د هغو کسانو لپاره چې شخصي حفظ الصحې ته پاملرنه کوي، د ګرمو ورځو پیل د ډیریدو د زیاتوالي ستونزه لري. د دې کوچني مصیبت سره مبارزه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، مګر که څه هم بدن ډیر پسرلي خپروي؟ د زیاتې خوارځواکۍ کیدل د روغتیا ستونزو په اړه د بدن نښه کیدی شي.
څنګه د پسې کولو سره معامله وکړئ؟
په درملو کې د خوارځواکۍ زیاتوالی د هغې نوم دی. د دې رجحان دلیل د عصبي سیسټم لخوا د پسونو غلبیو زیاتیدلو کې واقع دی. دا ستونزه ډیری وختونه په خلکو کې د زیان منونکو ذهني ناروغیو سره پیدا کیږي، اندیښنې او اندیښنې ته وده ورکوي. د یوې میرمنې لپاره، د بدن حالت دا ممکن د پریزورولر سنډوموم یا د نارینه وینځلو نقشه څرګندوي. د بندونو سختې ژغورنې د ګرمو او یا د پښو تلوونو په اړه د پسرلي خوشې کولو سره هم کیدی شي، حتی نور ناخوشې احساسات راوړي.
هغه خلک چې دا ډول نازک ستونزه لري، غوره ده چې د طبیعی جامو څخه جوړ شوي جامې واخیستل شي، او د خپل بدن پاکوالي ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. که تاسو په منظمه توګه د شاور څخه لیدنه وکړئ نو تاسو باید غوره اوبه غوره کړئ. دا د تولیه د پاکولو لپاره خورا مهم دی، مخکې له دې چې په سړه اوبو کې لیرې شي، د ستونزمن سیمو درملنه د سرک د حل سره (د سر برخو برخه د اوبو څلور برخې ته). د پښو د تلوونو لپاره، برعکس بارانونه او د برچ کلی او یا د پوټکي برخ څخه غسل به ډیر ښه وي. د تنفس زیاتیدل د انتفاع کار اخیستونکو لپاره کارول کیږي، د غوره سپری غوره کولو لپاره، د رولر او جیل معنی سره، سپری د پښو مخونه نه کوي او ډیر اغیز لري.
د ویټنګ درملنه
قوي خوځښت کولی شي یو جدي ناروغي څرګند کړي، د بیلګې په توګه، نری رنځ یا هیپاټیسټ سی. دا اکثرا داسې پیښيږي چې یواځې خولې کولی شي د روغتیا سرغړونه وي، پداسې حال کې چې نور نښې نښانې به د ناروغۍ ښودنه نشي کولی. د زیاتو سویو تخصیص موږ په بدن کې د میټابیکولو پروسو څخه د سرغړونو په اړه خبر راکوي، دا ستونزه د لیږد په کلونو کې په ځوانانو کې رامنځته کیدی شي. دا هغه وخت دی چې مور او پالر باید د ماشوم د ژوند او تغذيې په اړه په احتیاط سره څارنه وکړي، او برسیره پردې، یو خورا پیاوړی څښاک چمتو کوي ترڅو د بدن نه ویجاړول شتون ولري.
که تاسو په یوه کوچني ماشوم کې د خولې زیاتوالی په پام کې ونیسئ، په چټکۍ سره د الارم غږ مه کوئ. دا کولی شي د وراثت دواړه فکتور او د ژوندی تناسب ځانګړتیا وي. سره له دې، د یو ډاکټر سره مشوره هیڅ کله هم ډیره ښه نه ده. د انتظار لپاره، دا کشاش به "تل پاتې شي" دوامدار پسې وي، دا اړین ندی. د سر ساحه کې دايمي سپټم د رټټ، ډایټیسنس یا د سږو ناروغیو شواهدو کېدی شي. ډاکټر کولی شي د پسې کولو په صورت کې د سبزیجاتو ویشول ډیسټریا له امله رامنځ ته شي، بیا وروسته مخدره توکي ستونزې له منځه یوسي. په ځوانانو کې د ورته ستونزو زیاتیدل، د شخصي مصیبتونو سربیره، د پیچلو نمونو او یا ناپاکه ګند له امله د پیچلو جوړښتونو کې مرسته کوي. په دې حالت کې، د مور او پلر دنده د مرستې لپاره ده
په هر حالت کې، دا باید یو ځل بیا یادونه وشي چې د ګرمې پیښې کولو لپاره باید د ډاکټر سره خبرې وشي، ښایي تاسو کولی شئ د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې وپیژني او په بریالیتوب سره یې له ځانه وژغورئ.
د پسرلي لپاره لوړې درملنې په اکثریت کې د هګیو بیلابیلو پیسو کارول، د دوی ستونزې او د ستونزې ساحې ته د تطبیق او تطبیق لپاره. د درملتون کارکوونکي به تاسو ته چمتو شوي چمتو شوي فيس وړاندیز کړي چې د لرګیو برخو او ګرمو کڅوړو نازکو ستونزو سره مخ شي.