یو شخص باید د هر حالت لپاره چمتو شي، په ځانګړي ډول که چیرې هغه معمولا د سمندر په واسطه سفر کوي. په لوی سمندرونو کې د چلند قواعدو پوهول، تاسو کولی شئ د حادثې په جریان کې د تیښتې امکانات زیات کړئ.
ژوند یو ناڅاپه شی دی، او تاسو باید د هرې وضعې لپاره تیار وی. په فلمونو کې چې خلک ځانونه په لوی سمندرونو کې پیدا کوي د الوتکې یا الوتکې ویجاړونکي دي، البته، په زړه پوري، مګر دوی په ریښتیا سره ګټور مشوره نه ورکوي چې څنګه په داسې وضعیت کې څنګه ژوند کولی شي. موږ به هڅه وکړو چې دا خرابۍ سمه کړو.
د بقا لپاره څه مهم دي؟
د پاملرنې لپاره لومړی شی ستاسو د ذهن سوله ده. تجربه شوي مسافرین او ډاکټران ادعا کوي چې د پرانیستي سمندر خلک ډیری وخت د خواړو نشتوالي له کبله مړ شوي، مګر د دې ډار له امله چې دوی غلطی کړي. دا د تجربو له لارې تایید شوي، له دې کبله، الین بمباری په سمندر کې (د کانار څخه بارباډوس څخه اتلانټیکن) ته پرته له خوړو او اوبو پرته تیریدلی شو. په خورا سخت حالت کې، تاسو باید ځان په لاس کې ونیسئ او په هدف باندې تمرکز وکړئ - ژوند کولو لپاره.
داسې قوانین شتون لري چې د خورا سفر او د نجات د توقع په لټه کې دي ګټور وي.
- دا اړینه ده چې د خپل ځان لپاره هره ورځ روژه ونیسي چې هره ورځ څارنه وکړي، ځکه چې د خپګان لپاره هیڅ وخت شتون نلري.
- که امکان شتون ولري نو بیا یو دره وساتئ او هر هغه څه ولرئ چې په شاوخوا کې پیښیږي، ستاسو مفکورې، او بیا هم راتلونکي لپاره پالنونه جوړوي.
- سوداګرۍ وکړئ: مچھلی ونیسئ، سمندري راټول کړئ، څنګه چې په ځمکه کې د تعصب شویو شیانو او ساتو څخه د ورځني ژوند ښه والی سره راځئ. د خارجي عقیدې لپاره باید یو وړیا دقیقه نه وي.
- که تاسو د تامین په وسیله تیریږئ، نو د فزیکي اضافې په اړه مه هېروئ - لږترلږه ساده تمرینات وکړئ.
- ستاسو د روغتیا تعقیب وساتئ: د پیشاب اندازه، غال او ټول جسماني حالت.
په اوبو کې څنګه پاتې کیدی شي؟
د بقا لپاره د اهمیت څخه د بریښنا ژغورل دي چې خلک د غیر معمولي فعالیت پر مهال مصرفوي. که چیرې یو څوک په اوبو کې وي، نو تاسو باید هڅه وکړئ تر څو هرڅه څومره ژر حرکت کړئ. په عین حال کې، تاسو باید یو مناسب حالت پیدا کړئ کوم چې تاسو یې کولی شئ. دا خورا ښه ده که دا یوه کشتۍ، چټک یا نور تامین سامانونه وي.
که چیرې قسمت له پامه غورځول شي، او هیڅ تیاره اعتراض ندی وي، نو دا مهمه ده چې لاندې قوانین پوه شي:
- د آرام په وخت کې دا سپارښتنه کیږي چې په شا کې تیر شي. بدن باید د اوبو په سطح کې پاتې شي، او سر باید د هغې د کچې څخه پورته وي. تاسو تر هغه وخته چې تاسو د لوړې څیز په اوږدو کې راځئ د نږدې کې لاړ شئ
- که د سمندر لرګیو، نو ستاسو په پیٹ باندې ښه ښه وخورئ، دا د اوسني جګړې سره د جګړې ارزښت نلري، ځکه دا بې بنسټه ده. د امکان تر حده پورې خپل تنفس وساتئ. هوا ته د رسولو لپاره، خپل سر اوچت کړئ او د اوبو لاندې لرې کړئ.
تاسو څه شی کولی شئ او تازه اوبو ترلاسه کول؟
د اوبو پرته، یو شخص کولی شي ډیر اوږد نه وي، نو دا مهمه ده چې د ترلاسه کولو د الرو په اړه پوه شئ:
- په لويو مقدارونو کې د څښاک د اوبو اوبه خطرناک دي ځکه چې دا د سوډيم کلورايد زيات لري او دا د نفريټس له امله د مړينې المل ګرځي. د تجربو له مخې دا تاسیس شو چې په پنځو ورځو کې تاسو کولی شئ په هره ورځ 800 ګرامه وڅښئ. ځینې وختونه ناورین د اندیښنې او الره سبب ګرځي.
- د تازه اوبو یو روښانه، خو د اعتبار وړ سرچینه بارش دی، نو دا مهمه ده چې هر هغه ظرفیت ولرئ چې د بارانونو راټولولو لپاره ممکن وي. که چیرې دوی ته د دوی راتلونکي شتون نلري، یوه بګۍ او حتی د پلاستيک یوه ټوټه وکاروي چې کیدای شي خولې شي.
- دا د تیمینګ وسیله معاینه مهمه ده، ښایي په دې ځای کې داسې ځای وي چیرې چې قونسینټ ځان ځان بولي، د بیلګې په توګه، په پای کې. دا باید د سپنج یا کپتان سره په احتیاط سره راټول شي.
