په انټرنټونو کې د ګازو ډیری پیسو جوړول دواړه فزيکي او رواني ستونزې لري. د لوړیدو احساس او په پټه، خټکۍ، غوټۍ، تغذیه کې اچول - د ناپاکی نښی بشپړ لیست نه دی چې د دې پیښې سره مل دی. او له دې څخه ځان خلاص کړئ او په راتلونکې کې یې مخنیوی وکړئ، دا د درملنې وړاندې ډیر مهم دی چې د انټرنېټ په ګازونو کې د تاسیساتو الملونه پیدا کړي.
په انټرنټ کې د ګازو ظاهري الملونه
عموما، روغمن، هره ورځ د استخراج له لارې خلک په سمه توګه وخوري د شاوخوا 600 ملی ګرامه ګازو پورې رسیږي. که چیرې دا اندازه د پام وړ اندازه نورمال وي، او د ګازونو جذب د ناامنه احساساتو سره مل وي، دوی د ګاز تولید زیاتوي. د ګازونو د زیاتیدونکي جمعیت اصلي لاملونه دا دی:
.1 د هوا زیاتیدل، کوم چې پیښیږي:
- چټک خواړه
- کله چې خواړه خورئ خبرې کول
- سګرټ څکول
- د سږو ناروغۍ، د ډیری دردناک درد سره مخ (د فاریګیتس، ټونسیلیتس او نور) سره.
.2 د هغو لویو محصوالتو کارول چې د ګوتو فابریک لرونکي وي او د خړوبولو پروسې رامنځته کوي، یعنې:
- لوبیا
- فنگی
- مڼې
- ناکونه
- کدوکن
- شیدې
- تازه تور ډوډۍ
- kvas؛
- بير، او نور
.3 د لیټرو او بیدیوبایټیریا په نشتوالي کې، د انتن مائکروبیسینز جوړښت جوړښت، په انټرنېټ کې د خوړو راټولولو او کښت شدت ډیر دی.
.4 د خوراکی توکو کمزوری هضم سره تړاو لری:
- انزايم کمښت؛
- د مرغانو د ناروغیو ناروغۍ
- پیپټیک السر، او نور
.5 د انټرنیټ حرکت لاملونه، چې په لاندې ډول دي:
- د عضوی اجتماعی انومالیزی
- جراحي مداخلې؛
- ځینې درملونه اخیستل؛
- د انټرنېټ د خوندیتوب څخه سرغړونه؛
- د ژوند عادي لاره؛
- فشار، او نور
.6 د انټرنېټ خنډونه په لاندې ډول:
- پولپونه ؛
- تومور
- عضوي؛
- ډډونه.
په انټرنټونو کې د ګازونو له مینځه وړلو څرنګوالی؟
د اړتیاو تشخیص ترسره کول او د انټرنېټ په لویو ګازونو د سببونو موندلو لپاره، متخصص سپارښتنه کولی شي چې د ستونزې څخه لیرې کولو څرنګوالی وړاندیز وکړي، د دې لپاره کوم علاج ته اړتیا ده. ځکه چې سره له دې، په ډیری مواردو کې، د انټرنېټ او ګازو ډیری زیان د تغذيې د ځانګړتیاوو سره تړاو لري، درملنه اړینه ده چې د خواړو او خواړو بیاکتنه پیل شي. په دې اړیکه کې، باید یو داسې قواعد تعقیب کړي:
- خواړه په آرامۍ فضا کې واخلئ، ورو ورو، چاه ښه.
- برخې باید لږ وي.
- د خوړو څخه، د ګاز تولیدونکي محصولات، کاربن شوي شوي مشروبات خارج کړئ.
- د پروټین او غذايي موادو سره یوځای کیدل له منځه یوسئ (د مثال په توګه، د کچو سره آلو).
- ميوې او ډيسټونه بايد د خوړو له اخيستلو وروسته دوه ساعته مصرف شي ترڅو د خمير کولو مخنيوي وشي.
- د ورځني خواړو تولیداتو کې شامل کړئ چې د کښت حرکت ته وده ورکړي: د بیتوټ لوټري، د غنمو غله، د ټولمالال څخه د کل ډوډۍ، پخی شوي یا تیار شوي سبزيجات او میوې.
د هاضمي سیسټم د ناروغیو په کشف کې، په لومړي ځای کې، دا پیښې باید درملنه وشي. د درملو له نماینده ګانو څخه، لاندې کېداې شي تشریح شي:
- پروبی بایټس او پربیوبیټکس
- انډورورټونه؛
- د انزايم چمتووالي
- انتيپاسموډکس؛
- انټي بيوټيټس
- کولګنګ، او نور
په انټرنټ کې د ګاس کولو د زیاتوالي لپاره لوک درمل
د دلیلونو په پام کې نیولو سره، په انټرنېټ او سوز کې د اضافي ګازونو اصلي درمل کولی شي د خلکو د لارو چارو سره ضمیمه شي. دلته یو څو ساده ثابت ترکیبونه دي.
یادښت # 1
عنصرونه:
- د ډب تخمونه - 1 جدول. سپون
- اوبه - 300 ملیونه.
چمتو کول او کارول
تخمونه د ابلي اوبه سره وخورئ او درې ساعته ټینګار وکړئ. له ډوډۍ مخکې درې خواړه واخلئ.
یادښت # 2
عنصرونه:
- مچ - یو چاسچونونکی. سپون
- اوبه - 1 شیشه.
چمتو کول او کارول
د پنځو دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې سره د خښوبونکي اوبو سره د خام موادو راوبلئ. د چای په ځای د کڅوړه وخورئ.