د پښو په اړه د سیلولیت جوړولو لاملونه په بشپړ ډول توپیر لري. بې ځایه د اصلي لاملونو څخه شمیرل کیږي. په عمومي توګه، نارنجي چرګ د غیر معمولي او بې حساره ژوندانه ژوند، خوارځواکۍ، د قافلو، الکول او سګرټو څخه ناوړه استفاده ده. په دې مقاله کې، موږ به وګورو چې څنګه د پښو په اړه سیلولټ کم کړئ.
په پښو باندې د سیلولیو سره مبارزه
په ښځینه بدن کې فاطله په دوديزه توګه په نس او ګوتو کې ساتل کیږي. کله چې وزن له لاسه ورکړي، دومره آسانه ده چې د فشار او فشارونو عضلات راوستل شي، په داسې حال کې چې قوي سیلولیت لاهم په پښو پاتې کیږي. د دې سره تاسو جګړه کولی شئ او موږ به تاسو ته ووایو چې څنګه. حتی په پتلو پښو کې سیلولایټ هم جوړیږي، دا ستونزه حتی تر ټولو ډیری نجلۍ نجلۍ نه بیمه کیږي. د نارنج هیل بڼه د ښځینه جنسي هورمونونو جدي کار پایله ده، د غلط عکس او ضعیف فعالیت نشتوالی.
د دې ستونزې د بریالیتوب لپاره، یو مربوط تګلاره ته اړتیا ده. د خپل ځان ساتنه نه یوازې د دننه څخه بلکې د بهر څخه هم. د دننه دننه پریښودو سره، موږ سم مناسبې تغذیه او پاکو اوبو ته اړتیا لرو، چې په کافی مقدار کې باید وویشل شي. د چای، کافی، جوس او سوډا لپاره د عامې څښاک اوبه بدلول د بدن لپاره یو فشارمن حالت رامنځته کوي، ځواب چې د نارنج د پاڼو څرګند دی. په پښو کې د سیلولټ په وړاندې د مبارزې لومړی ګام باید قاعده وي: لږترلږه یو لیټره پاکه اوبه وڅښئ.
د سیلابانو په وړاندې د جګړې مرستندویان
نورې نورې، مهم ټکي نه دي چې باید په پام کې ونیول شي. لومړی، دا سمه خواړه ده. د پاکو اوبو د پوره کار سربیره، کوم چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي، موږ باید د تغذیې ځینې مقررات تعقیب کړو. د پښو پر سیلولټ غذا باید متوازنه وي، په وړو برخو کې خواړه او لږ لږ وي. په دې توګه، تاسو به د دې توان ولرئ چې بدن قانع کړئ چې لوږه حمله ډار نه وي او هغه به د وینې ذخیره کولو مخه ونیسي.
دا ډول خواړه باید د ستونځو ساحو سره هره ورځ مسایل سره ضمیمه شي. دا کار په دستی توګه او د ځانګړو لوازماتو په مرسته ترسره کیدی شي. دا آسانه ده چې په کاسمنټیک هټیو یا درملتونونو کې وپلورئ: خلا خلاونه، دستانو سره د ستورو سره. د فوټ سیل سیلټ څخه د مساج اصلي دنده دا ده چې په ستونزمن ساحه کې د وینې گردش لوړ کړي. د وینې انډول د حجرو لپاره د ګټورو موادو ننوتلو او د زهرجنونو لرې کول یقیني کوي. سربېره پردې، مساج خورا غوره لايفیتیک سیند چمتو کوي، نو له دې وروسته د پوستکي ډیر لچک او محتاط ښکاري. د پام وړ پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید لږترلږه د 10 دقیقی لپاره سیشنونه ونیسئ، په غوره توګه د بدیل شاور څخه وروسته. د مسسا وروسته، ښه به وي چې لاسي یا ماسک جوړ کړئ، په داسې حال کې چې دا کار کوي، تودوخه د ګرمو چای څښل، او بیا د پوستکي ته مچۍ یو کاسمیټیک محصول دی چې د پایلو پیاوړتیا کې مرسته کوي.
لکه څرنګه چې وروستی کاسمیټیک وسیله، حتی د عامو بدن لوټین مناسب دی. مګر د سیلولیت څخه د پښو لپاره ماسک په اړه، موږ به لږ څه نور تفصیل سره خبرې وکړو. که تاسو نه غواړئ یو چمتو شوي تولید واخلئ، نو تاسو کولی شئ دا د معمول محصولاتو څخه جوړ کړئ او د پخلنځي په شی کې څه شی دی. په یوه وخت کې اړینه ده چې په جلا ګروپ کې جلا کړئ: ګلابی، نیل، سپین، شنه، او نور.
موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د مټ لپاره د ماسپښین څخه د عادي شاتو څخه ماسک جوړ کړئ. دا به لږه وي، په لفظي توګه یو څو ټوټې وي. تاسو اړتیا لرئ چې لږ لږ، نیم نیم مایع توازن ته. د پوټکي حرکتونو سره وچ وچ پوستکي تطبیق کړئ. د لا زیاتې اغیزې اغېزې لپاره، تاسو کولی شئ لږ کم شوي قهوه کښتونه وټاکئ - کیفین د پوستکي کوچنۍ غیرقانوني بڼوي. کافي د سیلولټ لپاره یو ښه درمل دی، که تاسو له بهر څخه بهر کاروي، دننه نه.
داسې ساده ترکیبونه کولی شي د تلویزیون ستونزې له تاسو څخه په پښو باندې وښيي. ټول راز دا دی چې پاملرنې باید متوازن وي، او همدارنګه لږترلږه لږ وخت ورکړي، مګر هره ورځ.