تاسو څه فکر کوئ، ښځینه د ماشوم د مړینې دوره پای ته رسیدو او د نارینه وو د رامینځ ته کیدو وروسته څه باید وشی؟ ټپونه، د فشار، وزن لاسته راوړنې، د نورو انفرادي ناروغیو څخه د ککړتیا سره تړاو لري؟ ټول سم دي، مګر د کلیمیکر عمر د میرمنو یوه بله ستونزه شته - د ریډون د اوستیوپروسېز. راځئ چې نن ورځ په دې غم کې نږدي نظر وکړو، په اړه وغږیږئ چې کوم ځای او څوک چې اکثرا لیدل کیږي او څنګه یې مخنیوی کیږي یا درملنه کیږي.
اوسټیوپراوسس د ریري په کوم ځای کې لیږدوي؟
په عمومی توګه، د هستیوپروسیس د هډوکي نسج ویجاړونکی دی چې د کلیسیا څخه د مینځلو له امله، زموږ د کنکال ودانیز مواد. دا ناروغۍ په نارینه وو، مګر د میرمنو په پرتله ډیر لږ وخت موندلی شي، او په قوي جنسیت کې د هغې پراختیا د 60 کلونو څخه وروسته پیل کیږي، کله چې ښځی د 50 او حتی 45 کاله وخت کې موندلی شي.
زموږ د روغتیا ناوړه ګټه اخیستونکي له کوم ځای څخه راځي؟ دا خبره دا ده چې په ښځینه بدن هارمونونو کې د رینپیم په پیل کې چې د کلسیمیم راغونډولو باندې اغیزه کوي، تولید کوي او په تدریجي ډول مصرف کیږي او د بدن څخه لیرې کیږي. د دې منرال ډیر ژر چټک راغونډول او د دې منرال جذب کول کله چې کوچنیږي نو ماشوم او ځوانان کې واقع کیږي. بیا، د ژوند کولو په جریان کې، د کلسیم مهم اړتیا د خصوصی هورمونونو په مرسته ساتل کیږي، او په پرمختللي عمر کې دا په تدریجي ډول ضایع کیږي. مګر که ښځه په زړونو کې ویني، نو په سمه توګه خوړلې، فعاله حرکت کوي او په پرانی هوا کې پاتې کیږي، دا ضایع ډیر سست او منطقي دی. مګر د اوستیوپراوسس سره، کلسییم زموږ هډوکي په چټکۍ سره پریږدي چې د څو کلونو وروسته ناروغي د ونو تنګې په څیر ښکاري، د لرګیو د کیښو له خوا خوري. د دې "بګ" کار پایله به، د هډوکو نازکتیا او د خنډونو خطر وي.
د رستورین Osteoporosis: درملنه
مګر تر دې چې یو خراب حالت یوازې هغه کسان ته رسیدلی شي چې د دوی روغتیایی شیطان درملنه وکړي - ممکن په محافظه توګه وي. که تاسو د رواني ناروغیو د پیل څخه درې کاله وروسته د سپی د osteoporosis درملنه پیل کړئ، تاسو کوالی شئ په چټکۍ سره په سمه توګه بیرته السته راوړئ او یو عادی ژوند ته دوام ورکړئ. ښه، که تاسو نه یوازې د نارینوس عمر ته رسیدلی، بلکې د جراحي ناروغۍ له کبله د کموالی یا میټابولیک ناروغیو سره هم شتون لري، یا تاسو د تابعیت پروسیجر درلودئ، یا ستاسو مور یا میډیا د اوستیوپوروسس څخه زیانمن شوی، تاسو اړتیا لرئ چې د رومیمولوژستان لیدنه وکړئ او مناسبې ازموینه وکړو.
که چیری آزموینه د ریښی د اسټوپروزسیس شتون تایید کړی، نو ډاکټر به تاسو ته درملو درملو او فیزوپروډسیشنونو، مساوی، د تمرین علاج، او د وړ درملنه درکړی. د درملنې په برخه کې مرسته به مناسب تغذیه وي، په لمر کې کافي پاتې شي او د دوديزو درملو ترکیبونه.
د اوسټیوپروز چمتوالی
د اوسټیوپراوسس لپاره درمل شوي څه دي؟ لومړی، د کلسیم او ویټامین ډي په شمول، پرته له کوم چې کلسیم د هضم نه ډک دی. دوهم، د درد دردونکي، ځکه چې د اوسټیوپروسېز سره ملګرتیا اکثره ډیر دردناکه وي. ښه، او دریم، هورمونز اټکل کیږي، ځکه چې دا د پنیر بورون د نشتوالي له کبله دی او ځړول کیږي.
اوسټیوپروسېز: دودیز درملنه
او دلته د دې ناروغۍ اخته درملنې لپاره یو څو ځلي طرزالعملونه دي.
- کلسيم د هګۍ څخه واخلئ. نیمه یو شیش د نیبو جوس واخلئ او یو ښه معرفي کړئ. مخلوط په یوه کڅوړه کې یو تیاره شیش سره وچ کړئ او په هګۍ کې یې لرې کړئ. د دوه اونیو په مخلوط کې په یو تیاره تودو ځای کې وساتئ. بیا هګۍ وباسئ، یواځې په چټکۍ سره، بلکه دا به سختۍ له السه ورکړي او د 1 ټیک مخلوط شي. سهار او ماښام
- راځئ چې د مور ژغورنه وکړو. که تاسو کم کمښت لرئ، نو د تیریو د بوټو د ورځي په ورځ 1/4 کپ 3-4 ځله وخورئ - لرګي، خندا، ګیتانیا او نور.
- هورمونون! د خپل هورمونګ ساحه حمایه کولو لپاره، د فیوټاسمرمونیز اغیز سره د واښو د څښلو لپاره د 10 ورځو لپاره کورسونه تعقیب کړئ. د مثال په توګه، بورون uterus، سور برش، هټۍ، سور رنګه، د درملو سیج.
ښه، او البته، د غذا په اړه مه هېروئ. د مایعاتو او شیدو تولیداتو ډوډۍ وخورئ، د کوټی شنه او تاکستان، ډیری وخت په لمر کې دي، او هرڅه به ستاسو لپاره حیران وي.