د هرې ښځې په ژوند کې، ډېر ژر یا وروسته هلته یو لوی واقعیت دی - د ماشوم زیږیدل. د ډیری لپاره، د مور رول غیر معمولی دی، ډیر مسؤلیت لري او تقریبا ټول وړیا وخت نیسي. او ژوند لا تر اوسه نه دی پاتی شوی او ډیری خلک فکر کوي چې دا یې تیریږي. د ماشوم زیږیدلو څخه یو کال یا یو نیم نیم، میرمنې د کار کولو په اړه فکر کوي. خو چرته ځي؟ آیا زه بیرته خپل پخواني ځای ته لاړم او څه وکړم که چیرې هلته هیڅ څوک نه و؟ بله ستونزه اندیښنه زیاته شوې. که چیرې یوه ټوکه، د 2-3 کلونو لپاره ژوند له لاسه ورکړي. د معمول تالاب ته راستنیدنه تل یو لوی فشار دی. په هرصورت، داسې داسې وضعیت شتون نلري چې له هغې څخه به هیڅ لاره نه وي. راځئ هڅه وکړو چې د احساساتو سره څنګه مقابله وکړو او یو ښه کار پیدا کړو.
لومړی ګام د اندیښنې او ناڅرګندتیا څخه لرې کیږي
لکه څنګه چې دوی وايي، د ډار سره د مقابلې غوره لاره دا ده چې په مخ کې وګورئ. د ډیری ځوانو میندو په مینځ کې یو ټوکه شتون لري - څه ډول کار، او کوم ډول ډیپلوما، که یوازې د ماشومانو شعرونه او د پوټکی پخلی کولو توان په سر کې پاتې شي؟ په واقعیت کې، هر څه په نړیواله کچه ندي. که تاسو د خپلو وړتیاوو په شک شک لرئ، پخپله په ځان باور نلري او نه پوهیږئ چې تاسو سره کار کوئ، یو کوچني تمرین کولو هڅه وکړئ:
- آرام کړئ او آرامۍ پیسې واخلئ. سترګې وتړئ او داسې تصور وکړئ چې تاسو په لوړو غرونو کې ناست یاست، له کوم ځای چې تاسو د ونو، سیندونو او اوږد سړک تر ټولو سترګو وګورئ؛
- تصور وکړئ چې دا لاره ستاسو ژوند دی. د لارې پیل ستاسو زېږېدلی دی، او افقی ستاسو راتلونکې دی؛
- ستاسو په ژوند کښیناست، د دې ترټولو روښانه لمړی یادونه پیل کړئ. هغه قضیې کله چې تاسو هیڅ کله هم ځان په سر نه احساس کاوه، د ځان سره د جلال او اطمینان په لوړوالي کې. په یاد ولرئ چې دا لمړیتوبونه څه دي، او په کوم شرایطو کې چې دوی پیښیږي؛
- خپل ځان د یوه نوټ بوک او قلم سره وساتئ او کله چې تاسو خوښ، مینه درلوده، کامیاب، او داسې نور 10 مثالونه ولیکئ. ؛
- د تمرین وروسته، ستاسو اسناد ثبت کړئ. دوی به تاسو ته د هغه څه په اړه ځواب درکړي چې تاسو یې غواړئ او په دې ژوند کې کولی شئ، څوک چې تاسو کولی شئ او کوم بریالیتوبونه ترلاسه کړئ.
د دې تمرین له لارې به تاسو بیا په خپله او ستاسو په ځواک باور ومومئ. تاسو باید خپل انفرادیت احساس کړئ او پوه شئ چې څه یې غواړئ او څه شی تاسو ته درکوي.
په دې توګه، خپل ځان پوه شو، تاسو باید مستقیم د کار لټون ته دویم پړاو ته لاړ شئ.
دوهم ګام - فعالیت او غوښتنه وړاندیزونو ته وده ورکوي
هغه اساسي قواعد چې ښځه باید دا ومنل شي چې تاسو اړتیا نلرئ تر هغه پورې چې دوی ومومي او تاسو ته یو کار وړاندیز وکړي. د لټون لپاره ځان چمتو کولو لپاره پیل کړئ. يقينا، يو ماشوم، دا ستاسو ګټه ده، ځکه داسې تضمین شتون لري چې په نږدې راتلونکي کې تاسو په سمه توګه فرمان ته نه یاست. په هرصورت، له بلې خوا، ځوانې میندې په رښتیا د کار ګمارونکي نه خوښوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:
- د فرمان له پریښودو وروسته ستاسو د پوهې کچه، د یو قواعدو په توګه، ډیره اړتیا لري.
