د عادلانه جنسي استازو ځینې وختونه خپل بهرني ښکلا ته خورا پام کوي. او جیمزونه، او SPA، او د ښکلا سالونونه - چې دوی ښځینه حتی ډیر ښایسته کولو لپاره چمتو نه و. مګر حقیقت دا دی چې ښځې داخلي عضلات لري چې روزل کیدی شي ډیری وختونه هیریږي، او ځینې خلک د هغې په اړه نه پوهیږي. د داخلي عضلاتو څخه یو، چې روزل کیدی شي، اندام دی. او د هغه د روزنې لپاره هلته د ځنګل بالونو په نوم یو ځانګړی سمبالونکی دی. څنګه یې په سمه توګه کارول کیږي؟ راځئ چې نور معلوم کړو.
اندیښنې بالونه څه دي او څنګه یې غوره کړئ؟
انارین بالونه دوه-3 بالونه د دوه سانتي مترو قطر سره، چې د تار لخوا تړل شوي. د انګور په مینځ کې، دوی د خپلو عضلو کار هڅوي، د وینې بهیر زیاتوي، په دې توګه د اندیښمو عضلاتو روزنه او د اندامین سیسټم رامینځته کوي. که تاسو دا ډول روزنه په منظم ډول ترسره کړئ نو بیا ښځه به نه یوازې د جنسي احساساتو په وخت کې د جنسي احساساتو وده وکړي، بلکې په خوښۍ سره د نوي مهارتونو سره همکاري کوي.
اندامین بالونه په مختلفو بڼو کې راځي (ګردي، خړ، زړه، اسیرسکس او نور)، مختلف جوړښتونه (نرم، د نمونو سره، سره)؛ دوی کیدای شي د بیلابیلو موادو څخه کار واخلئ (د ساکبر پوستکی، پلاستيک، ناوټکس، او نور).
د beg begers لپاره د لوی اندازې گیندونه مناسب دي او نه نرم دي. دا انډول په انډینا کې ساتل آسانه دي. د وخت په تیریدو سره تاسو کولی شئ کوچنۍ، نرمې او درنې بالونو ته لاړ شئ - د انار د عضلاتو سره ساتل خورا ستونزمن دي.
د انارین بالونو په سمه توګه څنګه کارول کیږي؟
د پیل کولو لپاره، تاسو باید د حفظ الصحې اصول یاد وساتئ، او ځینې بالونه د یوې نجلۍ سره کار مه کوئ. د استعمال څخه دمخه، دوی باید په بشپړه توګه د انټیسپٹیک جیل سره په سمه توګه وسوځول یا تطبیق شي. بیا، گیندونه د سوراخ سره حساس کړئ تر څو د تمرین په جریان کې د ناورین څخه مخنیوی وشي.
بیا، په جغرافیه او بیا میشته ځای کې، بالونه په اندامین کې داخل کړئ. عمودی پوړ ته ولاړ او زده کړه پیل کړئ.
لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې څنګه دننه وساتل شي. د دې کولو لپاره، تاسو د عضلاتو اړتیا ته اړتیا لرئ چې تاسو کولی شئ د سریالونو مخه ونیسي، د بالونو پای "نژدې". د لومړي ځل لپاره دا به کافي وي.
د روزنې راتلونکی پړاو به د رخصتۍ او عضلاتي تاوان بدیل وي. بیا بیا، موږ ټینګار کوو چې اندامین بالونه داخل شوي، ټیټ شوي، او تمرینونه ترسره کیږي.
ښه، ترټولو ستونزمن تمرين د بالونو سره دننه روان دی. د کور شاوخوا ګرځي سره پیل کړئ، او بیا تاسو کولی شئ د سړک سره په دوی سره لاړ شئ.
مګر په یاد ولرئ چې د باقاعده روزنې روزنې لپاره د اندامونو بالونو کارولو مهم دي. دا د 10 دقیقو لپاره تمرين کوي، مګر هره اونۍ په هره ورځ د یو ځل څخه غوره وي، مګر د ساعت په ترڅ کې. او په پیل کې یې دا نه تیریږي. ټول په ښه وخت کې.
د تمرین لپاره د اندامین بالونو څرنګه کارول کیږي؟
په تیرې پراګراف کې، موږ د تمرینونو اصلي اصول بیان کړل. او دلته کوم مشخص پیچلی نه شته، دا ټول ستاسو په هیلو پورې تړاو لري. موږ تاسو ته یوازې د تمرینونو یو څو مثالونه وړاندیز کوو.
- د گیندونو ساتل. یوازې ځینې وختونه گیندونه دننه دننه کړئ (د 1-2 دقیقې سره ښه پیل پیل کړئ، او د اندازې حد یې محدود نه وي). کله چې دا تاسو ته داسې ښکاري چې دا بسنه نده، تاسو کولی شئ بالونه یا بل پیچلي کسانو ته بدلون ورکړئ، یا وزن په رسی کې ځړول.
- بالاخره د اندامونو لاندی حرکت وکړئ. اندیښنه مه کوئ، که تاسو ژر تر ژره بریالي نه شئ، بالاخره تاسو به تاسو تمرین وکړئ.
- هڅه وکړئ چې گیندونه د انار څخه یو له بل څخه خوشې کړي، دا دی، دوی پریږدي.
- د ځنګل ځړول، د گیندونو ترلاسه کول د انار څخه ترلاسه کول، او عضلات مقاومت کوي او دوی خوشې کوي.