د ښوونځیو په ماشومانو کې د مناسب وضعیت جوړول د والدینو او ښوونکو لومړنۍ دنده ده. په سمه توګه د میز په میز کې ماشوم ته اړتیا لرئ ترڅو د تاکونو په وده، د شا او داخلي غړو عضویت له ستونزو سره مخ شي. د طبي احصایې سره سم، د سپینو د مختلفو ډولونو سره د ماشومانو په منځ کې، د ساه تنفسي سیسټم ناروغۍ) سینمونیا، سږکال، برونیسټیت (، هاضمي پیټ) ګیسټریټس، کولیټیسیسټیسټس، کولس، قبضه (او CNS ډیر عام دي) د پام وړ خرابۍ او د حافظې اختر (.
په دې مقاله کې، موږ به د ښوونځي په ماشومانو کې د تعقیب کولو څخه د سرغړونو مخنیوي او د ماشوم سره په سمه توګه څنګه ګورو.
څنګه د ښوونځي میز ته په سمه توګه ناست وي؟
په میز کې درست وضعیت نه یواځې د مایع د کندې د پراختیا وده کوي، بلکه د اغیزمنتیا زیاتوالی هم کوي او همدارنګه د ذهني فعالیت او ذهنیت کیفیت اغیزمن کوي.
د ښونځیو لپاره د میز په میز کې سم څرنګه سمه ده:
- د میز لاندې ټنه باید په صحیح زاویه کې خولې شي.
- د شا او ران لین باید یو سم زاویه جوړ کړي؛
- ګوډاګی باید په میز کې په بشپړه توګه وویریږی.
- پښې باید په بشپړه توګه په فرش (یا ځانګړي موقف) کې ولاړې وي؛
- د څوکۍ په شا کې باید ځانګړې ځانګړتیا وي (د کمر مالتړ).
- شاته باید فلیټ وي، ټکی نه وي؛
- د میز اندازه باید د ماشوم لوړوالی سره مطابقت ولري. له همدې امله زده کونکي به د هغه قابلیت ډیر لوړ نه کړي یا لوړ کړي؛
- خپل سر ته لاړ مه کوئ یا خپل ناسته د ناستې په وخت کې ودروله. غاړې باید مستقیم وي، او وروسته باید د څوکۍ شاخ سره اړیکه ونیسي.
څنګه سمه میز انتخاب کړئ؟
په ډیرو برخو کې درست وضعیت د ښونځي په سمه منظم منظم کاري ځای او د میز او څوکۍ په کیفیت پورې اړه لري. د ژوند په جریان کې، کله چې یو ماشوم وده کوي، فرنیچر باید د هغې سره "وده وکړي". د دې کولو لپاره، تاسو یا په منظمه توګه نوي میزونه او څوکۍ پېروئ، یا تاسو په ابتدایي توګه ماډل غوره کول د وړتیا، زاویې او نورو ځانګړتیاو سره سم کولو وړتیا غوره کولی شئ.
دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډیر روښانه یا روښنايي فرنيچر ډیری رڼا راښکاره کوي، او د میز د ډیری سطحه تیاره روښانوي. دواړه د ماشوم سترګو چټک تغذیه کوي. دا غوره ده چې د میز د ناڅاپه رنګونو غوره کړئ (د طبیعي لرګیو تیري یا رنګونه).
د ماشوم په وده پورې اړه لري، لاندې جدول د میز او میز سپارښتنه کیږي:
- د 110-119 سینټرو زیاتوالي سره، جدول باید 52 سینټره وي او د سټیل - 32 سانتي متره وي.
- د 120-129 سینټرو زیاتوالي سره - 57 میز، یو څوک - 35 سینټ؛
- د 130-139 سانتي مترو ډیروالی سره - یو جدول جدول 62، یو چوکۍ - 38 سانتي متره.
په ماشومانو کې د تغذیې د اختالفاتو پروپویلس
د تدارکاتو څخه د سرغړونو څخه مخنیوی تر ټولو غوره مخنیوی دی. منظم منځته ورزش د پښو او پښو د عضلاتو سر ساتلو کې مرسته کوي، کوم چې د پام وړ کمر د مایع ککړ خطر کموي. البته د مناسبو پوستونو په جوړولو کې ترټولو مهم عنصر د بدن په موقف کې د بدن دریځ په سمه توګه کنټرول دی. نه یواځې ماشومان، مګر مور او پالر باید په دوامداره توګه د هغوی وضعیت سمه څارنه وکړي، تل هڅه کوي چې په سمه توګه ناست وي، نه ځړول یا ګنډل.