ټول والدین لږترلږه یوځل، مګر د ماشوم خولې ته د یوې کوچنۍ ګوتو سره مخ. یو څوک دا ستونزه په چټکۍ سره تېرېږي، حد اکثر 2-3 ورځې لري، او څوک هڅه کوي چې په اونیو او ځینو وختونو کې حتی میاشتو څخه وباسي.
د خولې سره نږدې د غلا لاملونه
- په ماشوم کې، د خولې په شاوخوا کې ورغلی کیدل د شیدو سره شتون لري. د دې دورې په جریان کې، نږدې ټول ماشومان د لیمو څخه وځي. په ځینو تاوانونو کې د پام وړ ډیریږي، دا د څو ساعتو لپاره میتود اداره کوي چې ماشوم په ځینو بلوڅو بدل کړي. دا د دې ډوډۍ کولو له کبله ده، د ماشوم ټوټې وهل کیږي، ماشوم او د خې ته نږدې ورښت دی. د وینې د لرې کولو لپاره، هر څومره چې ممکنه وي هڅه وکړئ چې د خولې کونږو ته واچوئ او نرم نرم نیپین سره وخورئ، دا هم د ماشوم کریم یا بیپینین سره د خولې په شاوخوا کې د پوستکي د خپریدو ارزښت لري. او البته صبر وکړئ. څومره ژر چې غاښونه ښکاري، ګوښه کول، او له دوی سره یوځای کول به یوځای سره یوځای شي.
- د خولې په شاوخوا کې یوه ریډره کیدای شي د الرژو شاخص وي. ډیری وختونه، دا ډول ناڅاپي ناڅاپي ښکاري. که چېرې د غوټیو سره یو ځای شي، ماشوم د وینې له امله راځي، هغه ځایونه چې له دغو نمونو سره پوښلي وي، شکایت کوي او شکایت کوي چې د پوستکي دننه ټوټه شوې او د سږو جریان وي، په عین حال کې، تاسو د الرج سره کار کوئ. د هغې په وړاندې جګړه کې، انتيحمامین به د ژغورنې لپاره راشي. که تاسو د زاړه ښوونځي مور او پالر یاست او د سترې محکمې لپاره کارول کیږي، نو خپل وخت واخلئ. اوس ډیری نوی مخدره توکی خپاره شوی، ډیر اغیزمن عمل کوي، ډیر اغیزمنه او پرته له لږ اړخیزو اغیزو) د بیلګې په توګه خیرات، (. همداراز د الرجستان څخه لیدنه وکړئ او د الرجین موندلو هڅه وکړئ.
- د ماشوم د خولې نژدې وي او همدا رنګه د بدن په نورو برخو کې کیدای شي د تغذیې وروسته ښکاره شي. دا باید ژر تر ژره د غاښونو ناروغۍ ته واستول شي، او له هغې وروسته، د دې رژیم طبيعت څارنه وکړي.
- مټ ، په ناڅاپي ډول د کفارو څخه لوټ شوی، یا په ساده ډول په زنځیر کې اچول کیږي، کیدای شي د کڅوړې بڼه هم رامنځته کړي. دا بې خوبه ده چې مور ماشومانو ته د ښه لیدلو لپاره ووایاست - هر څه پیښیږي، هر ځای چې تاسو وخت نلري. که چیرته د ډنډ څخه ډیری شیان شتون نلري، اندیښنه مه کوئ، خپل مخ خپل کریم له کریم سره برش کړئ.
- هوا - د پوټین پوستکي ، بیا ورته بیکپینین به د ژغورنې لپاره راشي. که چیرې په واټ کې واټن پیاوړی وي، د تګ لپاره لاړ شي، یو ماشوم ماشوم ټوکر یا خنډ وګرځي.
- د مچکو غاړو ته غبرګون. هڅه وکړئ د فینستیل سره د خوځښت تغذیه وکړئ، ډیر دا چې په داسې حالاتو کې مرسته کوي - د لیرې کولو او جلدی کولو لرې کول.
- اخته ناروغۍ . دا مه هېروئ چې دوی ډیری وختونه د نورو نښو سره یوځای کیږي: تبه، خولې، کمزوري او داسې نور. که تاسو د دې لړۍ څخه یو څه شک لرئ، بیا، پرته له ځنډ پرته، په کور کې ډاکټر ته بلنه ورکړئ. د ځینې ناروغیو سره، د پوټکي ځانګړي درمل ته اړتیا ده، کوم چې متخصص به تاسو ته ووایي.
- که چیرې د پورته پورته هیڅوک ستاسو د ماشوم د خولې په شاوخوا کې د غوړ لامل نه وي توضیح کړي، بیا ازموینې ته آزموینه ورکړئ. او نه یوازې خولې، بلکې وینې. ماشومان د حشراتو ظاهري شکل ته حساس دي. د دوی بدن د بالغانو په پرتله کمزوری دی، او ټول اړین محافظتي فعالیتونه لاهم په بشپړه توګه نه دي جوړ شوي. دا ممکن وي چې تاسو د خپل مخ کریم سره سره چک کولو ته اړتیا نلري، مګر
ماشوم د کیټمونو څخه وژغورئ.
د کڅوړی مخنیوی
که تاسو کولی شئ د پریښوونې سره هیڅکله هم نشي کولی، لکه څنګه چې وهل کیږي، او وخت به راځي، د ګوټی نور عوامل مخنیوی کیدی شي.
- هڅه وکړئ ټولې واکسینونه مصرف کړئ، نو تاسو به د ماشوم د ډیرو انتاناتو ناروغیو څخه وژغورئ.
- د انرژی د احتمال کمولو لپاره، په سمه توګه معرفي کول، پرته له شرایطو او درملو څخه سرغړونه.
- او په حقیقت کې، د ماشوم تشناب، د هغه د عادت څخه چې د صحتمند ژوندانه د رهبرۍ له عادت سره مخ کیږي.