- هیڅوک د دې وړ فکتور نه منل شوي لکه څنګه چې د کنړ ګارنیټ سره د ماشومانو سمون. کارمندان به خوشحاله نه وي چې یو کارمند ولري چې معمولا د ماشوم له کبله د ناروغ ناروغۍ ته ځي؛
- بله جدي دلیل د ناامني خبره ده. د فرمان څخه وروسته، د یوې میرمنې لپاره یو ستونزمن کار دی چې د یو کارمند په حیث خپل ځواک ارزونه وکړي. برسیره پردې یو څو اضافي پونډونه، د لیږد وروسته پاتې دي، نږدې هرڅوک ډیريږي. او دا حقیقت به د پام وړ نه وي.
څه وکړي؟ دا کار اړین دی، او ژوند پر مخ ځي. او ستاسو دنده دا ده چې په دې ژوند کې وسوځئ او ستاسو په لاره کې ټول خنډونه واخلئ. یوازې ځینې لارښوونو ته غوږ ونیسئ:
- مخکې له دې چې تاسو د کار په لټه کې یاست، د ماشوم پاملرنې لپاره اړین انتخابونه ترسره کړئ: څوک به یې د وړکتون په لور وګرځوي او د هغه سره یې د ناروغ لیست کې ځای کېږدي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د کنړ ګارډ رژیم سره موافق شوی دی، سربیره پردې، پدې پوهیږي چې مور به د ورځې تر پایه پورې د ماښام لپاره ځي.
- کله چې د ماشوم د وخت تنظیم پریکړه وشي، هڅه وکړئ چې په رخصتۍ کې لاړ شئ او د ماشوم او د ورځني اوسني رژیم څخه لږ آرامۍ ولري. دا ستاسو لپاره خورا مهم دی چې وضعیت بدل کړئ او د دندې موندلو دمخه لږ څه آرام کړئ. ستاسو د شخصیت، روغتیا، المارۍ او ظاهری پاملرنه وکړئ. د مرستې لپاره غږ وکړئ هغه چا چې د 2-3 کلونو لپاره خپل ژوند له السه ورکړی او د عصري تګلارو په اړه پوهیږي.
- خپل ځان یو وړ بیا پیل کړئ. تمرین، چې تاسو یې په پیل کې سپارښتنه کوئ، به ستاسو د پوهې او وقار ټاکلو کې مرسته وکړي.
- د کار په لټون کې اصلي مرستی انټرنیټ دی. نن ورځ، د زیاتو میرمنو مور په کور کې) په اصطلاح نومول شوی (یا د فرمان څخه بهر وځي، دوی د کار په لټه کې د پلټنې انجنی لټون کوي. زه باید د بریالیتوب پرته نه وایم.
- هغه ساحو ته پاملرنه وکړئ چې د دندې موندلو لپاره خدمات چمتو کوي. تاسو کولی شئ هلته خپل کار پیل کړئ او د ټولو تشو لستونو ورځني لیست مو ترلاسه کړئ چې تاسو ورسره یوځای کوي. د یو څه موندلو لپاره، تاسو کولی شئ یو احتمالي کارمند ته بلنه ورکړئ یا د بیا پیل لپاره خپل بیا پیل ولېږئ. او دا ټول، پرته له کور نه بهر! همداراز، تاسو کولی شئ په داسې ځایونو کې چې د بیا پیلولو سم سمبال کړئ او د ځان په اړه لیکل شوي حقایق کې اضافه کړئ.
دریم ګام - مرکې ته لاړ شئ
کله چې تاسو مرکه ګمارل شوي، د خبرو اترو څخه دمخه د مخه یو شمیر مهمې قواوې یاد کړئ:
- په یاد ولرئ چې ستاسو ماشوم په وړکتون کې او د ناروغۍ په حالت کې دی، هغه به څوک ولري چې سره ناستې وکړي.
- رښتیا ووایاست په ژوند کې د شیانو د واقعیت په اړه. د مثال په توګه، تاسو د کار یو مستقل ځای نلری، مګر په فرمان کې ناست وو، تاسو په منظمه توګه د فعالیت نوي لینونه چې تاسو یې غوره کړې، تعقیب کړئ. اصلي شی د سوداګریز ژبې د احتمالي مدیریت سره او د ځان باور په راټولو کې خبرې کول دي.
- حتی که تاسو رد کړی وی، خپه شوی ندی. نو دا دا هغه دنده نه ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ او دا ښه خبره ده چې یو څوک چې ستاسو احتمالي ونه لیدل به ستاسو مالک نه وي.
اصلي شی په یاد ولرئ - په هرې سوداګرۍ کې، دا د کار لټون وئ، یا د ژوند اوږد احساس کول، تاسو لومړی د ځان اعتماد ته اړتیا لرئ. یو ځل چې تاسو پخپله په ځان کې یو غوره متخصص په توګه باور کولی شئ، نو کار ورکوونکي به نور الره ونه لري چې څنګه دا هم باور لري. په هر حالت کې، تاسو کولی شو د زیږیدلو او ماشوم ماشوم ته وده ورکړئ، کوم چې ستاسې د افتخار وړ ویاړ دی. دا افتخار ساتئ او تاسو به بریالي شئ!