د لرګیو شاګرد ډله د بودیجې له غوره انتخاباتو څخه ده. مګر، د دې سره سره، دا ډیرې ګټې لري، ځکه چې دا د چاپیریال دوستانه دوستانه ډولونو څخه جوړ شوی چې د انسان په بدن مثبت اغیزه لري.
دا ډول مسله ستاسو د ملا عضلاتو سره سم جګړه کوي. د دې مرستې سره تاسو کولی شئ دواړه اوږدمهاله او انتقالي مساج ترسره کړئ.
د رڼا لپاره د لرګي مساج ډولونه
- د شا لپاره د وینډر رولر مسایل . دا تجهیز د رولر بالونو د جوړیدو په بڼه جوړ شوی. دا د بدن د هرې سیمې مساوي کولو لپاره کارول کیدی شي - شا ، غاړه، لاس، پښې، سینه. د هغه په مرسته، د چټکو عضلاتو استحکام لاسته راوړل کیږي. مساج په تدریجي ډول د تدریجي زیاتوالي سره ترسره کیږي. دا ډیره اغیزمنه ده چې د لاس لرګي رولر مسعود څخه د شاور څخه وروسته سمدستي وروسته کار واخلئ
- د لرګي لپاره د لرګي شاخ پوستکي . دا د اوږدې لینګو شتون شتون له امله کارول خورا آسان دی چې د سختو سیمو ته السرسی ته السرسی به ولري. د دې مسلی په کارولو سره د مساج موده محدوده نه ده او په انفرادي توګه د هر شخص لخوا ټاکل کیږي. ځینې وسایل د سکشن کپ یا سپیکونو سره سمبال شوي، چې دا د مس مس اغیزې ته وده ورکوي.
- د وینډن مسؤلین چې یو یا دوه رولر لري . یو وسیله د دوو رولرونو سره کارول کیږي چې د ریست په ساحه کې موقعیت د هغې برخې مساوي کولو لپاره وکارول شي. په دې حالت کې، ریال د رولرونو ترمنځ پاتې کیږي، کوم چې د سترې ستونځې ساحو کې کار کوي.
د لرګي شاګرد ډله به ستاسو سره مرسته وکړي چې په شا کې د شدت او ناروغۍ احساسات له منځه یوسي.