کله چې د ماشومتوب څخه راپدیخوا موږ ټول د مینې مینه لرونکو داستانونو یادونه کوو، چیرته چې "لنډیز وروسته خوشحاله شو." او هرڅوک د دې احساس غواړي چې په خپل ژوند کې پیدا شي او هیڅکله له لاسه ورکړې نه وي. مګر، له بده مرغه، دا یوازې په پرانی داستانونو کې کیږي. او ساینس پوهان په عمومي ډول اعالن کوي چې مینه د درې کلونو لپاره ژوند کوي. خو ولې مینه تیریږي او یو ځل یې د علت د لاسه کولو سره مینه لري کله چې خلک یو څه وروسته راټیټ او یو بل ته ځي؟ اجازه راکړئ چې دا پیښه تشریح کړئ.
څومره موده مینه تیریږي؟
په نړۍ کې ډیری پیښې باید د پراختیا په ځینو پړاوونو کې ځي. پدې کې د بشري اړیکو شامل دي. بشپړ سایټ د 5 پړاوونو څخه تېرېږي: زیږون، پراختیا، تاوان، ویجاړول، مرګ. په دې ماډل کې، دلته استثناوې شتون لري، سره له دې چې د انساني اړیکو ډیری مهمې اړینې شتون لري او د دې قانون سره سم پرمختګ کوي. او که چیرې زیږون د یوې ورځې لپاره شرم او ناامنه بلنه معرفي کړي، ویجاړ دا معنی لري چې د تلپاتې رخصتۍ څخه معمول معمول، او مرګ، او د خلکو بېګناه خلکو ته لیږدولی شي. معمولا هغه کسان چې اړیکې یې په وروستیو پړاوونو کې وي، کیدای شي په سمه توګه ولیدل شي - دوی یو عام ژوند، ماشومان، موټر، ډچا لري او یوځای یې د لوی محبوب په پرتله د عادت له پلوه ډیر احتمال لري.
خو ولې دا واقع کیږي؟ زموږ مینه چیرته ځي؟
دا د هر چا لپاره پټ نه دی چې د مینځلو مینځلو احساس د کیمیاوي پروسو له کبله رامنځته کیږي. مګر د دې شتمنیو بیلګې هم د محافظتي میکانیزمونو شتون دی، کوم چې موږ فطرت راکړی دی. د دې ډول میکانیزمونو څخه یو یې د تطبیق بهیر دی - که چیرې د بهرنی چاپیریال شاخص یا اشغال د اوږدې مودې لپاره د دماغ اعصاب مرکز ته ننوځي نو دوی د حساسیت کمولو پیل کوي، او وروسته په بشپړ ډول دا اشغال په پام کې ونیسي. د مثال په توګه، که تاسو یو سړی د دری دقیقو لپاره په لاس باندې وینځئ نو احساس به سست پیل شي، او د 15 دقیقو وروسته به دوی په بشپړه توګه پټ شي. ورته هم د سګرټانو لپاره ځي چې د وخت په جریان کې په بشپړه توګه د تنباکو بو احساس کوي چې له دوی څخه راځي. تطابق غیر معمولی دی، نه یواځی حتی ته، بلکه زموږ په ذهن کې هم. په بل عبارت، یو کس د هر شی لپاره کارول کیږي. د اړیکو په ګډون. زموږ مینه دماغ د اعصاب مرکزونو کې ژوند کوي. او که موږ دا احساس د خوښۍ، لامحده خوښۍ، جذباتو او احساساتو په څیر احساس کړو نو بیا د تطبیق میکانیزمونو لپاره دا د بقا لپاره حقیقي خطر دی. او هیڅکله چې دوی هڅه ونه کړي، دا به ژر یا وروسته پای ته ورسیږي. بابا وايي چې مینه نه مړیږي، مګر په اسانۍ سره بل احساس ته وده ورکوي. او دا ښه ده که دا د ګرم دوستۍ او داوطلبۍ احساس وي. مګر دا واقع کیږي چې دا د نفرت یا بشپړېدو په لور راځي. د دویم سناریو څخه د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې پوه شي چې څنګه دا مینه تایید شوې ده.
