د لمر د رڼا سپوننډیلز اصلاح کول

انساني بدن د عمر له امله د عمر سره جدي بدلونونه راولي. ډیری وختونه، د زاړه عمر خلک د سپیدویلیزس په څیر یو ډول ناروغی رامینځته کوي. دا مفهوم د سپتبریا شکست، کاربوجیت او د ریښو په څیر د اوسټیفیتس ځای نیسي. روحيولوژی په مختلفو سیمو کې ځای کیدلی شي، مګر ډیری وخت د لمر د رالویدو کڅوړي سپونیزیلز وده کوي. په چټکه توګه د شدت پیژندلوژي ترلاسه کول د حرکت په جریان کې د پام وړ ناراض المل ګرځي او حتی د وروستي معیوبیت لپاره د یو کس مشرتابه توان لري. تریراپی اوږده وخت نیسي، مګر وروستي پړاوونه په ځانګړې توګه د درملنې لپاره ستونزمن دي.

د لاموساسال ریین د اسپونډیلیزس سمبالول

په دې څانګه کې د دوامداره دوامداره بودا له امله، سپونډیلولوز په چټکۍ سره پرمختګ کوي. د دې لپاره چې د اړتیا وړ ځواک سره برنامه یقیني شي، هډوکي نسج باید وده ومومي. د وخت په تېرېدو، په زیانمن شویو سیمو کې فشار زیاتوي، او اوستیوټيټونه د مایع په وسیله ذخیره کیږي.

د دې سره موازي سره، ډیری وختونه د ملګرتیا په شاوخوا کې د عضلاتو احساسات شتون لري. په دې توګه، که تاسو په وخت کې د عضلاتي سیسټم آرام کولو کې پاتې راغلل، نو دا به ډیره ستونزمنه وي چې ټانک بیرته خپل اصلي ځای ته راستانه کړي، او دا به د درملو بدلونونو مخنیوی ناممکن وي.

د سپومیلیلوس سپومیلرتوسیسونو د لمر ګړندۍ لامل کول ممکن وي:

د لمر سپړ د اسپینیلیزوس د مینځلو درملنه

په کور کې د تداوی اداره کولو ته اجازه ورکول کیدی شي که چیرې یو سړی د سوځیدونکي شرایطو له امله ناشونی وي. که ناروغ خراب شي، ناروغ روغتون ته لیږدول کیږي. د ناروغۍ په وړاندې مبارزه د داسې پیښو ساتل شامل دي:

  1. د داخلي او داخلي کارونې لپاره د پریکړو کونکو او درد کونکيانو استقبال.
  2. اغیزمن لارښود درملنه بسیا ده یوازې یو متخصص حق لري.
  3. اکپونیکچر او ریفیلیکسوتراپ کولی شي د وینې جریان زیات کړي او په اغیزمني سیمه کې د ثابت پیښې څخه لرې شي.
  4. د درملو او فزیوتراپی پروسیجرونو اخیستل د مثبتو کسانو ثابت دي.
  5. ارزښت هغه تمرینونو ته ورکول کیږي چې د هرې قضیې لپاره په جلا جلا توګه د سپونیزیلز د ککړتیا سره په لابراتوار کې ځاییږي.

د عملیاتو ترسره کولو پریکړه یوازې هغه وخت اخیستل کیږي چې مخکینی میتودونه تمه نده شوې، او د شپږو میاشتو درملنې وروسته سمپوټولوژی یوازې د ځواک ترلاسه کول دي.