د تودوخې او ورځي ورځو په پیل کې، هر ښځه غواړي چې ساحل ته لاړ شي. د لمر لوړئ، په ګرمۍ شګو باندې دروغ کړئ او په سوړ اوبو کې ډوب واخلئ - په اوړي کې څه به ښه وي! د دغو ټولو خوړو سربیره، ډیری ښځې ښایسته او آن حتی ښکلې دي. ګرم شوي پوستکي نوي او زړه نازک ښکاري، مګر دا معلومه ده چې د لمر اوږدې مودې زموږ بدن ته زیان رسولی شي. د لمر د راټیټونو څخه په بشپړ ډول خوند واخلئ او ستاسو د روغتیا لپاره نه ډارېږئ، تاسو باید په لمر کې د لارو بندولو څخه کار واخلئ.
د لمر ټانک کول څنګه کار کوي؟
په لمر کې د سنچین جوړښت په ځانګړو برخو کې شامل دي چې د الریرایټال راټیټونه بندوي. دا اجزاوې کیمیاوي فلټر دي چې پوستکي ننوځي او د لمر د کرنونو منعکس کوي. په دې توګه، زموږ پوست د الیروراییلیٹ تابعیت زیانمنونکي اغیزو څخه خوندي دی او په یوځای سره د یو تن لپاره د پرانستلو وړ دی. د لمر لپاره د هرې لارې په توګه، تاسو کولی شئ سپفف سپپی (سور محافظتي فکتور) ومومئ. دا نښه د لمر څخه د ساتنې کچه څرګندوي او په لفظي توګه د لمر څخه د ساتنې د فکتور په توګه ژباړل کیږي. لوی شمیره چې د ساتنې فکتور ښکارندوی کوي، بل دا پدې مانا ده چې د لمر د کرایې منعکس کوي. د SPF یو وړو ارزښت د چټک ټیم لپاره په کریمامونو کې موجود دی، مګر دوی تل د باور وړ خونديتوب چمتو نه کوي.
څنګه د لارو بندول غوره کوي؟
د کریم کریم محرک ټین انتخاب کړئ باید د پوستکي ډول سره سم وي. دلته 6 ډوله پوټکي شتون لري، چې هر یو د لمر د بار پر وړاندې خپل غبرګون څرګندوي.
- د کلتیک ډول د دې ډول پوستکي خاوند سپین دی، ویښت، روښانه یا سور، سترګو یا سپینې شنه. ډیری وخت، د Celtic پوستکي ډول خلک د دوی مخ او د بدن نورو ساحو باندې ټوکرونه لري. د دې ډول پوستکي خلک باید د لمر څخه د مستقیم لمر څخه د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې نه وي. د هغوی پوټکي خورا حساس دي، او د لمر د رڼا پورې اوږدمهاله مخنیوی سوځوي. په دې حالت کې، تاسو باید په ساحل کې تر ټولو لوړه ساتنه (SPF 40) سره د سنیتان کریم کریم استعمال کړئ.
- د اروپا نوره روښانه کول. خلک د دې ډول ډول سپینې نسواري یا سینه لرونکو ویښتو، روښانه سترګې لري. په دې حالت کې، پوستکي د Ultraviolet د راټولو څخه ډیر ساتل کیږي، مګر دا د لمر د ککړتیا څخه ناوړه ګټه اخیستنې ته سپارښتنه نه کیږي. د دې ډول پوستکي خاوندانو لپاره، په لمر کې د لارو بند کول د SPF 30 سره ترټولو مناسب دی.
- د اروپايي تور رنګ د دې نوع خاوندان د سپینې تور او تور تور رنګه ویښتان، خړور، شنه یا تورې سپین سترګې، یو څه تیاره پوستکي توپیر لري. هغه خلک چې د تیاره اروپایي ډول ډول پوستکي یو ښکلی او آن حتی تناسب کوي، مګر د غنمو په وړاندې بیمه نه کوي. سپارښتنه کیږي چې په لمر کې د SPF 8-15 سره د لمر بند کول وکاروي.
- د مدیترانیا ډول د دې ډول ځانګړتیاوې نصواري سترګو، تور رنګې یا سینه لرونکو ویښتو، د زیتونو پوستکي رنګ دي. خلک د دې ډول سره بادغیس ښه او په عملی ډول په لمر کې سوځوي. د لمر بلاک د SPF 2-8 سره کارول کیدی شي.
- افریقی او اسیایی ډول. د دغو ډولونو مالکین تیاره پوستکي او تور ویښتان دي. دوی کولی شي په اوږده وخت کې په لمر کې پاتې شي او هیڅ ډول وسیله ونه کاروي، ځکه چې پوستکي سوځوي.
د لمر بندول څنګه کارول کیږي؟
دا سپارښتنه کیږي چې د لمر وړانګو څخه دباندې مخکې له 20-30 دقیقو د سنچین استعمال وکړئ. د هر ساعت نیمایي وروسته، کریم کول باید په بار بار تطبیق شي.
څنګه د لمر بندولو غوښتنه وکړئ؟
په لمر کې د لمر تړل باید د ګوتو د حرکت حرکتونه په ګوته شوي پوستکي وکارول شي. د ساحل څخه بیرته ستنیدلو سپارښتنه کیږي چې شاور واخلئ او پاتې ساتونکي پاک کړئ
د لمر بڼ څخه د کریم کوم ځای کول؟
که تاسو وخت نه لرئ چې په لمر کې د لمر بندول واخلئ او ساحل ته لاړ شئ، ستاسو پوټکي لپاره د عضوي عادي کریم کریم غوښتنه وکړئ. دا علاج به د پوستکي نمي ساتي، کوم چې د سوځيدنې احتمال کموي.
د لمر څخه د پوستکي غوښتنلیک دمخه باید تل د هغې د نیټې نیټې ته پاملرنه وکړئ، د کټ مټ وخت نیټه کولی شي پوستکي زیان ورسوي.
که تاسو د کوچنيانو سره ساحل کې راټول کړئ، د ځانګړي ماشومانو د لینکس وپلورئ. د دې محصول جوړښت په طبیعي اجزاو کې شامل دی، او کریم پخپله د لوړې کچې ساتنه لري.
"ایا زه د لمر بلاک ته اړتیا لرم؟" - د ډموکراټیک پوسټ هر پوښتونکی به ځواب ووایي. دا باید په یاد ولری چې د پوستکي لپاره ځوانان پاتې شي، دا باید ښه پاملرنه او خوندي توب چمتو کړي.