ویښتونکی د هر شخص په ژوند کې، په تیره بیا د یوې ښځې په ژوند کې مهم رول لوبوي. او دا خورا مهم دی، کله چې کرښه روغ او ښکلی وي په ظاهري بڼه. د دې کولو لپاره، اړینه ده چې په سمه توگه د ویښتو پاملرنه وکړوئ، هغوی غذا کړئ او د ویټامینونو سره بیرته راشئ. هر ډول ویښتان په دې یا نورو طریقو سره د بیلابیلو لارو د پریښودلو سره غبرګون لري. معمولا، غوړ ، وچ او مخلوط ډولونه شتون لري. د وخت په تیریدو سره، کیدای شی د پریښودو، اقلیم او ډیری نورو دلیلونو له کبله بدلون ومومي.
د ویښت ډول ډول پوهیږی؟
دا ځانګړي تجهیزات یا ځانګړي پوهه ته اړتیا نلري. وچ ویښتان تل د رطوبت ته اړتیا لري، دوی سست ښکاري، روښنايي مه کوئ او ډیری خنډونه وړاندې کوي. د غوړ ډول ډول ویښتو نه لږ خوشحاله او معمولا واشنګټن ته اړتیا لري. د یوې قاعدې په توګه، خلک د دې ویښتو سره نږدې هره ورځ خپل ویښتونه پاکوي، که څه هم دا خورا زیان رسونکی دی. د غاښونو مشترکه ویښت هیڅ پاملرنه نه کوي. د شیدو د ویښتو ریښو خپل تازه بڼه په چټکۍ سره له السه ورکوي، پداسې حال کې چې ساوسيس غدود په فعال ډول کار کوي. دا د غوټی خواړو، تیزې خواړه، ناوړه عادتونه او ډیری نور دلیلونه اغیزمن کیږي. په معمولي توګه، دا ډول ویښتونه معمولا واشنګټن ته اړتیا نلري، پرته له شحمي ریښو څخه. که چیری ویښتی د ډیری ډیزاین او مختلف ویشین له خوا سرغړونه نه وي، ریښې به د دوو ورځو لپاره پاک پاتې شي. په عمومی ډول د وچ ډول ویښتو ته معمولا واشنگتن ته اړتیا نلری، یوازی د مایستوریز کولو شیمو، ماسک او مختلف کنډیشنرانو سره کار کولو ته اړتیا لري.
د دې حقیقت سره سره چې د فزیکي ځانګړتیاو سره سم د ویښت ډول ډول ډولونه شتون لري، د ویښت د ودې ډولونه توپیر کوي. ډیری قضیې شتون لري چې نجونې او هلکان شکایت کوي چې بالان وده نه کوي یا وده کوي، مګر ډیر ورو ورو. په دې حالت کې، د ډاکټر مداخله اړینه ده. ټریالوجیسټ به وکولی شي یو ځانګړي درمل وړاندې کړي، چې مخکې یې د سست وده وده کړې وه.
د ویښت جوړښت او ډولونه - دا شاید ممکن ترټولو مهم ځانګړتیا وي، کوم چې د هر شخص فیزولوژیکي ډولونه ټاکي. ډیری یې د دې ستونزې سره مخ دي چې د ویښت ډول ډول بدلون ته لږ بدلون ورکوي. ځینی وختونه د وچو ویښتو پاملرنه د فټیټ څخه ډیر سخت وي. په دې حالت کې، دا به ګټور وي چې د تیوجولوژي سره مشوره وشي او یوازې د درملنې جدي سیسټمونه واخلئ او طبیعی توازن بیا وساتئ.