د غوږونو ناروغیو سره، د درملو سربیره، یو ټولولوژیستست کولی شي غوږ ته د تودوخې کمپنۍ غوښتنه وکړي. دا نه یواځی په چټکتیا سره مرسته کوي، بلکه د درد درد سنجولو کې هم مرسته کوي. څنګه په غوږ کې یو کمپ جوړه کړئ، راځئ چې په دې مقاله کې خبرې وکړو.
د غوږونو لپاره کمپریس ډولونه (غوږونه)
په غوږ کی کمپ کیدای شی وچ یا ګیټ وی. دا ډول ډولونه د تیاری، میکانیزم او د کشف کولو وخت متفاوت دی. مګر د هر تودوخې کمپنۍ د تاثیر بنسټ بدلون نه کوي: د هغې په عمل کې، یو ډول او اوږدمهاله ویسایډینول شتون لري، د وینې او لففس بهیر او وينې زیاتېږي، او د داخلي ارګانونو عضلات له منځه وړل کیږي. د پایلې په توګه، د وینې غصب او سوځیدلي انتان، او همدارنګه د نسج سوزول، کمیږي.
په غوږ کې د الکولي کمپنۍ څنګه کولی شئ؟
الکولي (ویډکا) په غوږ کې تسکریږي د تودوخې تودوخې ترکیب دی. برسېره پردې، تاسو کولی شئ د تیلو کمپ جوړه کړئ، مګر عملیات ښیي چې په غوږ کې د ویډکا (الکولي) سره کمپیکنه خورا اسانه او عملي ده (نه خپروي او د شنه ساحې څخه ډډه نه کوي)، او د هغې اغیز لږ ندی.
د دې ډول چمتو کولو لپاره، تاسو به ویډکا یا الکلو ته اړتیا لرئ، کمه شوې دوه ځله. کمپرس درې پرتونه لري، کوم چې په یو بل باندې تکرار شوي دي:
- د 10x10 سانتي متره لومړی پرت یا هم د پنبې له ټوټې څخه یا د شپږو ګازو څخه جوړ شویدی. د دې پرت په مینځ کې، د غوږ سلایټ جوړ شوی. گوز (ټوکر) د الکولو سره اخته شوی دی، دا په ښه توګه غصب شوی او د اروری په شاوخوا کې تطبیق شوی. د حساس پوستکي سره، تاسو کولی شئ پوستکي سره کریم پریږدوئ.
- دوهم پرت پوښل کیږی او کیدای شی د پالیتیلین یا موم موم کاغذ څخه جوړ شی. دا بايد د غوږ لپاره غوڅ کړي.
- دریمه، بهرنی پرت د تودوخې پرت دی، د پنبې له وړو څخه جوړ شوی (موټری پرت) یا د ګرمی غوړ مواد. کله چې کمپنۍ جوړوي، د قاعده څارنه مهمه ده: منځنۍ سطح باید د داخلي پرت څخه په پرتله 2-5 سانتي مترو پراخه وي، او بهرنی پرت باید د منځنۍ پرت څخه 2-5 سینټره پراخه وي.
د الکولي کمپ جوړه د بندیز، یو ټوکر یا یوه کیپ سره مقرر شوې او د 2 نه تر څلورو ساعتو پورې پاتې کیږي. د بستر ته تللو دمخه ښه کمپنۍ وکړئ. د کمپنۍ له لرې کولو وروسته، سپارښتنه کیږي چې د پوستکي مسح کړي د نسج سره چې ګرمو اوبو سره لندبل شوي وي. د کړنلارې څخه یو ساعت وروسته، تاسو باید خپل غوږ ګرم وساتئ، د سړې او مسودې څخه ډډه وکړئ.
په غوږ کې د تیلو تاکید څنګه کولی شو؟
د غوږ لپاره غوړ کمپ د عین تکنیک په کارولو سره د الکول په څیر ترسره کیږي، یواځې لومړی پرت د سبزیج یا د تیمور تیل سره اخته شوی دی. غوړ باید د اوبو غسل کې د 37-38 سانتي مترو په درجه کې پریږدي. څرنګه چې تیلو د تودوخې اوږده موده ساتلې، د تېلو کمپ 6-6 ساعتو ته لیږدول کیدی شي) تاسو کوالی شئ شپې ته ورسیږئ (. د کمپنۍ له منځه وړلو وروسته، پوټکي باید د پنبې صحابې سره د الکولو سربیره په ګرمو اوبو کې وسوځول شي.
څنګه غوږ په وچ غوړ جوړ کړئ؟
تاسو کولی شئ غوږ او تودوخه تودوخه وساتئ. د دې کولو لپاره، تاسو به پیاوړی کڅوړی بټ ته اړتیا ولرئ په کوم کې چې د حرارت درجه 70 سانتي متره د تاو په اوبو کې لوښي یا مالګه ایښودل کیږي. دا ټوټه یو ناپین یا تولیه ته لیږدول کیږي او د ناروغ په غوږ کې مخکې له مینځه وړل کیږي.
اکثره تودوخې د تودوخې په غوږ کې غوږ تودوخې لپاره کارول کیږي
په غوږ کې کمپنۍ ته کنډرډیډیشنونه
د تودوخې کمپنۍ مه اخلئ:
- د بدن د حرارت درجه.
- که چیری د پوټکي بشپړتیا په غوږ سیمه کې ستونزمن وي؛
- د پوټکي په واسطه د ډرماتیت او غوړو سره.
کمپنۍ هم په تخار کې منع دي، که چېرته د غوږ څخه خارج وي، کوم چې د پاکو پروسې نښه کوي.