څنګه پوهیږو چې مینه تیره شوې ده؟
ډیری خلک د غلط بدیل له امله په خپلو اړیکو کې تیري کوي. خلک د مینې لپاره د مینې احساس کول یو اسانه احساس دی، کله چې یو فرد ښه وي، او هغه زموږ د ذهنونو په لګښت کې مثالی دی. لکه څنګه چې اړیکه وده کوي، پردې سربېره سبا ته پیل کیږي، او موږ یو سړی په خپل اصلي غږ کې ګورو، نه په هغه څه چې موږ یې غواړو. نیمایي اړیکې په دې پړاو کې بشپړ شوي دي. بله برخه به وده ومومي او وده وکړي، کارول کیږي او ورو ورو په واقعیتونو کې واقع شي. مګر هلته تل د خلکو هغه برخه پاتې ده چې د دوی لپاره اړیکې د شکنجه کیدو المل کیږي. او بیا مینه به مړ شي. تاسو څنګه پوهیږئ که مینه تیره شوې وي؟ هرڅه دومره ساده دي. کله چې تاسو خواړه، خونې یا ځینې پیښې خوښ نه کړئ نو تاسو څه کوئ؟ تاسو له دې څخه مخنیوی پیل کړئ، هلته چې څومره امکان ولري هڅه وکړئ، هغه شی دی چې تاسو یې خوښ نه وي. په اصل کې، تاسو خپل ژوند ته دوام ورکوئ، پرته له دې اعتراض څخه، مګر که تاسو ناڅاپه د هغه سره نږدې وي، تاسو صبر کوئ، خپل ځان ته هڅه وکړئ، او داسې نور. موافقه وکړه چې دا سلوک خورا ستونزمن دی. او دا د دغو لمړیو اندیښنو په اړه اندیښنه - کله چې تاسو ځان سره مینه ودروله، یا ستاسو سره مینه بنده کړه.
که څه هم تاسو پوهیږئ چې دا مینه تیره شوې ده؟ که تاسو د خپل ملګري څخه احساسات لغوه کړئ، نو دا د آرام کولو لپاره خورا ارزښت لري او د زړه سره زړه د زړه خبرې کوي. د احساساتو او اسکندلونو پرته. د ټولو څلور اړخونو په اړه د خوشې کولو لپاره چمتو اوسئ، ځکه چې تاسو دمخه پوهیږئ چې هر څه په دې پورې اړه نلري، مګر د تطبیق میکانیزمونه. که چیری موضوع په شخصی ډول اندیښنه لری، نو تاسو دا اختیارونه غوره کولی شی:
- په خبرو اترو پرېکړه وکړئ. هغه چا ته تشریح کړئ لکه څنګه چې وي. څومره چې تاسو تسکروئ، تاتر تاسو به یو ځل د یو سړی سره کار وکړو.
- د خپل ځان لپاره دا پریکړه واخلئ چې هلته به بیرته شا نه وي. هیله مه کوه چې یو څه هرڅه بیا پیل شي
- د قناعت، ټیټونو، آنسو او تور برمیلانو سره مه ماتې مه کوئ. په ياد ولرئ چې په دې نړۍ کې هرڅه لنډمهاله دي او هر څه تېرېږي.
- د هغه کس لپاره چې تاسو یې وغواړئ بخښنه مه کوئ. افسوس یو شخص کمزوروي. هو، او دا احساس نه نږدې کیدی، کله احساسات نور شتون نلري.
- لږترلږه په لومړي هڅه کې هڅه مه کوئ چې د خپل پخواني مینې سره اړیکه ونیسئ. دا د پخوانیو راستنیدلو لپاره د یوې هڅې په توګه تفسیر کیدی شي.
یو بل اختیار د قضیې پورې اړه لري کله چې تاسو نه غواړئ خپل مینه پریږده. په دې حالت کې دا ستاسو احساسات تازه دي. شاید تاسو اړتیا لرئ د یو بل څخه آرام شئ، یا یوځای سفر وکړئ. د حالت بدلول د اړیکو پیاوړتیا ترټولو غوره لاره ده.
موږ د ټولو ارادې سره ښکلا نه شو کولی. په هرصورت، دا موږ ته د اوږدې اوږدې مودې لپاره وغځوو. په یاد ولرئ چې اړیکه د ټولو څخه پورته ده، لوی کار. خپل ځان او ستاسو د مینه والو څخه پورته. دا د ژوند د ستونزو او ستونزو سره مخ دی. مینه نده. هغه د ویاړ او دوستۍ لږه ګرمه او داوطلبۍ حالت ته راګرځیدلې ده. د اوږدمهاله ګډ ژوند څخه وروسته د نویو اړیکو را منځته کولو لپاره د ټولو هغو اصلي دنده ده چې د دوی محبوبیت ارزښت لري او پوهیږي چې مینځ ته ځي.