د زهرجن په وړاندې څه مرسته کوي؟

ډیری وخت د امیندوارۍ خوشحاله خبرونه د زهرجن زهرجنسس له خوا راټول شوي دي، کوم چې د 6-7 اوونیو څخه پیل کیږي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا یوه ناروغۍ نه ده، مګر یواځې یو لنډمهاله خوځښت، د ماشوم دننه دننه د راتلونکي د مور بدن غبرګون.

راځئ چې معلومه کړو چې آیا دا امکان لري چې د زهرجن ناروغۍ څخه مخنیوي وشي او د دې بدبختۍ څخه څنګه خلاص شئ؟

څنګه کولی شي د امیندوارۍ په وینه کې د زهریا درملنه وکړي؟

1. لومړنی شیان چې ډاکټران مخکې له مخکې د زهرجن رنځ سره مشوره کوي ډیر ځله او د ویشلو نمونه ده. نسیمې معمولا د امیندوارۍ میرمنو په سهار کې زیانمنوي. مګر تاسو باید د ماسټری پاټری یا لمر ناستۍ سره ورځ پیل کړئ - او دا به د زهرجنزس زغملو لپاره خورا اسانه شي.
2. د ورځې په جریان کې، هڅه وکړئ چې په سینڈوچ او پیزا کې نانګئ، مګر سبزيجات او میوې ونه کړئ. دا ګټور او وټامن - غذا ډوډۍ، د امیندوارۍ میرمنو هضم عادي کولو کې مرسته کوي، او دا په نتیجه کې، د وینیسیکوس شدت لږ شي.
3. د چټی او مصدوم خواړه څخه ډډه وکړئ، او همداراز د هر سخته هضمي خواړه.
4. ستاسو روغتیا ښه والی به د انارو، لیمو، سږو، انګورو، آیوکودو، کیی په څیر د محصوالتو سره مرسته وکړي. ستاسو د خوندیتوب غوره توب تمرکز کړئ: شاید، ستاسو لپاره مثالی یاست، لوبوپپس، چوب ګوم یا نم لرونکی قابلیان وي.
5. ډیری خلک، د "زهرجن ناروغۍ درمل" د موندلو په هڅه کې، د اوبو په اړه هیر شوی، کوم چې امیندوارو میرمنو سره د دې نښې سره مرسته کوي. له همدې کبله هڅه وکړئ چې د ډیهایډریشن څخه مخنیوی لپاره پوره اندازه مايع وڅښئ.
6. د خوړو سربیره، تاسو کولی شئ د اکیوچرایر په برخه کې مرسته وکړئ. په واقعیت کې د فزیکي برید له لرې کولو لپاره، د ځانګړي نقطه فشار فشار، چې د کلکې دننه موقعیت لري، یوازې د خرمې پورتنۍ برخې کې.
7. دا د زهرجنسيس څخه داسې ډول ميتود سره مرسته کوي: تاسو ته اړتيا لرئ هغه مغزونه له منځه يوسي چې د کانګې حملې حملې کوي. د هر امیدواره میرمنو لپاره دا په انفرادي ډول دي.

او په یاد ولرئ چې وینډوزسزونه معمولا 12-14 اونیو ته ځي .