ډیری یې د محدودیت احساس په اړه پوهیږي، لکه قبضه کول. معمولا، دا ناروغۍ د دوامدار خوار ځواکۍ او لږ فزیکي فعالیت له امله ښکاري. پوښتنه، ډیری احتمال، که چیرې د راشن بدلون بدلولو او د ورځنۍ خوځښت زیاتوالی حل شي نو پخپله به حل شي. کله چې هیڅ وخت شتون نلري، د قبضې لپاره چټک او اغیزمنه خلکو ته اړتیا شته.
د چټک چلن درمل لپاره لارښود
عنصرونه:
- هګۍ - 1 ټوټه
- شات - 1 tbsp. l.
- د قندو غوړ - 1 tbsp. l.
- اوبه ګرم دي - 200 ملیونه.
چمتو کول او کارول
د هګۍ زردالو د پروټین څخه جلا کړئ او د شاتو او مکھن سره یې وخورئ. په اوبو کې د مخلوط مخلوط تقویه کړئ. د اړتیا په وخت کې هر دوه ساعته لیونۍ واخلئ. دا مخدره توکی د قبضې لپاره د ترټولو تیز او خورا اغیزمن درمل په توګه ګڼل کیږي.
د غوږونو غوړ
عنصرونه:
- prunes - 500 g؛
- اوبه 3.5 لیټره
- د بورتورین باکارک - 50 g؛
- هپ استخراج - 200 ملیونه.
چمتو کول او کارول
Prunes باید په اوبو کې واچول شي، او د نیم ساعت لپاره لږ وخت پریږدئ. ښه کولو ته اجازه ورکړئ. د بکس بوټورینګ اضافه کړئ او د نیم ساعت لپاره بیا بیا وچ کړئ. بیا سړې او د هډو څخه یو غوسه اضافه کړئ. دا نقطه د اوږدمهاله قبضې لپاره خورا اغیزمنه درمل ګڼل کیږي. څښاک یو ښه خوند لري. دا باید د شپې نیمه پیاله وخورئ تر څو چې د بدن کار بیرته راشي.
د سنینا جراثیم انفیوژن
عنصرونه:
- سننا - 2 ټنه؛
- prunes - 100 g؛
- اوبه - 1 لیټ
چمتو کول او کارول
په کور کې د قبضې لپاره د اغیزمنو خلکو د درملنې چمتو کولو لپاره، تاسو باید د سنن سره سننا سره مخلوط کړئ. په پایله کې د حل لارې حل کول د لیټرو اوبو راوبلل او د څو ساعتونو لپاره فشار. بیا فشار انفیوژن په هر ساعت کې د شفاهي دری پړاونو اداره کیږي. لومړنۍ پایلې باید په منځنۍ کچه په اتو ساعتونو کې ښکاره شي. په عمومي توګه، مخدره توکي هیڅ اړخیزه اغیزه نلري، مګر په لږو پیښو کې، په بطن سیمه کې اشتها او درد کې کمښت شتون لري.