بیرته، په نامه یادیږي، چې تڼۍ ټول وزن اخلي. او دا هره ورځ پیښیږي. په ځوانۍ کې، بدن کولی شي د بشپړې آرام سره د دې لپاره تاوان ورکړي، مګر د وخت په تېرېدو پرته اضافي مالتړ پرته، بدن ډیره ستونزمنه ده چې د سختې ورځې کار وروسته وروسته پخپله آرام شي. د سترګو او غاړې د آرامۍ فشار سره مخ شوي عضلات به تکیا وي. دا یو حقیقي شخصي مساپر درملونکی دی، څوک چې تل ستاسو سره وي.
څنګه د تکیا انتخاب غوره کړئ؟
دلته نړیوال ماډلونه شتون لري چې د نخاع د ټولو برخو لپاره یې کارول کیدی شي. دا اختیار د هغو کسانو لپاره چې په درې کې یې غواړئ ډیره اسانه ده. دا تکمیل د ستونزمن ورځې وروسته د کور کارولو لپاره مناسبه ده، او د کاري ساعتونو په جریان کې، کله چې د سمدستي توقیف او غاړې څخه د سږو له مینځه وړلو ته اړتیا وي.
د موټروالو لپاره، د شا لپاره یو ځانګړی کشن شتون لري، چې په ټوله ورځ کې د کمر څخه د تشناب له مینځه وړلو لپاره کارول کیدی شي. دا د ماین پاکۍ صحیح ککړتیا تضمینوي، کوم چې فشار د لمر د ریښو په هر برخی باندې فشار راکموي. ډیر آرامۍ تکیا - د ګوتو لپاره مسؤلیت، کوم چی د هغه د انټومیژیک ډیزاین څخه مننه کوی، د سوځیدلو عضلاتو آرامول ممکن دی. د خپل ځواک بیا پیل کولو لپاره د 15-20 دقیقو ډیر بسیا او د وړتیا لوړولو احساس کوي.
د اوږدې مودې راهیسې د شفاهي پوهې پوهه د ختیځ د اوسیدونکو پورې اړه لري. د کشن مسعود انکشاف شیواتیو هر کال د زیاتیدونکي شهرت ترلاسه کوي. دا یو کوچنی کوچنی ډیزاین دی، دننه چې دننه یې 4 مسایل رولرس شتون لري
د کمپن د مختلفو شدت له امله، کوم چې د لرې پرتو کنترول کنټرول لخوا تنظیم شوی، عضلات په ډیره اړینه سیمه کې په اسانۍ سره آرام کیږي. دا تکمیل عمومي دی - دا د گردن او شا دواړه لپاره مناسبه ده.
د نسجونو کڅوړې برسیره، تاسو کولی شئ یو رولر مسعري تکمیل پېروئ، کوم چې د غاړې لاندې یا د شاټ لاندې وي. دا کیدای شي د لرګیو یا کثافاتو ربړ څخه جوړ شي او د ډیرو کثافاتو سیسټمونو سره سمبال شوي. په جریان کې د اغیزې له امله، یو شخص کولی شي د ناپاک درد څخه ځان خلاص کړي او تغذیه او تاوان آسان کړي.