داسې خلک شتون لري چې په ظاهري ډول مینه نشي ترلاسه کولی. موږ د هغوی حسد کوو او باور لرو چې دوی پیدا شوي دي، دوی یوازې خوشحاله وو. په هرصورت، په حقیقت کې، رواني ثبات ثبات نه لري د یو کس زوړ ځانګړتیا .
رواني ثبات څه دی؟
په نفسیاتو کې د انفرادي شخصیت رواني ثبات اصطالح د دې توان لري چې د بدلیدونکي حالتونو کې، د بدلیدونکي حالت کې د رواني فعالیت غوره کولو ته دوام ورکړي. د شخصیتیت دا ملکیت په جنیتي ډول ندي لېږدول شوی، مګر د شخصیت د جوړیدو سره یوځای کیږي.
رواني او احساساتي ثبات د یو تن د ژوند تجربه، د مهارتونو، مسلکي روزنې کچه، په فعالیت کې د چلند وړتیا، د فعالیت نوعیت، د اعصابو سیسټم (چې بې وزلی وي) په ډول پورې اړه لري. دا، موږ کولی شو لنډیز یو (ممکن، پریکړه کوونکي فاکتور) فزیکي وي. دا یو وحشي فعالیت دی. مګر هر څه په خپل ځان پورې اړه لري. له بلې خوا، هغه څوک چې له یوې څخه زیاتې ستونزې زده کړي او ګټلي یې وي، د هغه چا په پرتله چې "د گرین خونې شرایطو" کې لوړېږي خورا ډیر ثابت وي. د ورته سکرو په لور روان دي: که چیرې د یو چا په ژوند کې ډیر فشار ولری، د هغه اعصاب ساده شي، او هغه په بیړه د هر تفصیل په اړه غبرګون لري.
په هرصورت، رواني ثبات په نړۍ کې د هر شي څخه ثبات تضمين نه کوي. دا ثبات نه دی، د عصبي سیسټم ثبات، لکه لچک وړتیا. د فشار د رواني مقاومت اصلي ځانګړتیا د یو کار څخه بل ته بل لیږد کې د ذهنیت حرکت هڅول دي.
د رواني ثبات ثبات ته وده څنګه؟
که موږ د اعصاب فعالیت ډول بدل نه شو کولی، نو بیا موږ هرڅه اغېز کولی شو. موږ نړۍ نشو بدلولی، موږ د هغه څه په اړه فکر کوو چې څه کیږي.
نو موږ به د رواني ټیکنالوژۍ پراختیا پیل کړئ تر ټولو کوچنی. د مثال په توګه، تاسو سپکاوی شوي، تاسو شرم، احساس، ذلت، او داسې احساس کوئ. تاسو د هغه واقعیت بدلون نه شي کولی چې څه پیښ شوي، مګر تاسو کولی شئ خپل غبرګون بدل کړئ، کوم چې، په حقیقت کې ناخوښه دي. لطفا په یاد ولرئ: هر وخت چې تاسو د سپي په واسطه چلوي تاسو ناراض نه یاست. تاسو کولی شئ دا د بدبختۍ سره ترسره کوئ. یوازې خپل سر ته یې وغورځوئ.
د رواني ثبات پیاوړتیا لپاره، دا لومړی اړین دی چې د ژوند لپاره آرامۍ شرایط رامنځته کړي، ځکه چې هیڅ شی د هیڅ شی او مساوي پیښو په وړاندې نه ځورول کیږي. که تاسو د فطرت سست یاست (او دا د اعصاب فعالیت یوه بې ساري ډول ده، هیڅ شی شتون نلري)، یو باید د ژوند ژوند جوړ کړي ترڅو پدې کې
دوهم، دا د عصبي سیسټم لپاره آرام دی. ښه راغلاست په ښار کې د ښار څخه بهر پاتې شي. که ستاسو عصبي سیسټم آرام شي نو دا به د فشار سره مخامخ وي.
او دریمه برخه، که چیرې فشار د غوښتنو (اړتیاو) او اصولو له متناقض تناقض څخه رامینځته شي، یو یې باید د اصولو بیا کتنه وکړي ترڅو د دوی غوښتنو پوره کولو لپاره، یا اړتیا چې د اصولو سره مخالفت نه کوي. د مثال په توګه، که تاسو په کار کې یو څه ترسره کوئ چې ستاسو اخلاقیات کمزوري کوي، د فعالیت ډول بدلولو په اړه فکر وکړئ.