د فیبروسیسټ ماسټپوټی سره خواړه ضروري دی؟
د دې ناروغۍ د درملنې پروسه خورا اوږده ده. په فبروسسټیک ماسپوتیا کې ځانګړې پاملرنه د خواړه ته ورکول کیږي. ډیری ډاکټران موافق دي چې د ناروغۍ کورس آسانتیا د یوې ښځینه خواړه کې بدلون راولي.
نو، د مایټپوټی سره سم د خوړو لپاره، تاسو باید لاندې قوانین تعقیب کړئ:
- په خوراکي توګه د خوراکي توکيو تمرکز کم کړئ. د څیړنې په جریان کې، د روژوالو د پراختیا تعدد او د غذا په تغذيه کې یو مستقیم اړیکه رامینځ ته شوه: هغه ښځې چې په منظمه توګه د لوړ کالوری خواړو مصرف شوي - احتمال یې احتمال ناروغه و.
- ډیری خواړه وخورئ کوم چې ریشې لري، په ځانګړې توګه اناج او غنم. دا فایبر دی چې د سينې د هورمونول تنفس کمولو کې مرسته کوي، په بدن کې د اټکوجنس ترکیب ښه کوي.
- د محصولاتو په غذا کې د اندازې زیاتوالی چې د ګروپ B ویټامین، او همدارنګه A، C، E.
د وریجې په څیر، په داسې حال کې چې د مور د شیدو د درملنې په وخت کې خواړه ورکول،
د دې ناروغۍ څخه د انکار کولو لپاره څه شی دی؟
ډیری ډاکټران، د فایبریک ماسپوتیا لپاره د خواړو د ساتلو لپاره، د مالګې کارولو پریښودلو بشپړه سپارښتنه کوي. دا د حقیقت له مخې توضیحيږي چې په بدن کې دا مايع موندل کیږي، چې د مور غدودونو سوغات ته وده ورکوي. که تاسو په بشپړه توګه نه پریږدی، نو تاسو باید په ورځ کې 7 ګرامه محدوده کړئ.