Avocado یو استراتیف میوه دی، د نایټریټ غوړیو، منرالونو او ډیری ویټامینونو په شتمني کې. دا د کاسمیټیټ محصولاتو لپاره د خواړو او هټیو په توګه کارول کیږي. د ایوکوډس او د هغې ګټو ځانګړتیاوې تر دې وخته نه بدبختۍ ترلاسه کړې، که څه هم قدیم ایټیکټ دا ميوه ترلاسه کړه. راځئ چې په تفصیل سره په پام کې ونیسو چې دا محصول په سمه توګه څنګه کارول کیږي.
ویښت
د ویښتو لپاره د ایوکودا غوښتنلیک خورا اغیزمنه دی که چیرې تاسو دا دننه خړوب کړئ او بهرنی کاسمیٹیک پروسیجرونه ترسره کړئ. د ویټامینونو نه یوازې د شیپلو په برخه کې مثبت اغیزه لري، بلکې د ویښتو کڅوړو هڅول او دوی پیاوړی کوي. له همدې امله د خوړو په برخه کې د دې لږو ونو اضافه کول به د ویښتو د ویجاړولو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي، دوی به ټوټه او چمکۍ کړي. د کاسمیټیک پروسیجرونو سره یوځای کیدو سره به مثبت اغیزه پیاوړی او چټکه کړي.
د ویښتو څخه د ویښتو لپاره ساده ساده ماسک په لاندې ډول دي:
- یو مخلوط میوه په مخلوط کې په مناسبه توګه وخورئ.
- حتی د سوری د غوږ پاک پاکولو لپاره په سوریه کې تطبیق کړئ.
- د 40-60 دقیقو لپاره ماسک تاوان کړئ.
- خپل سر په بشپړه توګه د تودوخې اوبو سره و مینځئ.
د ویښتو په ډول، د ماسک لپاره ځینې سمونونه کیدی شي:
- د وچ ویښتو لپاره سپارښتنه کیږي د هګۍ د هګۍ اضافه کولو او د سبزیجاتو بیلابیلو غوړونو اضافه کول؛
- په ماسک کې د غوږو ویښتو لپاره باید د لیمو جوس، کیفیر یا د طبیعي مڼې سیوري انګور شامل شي.
- د ویجاړ شوي ویښتو لپاره دا د ګټور کار دی چې په ترکیب کې د کور لرغوني یا میئونیز کې شامل دي.
چرم
لکه ترټولو لوی عضوی، پوستکي د پام وړ پاملرنې او دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري. ایوکوډس د A او E ارزښت لرونکي ویټامینونه لري چې د میرمنو روغتیا لپاره اړین دي، او همدا رنګه په پوټکي ډیر ګټور اغیز لري. برسېره پردې، په دې ميوه کې د ګټورو مایکرونیوترینتونو او اکسیډ اسید محتویات د زړو پروسې مخه نیسي او دوی کموي.
د هر ډول پوستکي لپاره مناسب د ایوکودو څخه د نړیوالو مخونو ماسک، په نرمۍ سره پاکول، سایټ او میسروریزس. دا په ساده ډول چمتو شوی دی:
- په مخلوط کې د 15-20 ګرامو میوه لرونکو میوه کڅوړه ګړندۍ کړئ.
- د پنځه ټیټ فاس کریم یا شیدو اضافه کړئ.
- مخلوط له هګۍ سره د هګۍ د هګۍ سره مخلوط کړئ.
- د 20 دقيقو لپاره د پاک پاکولو لپاره ماسک وګورئ.
- د ګرمو اوبو سره مینځل.
د ډیر ځوریدونکي او حساس پوستکي لپاره، د آیوکاټو ګوډاګی کولی شي د کوچنیو ماسشو سره مخلوط شي او د تیر ماسک په څیر تطبیق شي. د جنين بيا ځل بيا اغيزه کولى شي د 5-10 ګرامه زیتون غوړ او د 5 ګرامه ګل شاتو اضافه کړي.
د کاسمیٹولوژی په ایوکودو کی د نورو کاسمیټیک محصولاتو تولید لپاره کارول کیږی. برسېره پردې، نه یوازې د ميوې نبې کارول کیږي، بلکه د ډبرې محتوا هم هم کارول کیږي. د بیلګې په توګه، د مخ پوټکي لپاره د آیوکوډاک کریم کریم د مختلفو ډولونو لپاره شتون لري، یو شمیر ګټور مالونه لري:
- د حج بیا رغونه وده کوي
- کوچني ټپونه مینځ ته راوړي.
- شکل ته وده ورکول؛
- د پوستکي رطوبت کوي.
- د غوړ توازن بیا رغول
- د بیا رغونی اغیز لری.
د وزن وزن
د لوی غذايي موادو محتوا او د غټ لوی غذايي محتوا سره سره، د وزن ضایع کولو لپاره د ایوکودو کارول کیږي. دا د ویټامینونو او مشخصو عناصرو د پام وړ محتویاتو له امله ده،
دا خورا آسانه ده چې د ویروسکو پر بنسټ د اکټوکس غذايي وزن وزن کم کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ورته ټولو وریجو خوړو ځای ونیسو، مګر د لږو درملو سره. په داسې غذا کې، تاسو به هیڅ کله وږی نه شئ، ځکه چې د ایوکوډاډ یوازې ګټورې میوه نه ده بلکې ډیر غذايي مواد هم دي. د غیر ضروري کلوګرامونو آسانه کولو سربیره، د تودوخې میوه کارول به هضم تنظیم او بدن پاک کړي.
سخته
د هر محصول په څیر، د آیوکودا ضد کنډکونه لري. ميوه د خلکو لخوا د ناوخته ناخوښي او د ناوخته لرګي الرښونې نه کارول کيدی. همدارنګه باید یاد وساتل شي چې د آیوکودو هډوکي په کلکه نه خوري. دا هغه مواد لري چې کولی شي د زهر زهرجن کیدو سبب شي.