تقريبا ټول غوړي سبزيجات، او همدارنګه ځينې ضروري غوړي، په پوستکي، رطوبت کول، نرم کول، د عمر د څرګندونو څرګندول منع کول دي. په ځانګړې توګه "منفي" د طبیعي تیلو کارولو په ځواب کې به د سترګو په شاوخوا کې پوټکي وي، چې په ځانګړې توګه داوطلب، زیانمنونکي، او د غضبونو لپاره یې پیژندل کیږي. موږ به وګورو چې د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي لپاره کوم غوړ د غنمو لپاره غوره دی.
د سترګو سبزيجات د سترګو په شاوخوا کې د غنمو څخه
د سترګو سره نږدې د غضبونو سره مبارزه، دا غوره ده چې د داسې نباتاتو غوړ وکاروي:
- د هپس غوړ د پوستکي د درملنې عمر او د شکر ضد ضد درملونو څخه دی. دا کولی شي د کریم د ځای بدله کارول شي، او حتی په اغیزمنه توګه د دې مائع ویټامین سره A او E (د تیلو دوه-3 ډوډۍ باندې) اضافه کړئ.
- کاسټور - هایپوولوژینیک، د توکرویلول، ریټینول او یو شمیر فایډ اسیدونو سره سایټ شوی، دا غوړ د سترګو په شاوخوا کې د غضب ضد کارولو لپاره لوی دی. د غضبونو برسیره، دا به د سترګو څخه ژغورل او د سترګو لاندې د تیاره کولو کې مرسته وکړي.
- د زیتون غوړ هم د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي پاملرنې لپاره د اغیزمن وسیله په توګه رامینځ ته کیږي او د غنمو څخه لرې ساتل کیږي.
- جوجوبا تېل - د سترګو په شاوخوا کې د غنمو په مقابل کې دا غوړ کاروي، دا باید د ځینو روښنايي غوړ تیلو (د ګلاب هیپ غوړ، انګور یا زردالو دانه غوړ یا بل) سره وخوري.
- فلکس شوي غوړ - د هغې سره د سترګو په شاوخوا کې د غنمو څخه دا ښه دی چې مختلف ماسک چمتو کړئ. په هغه خالصه شکل کې چې د پلرونو لپاره کارول کیږي، دا غوړ د "شدت" له کبله سپارښتنه نه کیږي.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د لسیډ شوي تېلو پر بنسټ دغه ریښه استعمال کړئ:
- د غوږو غوړ د تیلو لپاره 1-2 لیټی لیموټایټ، شندلوند او د ګل غوړ شامل کړئ.
- د پنبې اخته ډیسک ډک کړئ او سترګې په سترګو سره وصل کړئ.
- د 20-30 دقيقو وروسته، د نسج سره وچ پوستکي وچ کړئ.
غوره پایلې ترلاسه کیدی شي که تاسو په دې ډول د زیتون غوړ استعمال کړئ:
- د 50 ملی لیتر زیتون غوړ سره د 10 میلی لیتره ویټامین اې سره نښلول
- دا مرکزه ورځی د ګوتو سره د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي 5 دقیقو لپاره وهل کېدل.
- د کاغذ نيپکن سره اضافي غوړ لرې کړئ.
د سترګو د سترګو څخه اړین غوړي
لاندې ډول اړین تېل د سترګو سره د مبارزې او د سترګو په شاوخوا کې د غنمو سره مرسته کوي:
- بخښنه
- سانډروډ
- نروولي ؛
- محدودیت؛
- ګلاب
د غوږونو په اړه د غوښتنلیک لپاره، دا غوړي باید د هر ډول غوړ یا کریم سره مخلوط شي (10 ملی لیتره دوه اړین تېل د غوړي).