زیږونونه په دریو مهمو مرحلو کې ترسره کیږي:
- لومړنۍ دوره چې په دری پړاوونو کې ویشل شوې (لومړنی، یا لنډمهاله، فعال او انتقالي).
- دوهم دور، یا هڅو ؛
- دریمه دوره، کله چې د رحم د دیوالونه د رحم څخه جدا وي .
د زیږون لومړنی دوره
دا مرحله د انقباض په واسطه مشخص شوې ده - د رحم د عضلاتو منظم فشارونه چې د نوي ژوند څخه مخکې د جریان پرانستل سره مخ وي. دا ترټولو تر ټولو اوږده دوره ده، چې کولی شي 12 ساعته دوام وکړي، او ځینې وختونه یې نور.
په لومړي پړاو کې، یوه ښځه یوازې د انقباض احساس کوي، دوی په ځانګړې توګه درد نه کوي. د دوی موده تقریبا 20 ثانیو ته رسېږي، او د دوی تر مینځ فاصله کیدی شي 30 دقیقې وي. څرنګه چې ماشوم د اوږدې مودې لپاره زیږیدلی وي، او زیږون یو زړورتیا او فزیکي پلوه پروسی دی، متوقع مور باید خپله پاملرنه وکړي او د جګړو ترمنځ د آرام کولو هڅه وکړي.
د وخت په تېرېدو سره، دوی غښتلي او ډیر وخت کیږي، او دردناک احساسات شدت لري. دا یو فعال پړاو دی، په جریان کې به د 8 سانتي مترو په منځ کې پرانیستل شي. پدې مرحله کې، د درد څخه د خلاصون لپاره د آرامۍ او آرامۍ ټولو تخنیکونو یادولو وخت دی. دا اړینه ده چې د جګړې موده وڅیړئ او که هر یو دقیقې دقیقې وخت ونیسي او فریکوسي د 10 دقیقې وخت وي، نو دا د وخت اخیستل او د مسلکی څارنې لاندې د میندو وارډ ته ځي.
په انتقالي مرحله کې، بوټي د 5 دقیقو پورې دننه وي، هر یو کیدای شي چې دقیقې څخه دقیقو پورې ورسیږي. برخه اخیستونکی کولی شي د څوکۍ غوښتنھ وکړي - دا عادي پیښې دي، ځکھ چې ماشوم د زیږون د کانال پھ منځ کې ټیټ وي او پھ عین وخت کې د ریټوم فشار راځي، ځینې حساسیتونھ رامنځتھ کوي. دوی یوازې د ماشوم زیږیدلو دمخه ښکاره کیږي.
د پلاسيټا هڅې او جلا کول
د کار، یا کارموندنې دوهم پړاو هم د جنین د اخراج موده هم ویل کیږي، ځکه چې یو کوچنی سړی زیږیدلی، په واقعیت کې، په درست وخت کې. پدې مرحله کې کنډکونه د رحم د سخت اختلاط سره او د امکان تر حده د زور د زورولو لپاره غیرقانوني هیله ده. یوه ښځه باید یاد وساتي چې دا یو مهم پړاو دی او باید هرڅه په ډاګه ډاکټر یا قابله واوري ترڅو داسې پیچلې پیښې شتون ونه لري. د طبيعت د هڅو په مرحله کې، لاندې نخشې چمتو شوي، د دندې سره د مبارزې په برخه کې د مور سره مرسته کول دي:
- د انګور عضلات ډیر لچکدار دي او ماشوم یې پیدا کوي تر څو ماشوم پیدا شي؛
د راتلونکی مور د نری رنځ د مخه د کار په پیل کې د ماشوم د زیږون د کانال له الرې د ماشوم سره د برابرولو لپاره خپور شوی؛ - د کڅوړې هانګ نه لرې شوي هډوکي لري، چې دا یې له منځه وړلو ته اجازه ورکوي.
د ماشوم مشر د هغه د بدن ترټولو لوی برخه ده، ځکه چې څومره چې ښکاره ښکاري، پروسه خورا چټکه کیږي. وروسته له هغه چې ماشوم وزږید او لومړنۍ ساه یې جوړ کړه، ماشوم به له منځه یوسي او سینې خپل مور ته وساتي.
وروسته د کار ترټولو اسانه او ناڅاپي مرحله تعقیبوي - هغه وخت چې پلاسنټا د رحم د دیوالونو څخه جلا کوي. پدې وخت کې، ډیری ښځې لا دمخه د زیږون سره د ستونزو سره په یاد نه دي.