- ډیری یې نه پوهیږي چې تازه اوبه کیدای شي له کب څخه ترلاسه شي، ځکه چې د 50-80٪ وزن یې په مائع کې دی. تاسو کولی شئ په شا کې ارتباطات کړئ، لکه څنګه چې د انګورو راټولول کله چې اوبه د کب په سترګو کې وي.
- تاسو کولی شئ د یو ډسپلر کارولو سره تازه اوبه ترلاسه کړئ. د دې د تولید لپاره، تاسو اړتیا لرئ دوه کنټینرونه د مختلفو اندازو او پنروک مواد، د بیلګې په توګه، یوه بسته. په یوه لوی کانتینر کې ضروری ده چې د سمندر څخه اوبه راټول کړي او په دې کې لږ ظرفیت ولرئ. دا کڅوړه باید د لوی لوی برخی په کنډکونو کې ایستل شي، دا خوندي کړئ. په مرکز کې باید کوچنۍ بوډۍ د کڅوړو سګګونو ته وسپارئ. دا به دا ډول کار وکړي: اوبه به د فلم په خپرولو او حل کولو پیل وکړي، او راټیټونه به په مرکز کې د وزن لاندې راولي او یو کوچنی کانټینر ته راشي.
چیرته چې ژوند ته دوام ورکړئ؟
د دې پوښتنې سره ټول ټول لږ یا لږ پوهیږي، ځکه چې په سمندر کې ډیر مایع شتون لري چې تاسو یې ترلاسه کولو ته اړتیا لرئ. د کب ماڼۍ د مصنوعي موادو څخه جوړیدل آسان دي: دا ممکنه ده چې د ریښو، تارونو څخه کار واخیستل شي، جامې، زیورونه، لرګۍ او داسې نور. که چیرې مایع ناکامه وي نو بیا دې ځواک ته دوام ورکړئ چې تاسو کولی شي د پلنټن او الګ خوړئ. هو دا خوند نه دی، مګر هیڅ انتخاب نشته. د خوړو د راټولولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې یوه ټوټه ټوټه واخلئ، دا یو شی د خالص په څیر او بالقوه خواړه ونیسئ. تاسو کولی شئ هغه څه وخورئ چې تازه یا زهرجن وي.
خطرناک حالت سره څنګه چلند کول؟
که چیرې یو څوک د تیاریدو وسیله ومومي، پخپله خواړه او اوبه، دا معنی نه لري چې یو باید آرام شي، ځکه چې په سمندر کې ډیری خطرونه شتون لري:
- که هوا خرابه شوې او طوفان ته رسیدلی وي، دا مهمه ده چې د زېرمې ثبات ټینګ شي، ځکه چې ټولې درانه شیان باید د جہاز مرکز ته لیږدول شي. په مینځ کې، خلک باید هم ودرېږي، ترڅو لمرونه د تومان کولو وسیله بدل نه کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ځان د ګرمو او خطرناکو خطرناکو رایو څخه ځان وساتئ. سربېره پردې، لمر د اوبو سطحه منعکسوي او ستاسو سترګو ته زیان رسوي، نو په سمه توګه سمندر ته مه ګورئ.
- د سوزو او سپینو سره مچھلی ونیسئ، ځکه چې په ډیری حالتونو کې دوی د ژوند ګواښول دي. د لوی کب نیولو هڅه مه کوئ - دا د کښت المل کیږي.
څنګه د ځمکې لپاره په سمه توګه لټون کول؟
که چیرې یو واټن وي، نو دا به ښه نه وي چې په بل ځای کې سیلاب وکړي، ځکه چې د ژغورنې عملیات به په لومړی کې د حادثې په سایټ کې ترسره شي. په بل حالت کې، که تاسو په لاس کې نیغ په نیغه مرستې نه لرئ، او د ستوري موقعیت او د اوبو په تمرین کې نورې لارې شتون نلري، نو رازونه به په لاس کې راشي: بادونه په ځمکه کې راټولوي، او په طوفان کې به یې هم په ځمکه کې وي چرګان په ډیر وخت کې پیل کیږي.
په خلاصې سمندر کې د بقا لپاره ګټورې لارښوونې
دلته عمومي عمومي لارښوونې شتون لري چې د بقا لپاره ګټور وي:
- که تاسو په کشتۍ کې یاست یا په غال کې یاست، هڅه وکړئ هر هغه څه واخلئ چې شاوخوا به یې وي.
- د سوریې په حضور کې، هر څه وکړئ، که یوازې وینه په سمندر کې نه وي، ځکه چې دا پیښورانو ته جذب کوي. کله چې په شارجو برید وکړي، نو دوی به د سرونو ته د پوټونو په کولو سره ویره وي.
- د غښتلي باد په جریان کې، دا سپارښتنه کیږي چې د لرګی لمر ته په یو وخت کې یا دوه ځله تاو کړي. له دې امله مننه، دغه کشتۍ به د خپل ناک سره لرګي پوره کړي، په سمدستي نه، کوم چې د دې انقلاب خطر به زیات کړي.
- د بستر ته تللو دمخه، دا ښه دی چې خپل ځان ته د تامین کولو وسیله وګرځوئ، کوم چې په ځانګړي توګه په خراب موسم کې خورا مهم دی، ځکه چې دا به تاسو ته د اوبو د راټولو څخه بچ کړي.
- که چیرې بحر په نظر کې ونیول شي، تاسو باید د هر څه ممکنه کولو لپاره د لیدلو وړ وي. که چیرې هیڅ اشاره راکټ شتون نلري، نو تاسو کولی شئ د عکس یا کوم بل عکاسي سطح څخه کار واخلئ چې تاسو لمر نیولی شئ.
مه خپه کړئ، په ځان او خپل ځواک باور وکړئ، او بیا د بقا امکانات خورا لوړ وي.