لږ ترلږه د چکونو عمومي پوهاوی ولري، اجازه راکړئ چې د سټیټونو روښانه کړئ چې خارجي تل د داخلي یو بشپړ انځور منعکس کوي. هغه څه چې موږ دننه وی، نو موږ بهر لرو. په پای کې، زموږ اندیښنې د حقیقت بدلولو توان لري، دا مواد دي. زموږ د فکر بدلول، موږ په بدن کې کار کوو، موږ کولی شو چې د ناروغیو درملنه وکړو. تاسو پخپله، شاید، له یو څو څخه زیات پوهیدل چې څومره پیاوړي انتصاري وړاندیز دی ؟ له دې څخه موږ پایله کولی شو: د روغ او خوښۍ لپاره، فزیکي کړنې بسنه نه ده، تاسو باید د فکرونو سره دوی بیرته اړ کړئ. بیا تاسو به ډیر پیاوړي شئ. کله چې موږ یوګا زده کوو، د چک سره کار کوو، موږ د ځان سره کار کولو زده کوو - د فزیکي تمریناتو ترسره کول، موږ د فکر کار ته خورا ارزښت ورکوو. انسان اوه د انرژی مرکزونه لري، اوه چاکسونه . او چاکراس، په بدل کې، اوه اساسي رنګونه لري، د اوسپنې اوه اووه رنګ لري. په لاره کې، که تاسو ټولو سره ګډ کړئ نو تاسو سپینې رنګ ترلاسه کوئ، دا خورا ډیره ده!
د چاکرې خنډ
د چاکسونو د بندولو لپاره، تاسو باید خپل فکرونه د منفي او منفي تاثیراتو ته لارښوونه وکړئ، کوم چې د انرژۍ کمښت، بیا درد، او بیا ناروغۍ ته الر پیدا کوي. ته رڼا یې ماشومان د رڼا څخه راښکاره کوي ځکه چې دوی د نړۍ انکار نه کوي، دوی خلاص دي! اجازه راکړئ چې ماشوم ستاسو په بدن کې موجود وي، ارزونه ودروي، په پای کې نړۍ نړۍ ومومئ لکه څنګه چې! او که تاسو غواړئ بدلون بدل کړئ، شاوخوا یو څه بدل کړئ - پیل او پیدا کړئ! یوازې د خپل نړۍ سره پیل کړئ، کوم چې ستاسو دننه دی، فکر یې کړی، او ستاسو د بدن سره پای ته ورسیږي!
د چاکس کار څنګه بحال کول؟
د کونډالیني- یوګا تخنیک کې پاملرنه، د چاکراس سره کار کولو کې د تنفس تخنیکونو ته پاملرنه کیږي، کوم چې د چاکس بیارغونه او د بریښنا انرژی جریان ثابتوي. په سمه لار کې مثبت، مستقیم فکرونه، فکر وکړئ، ستاسو بدن او ذهن یوځاې کړئ. د بېلګې په توګه، کله چې تاسو خپل ځان ته وویل چې تاسو به په سیده او سیده توګه وګرځئ، تاسو به ستا په پیٹ کې وخورئ، مګر کله چې تاسو یې هېر کړل، تاسو بیرته ورته حالت کې و. خپل ځان او د فکرونو جریان کنټرول کړئ. ستاسو د اندیښنو کنټرول ترټولو ستونزمن کار دی. مګر کله چې تاسو دا ترلاسه کولو اداره کوله، تاسو به ډیر فرصتونه ولرئ. د تجربه لرونکو یاغیو سره اړیکه ونیسئ او نوي تجربې او تجربې شریکې کړئ.
دا په یو جوړه او ارتباط کې د چا سره نوي څه زده کول خورا اسانه دي، مګر که تاسو خپل هدفونه د خپل چاکراسونو د کار کولو لپاره هدف ټاکئ - له هغه څه څخه چې تاسو پیل کړی او د پایلو ترالسه کولو لپاره هڅه مه کوئ. په یاد ولرئ، موږ د خپلو نظرونو عکاسی یو، روغ شئ!