په اوړي کې، ډیری ښځې هڅه کوي چې د پوستکي یا د چاکلیټ سایډ هم ترلاسه کړي. مګر هرڅوک ښه جنسیت په ښه توګه پوهیږي چې دا به ډیر ښه وخت ته لاړ شي، ځکه چې دا د خوندي لمر په رڼا کې یوازې په سهار او ماښام کې پاتې کیدی. برسېره پر دې، ځینې خلک په عمومي توګه د الیروراییلټ سره تماس نیسي. له همدې کبله، دا اړینه ده چې په تفصیل سره روښانه شي که آیا په سایډ کې ممکن وي، دا د ایډیډرمر غوښتل شوي رنګ ترلاسه کولو لپاره څنګه کولی شي.
ایا پوستکی په سیوري کې سوځی؟
د پوښتنې ځواب لپاره، دا اړین دی چې پوه شي چې څنګه تین جوړه کیږي.
د پوستکي لخوا د تیاره پوست الس ته راوړل د دوو ډولونو - د یوویوا او یو وی بی د بالقوه بالقوه برخی اغیزه لري.
لومړۍ نوعه تابعیت د دې توان لري چې د ډرمیس په ژورو طبقو کې د ننوتلو وړتیا ولري، ځکه چې دا د نمی، لوچۍ او لوچۍ له لاسه ورکوي، د عکس العمل پروسیجرونه کوي. په دې توګه د ایدیډرمرم په چټکۍ سره کانز یا چاکلیټ کیږي.
د یو ویبی راډیو په بدن کې د ویټامين ډي خوشې کول چمتو کوي، چې د محلي مصؤونيت او د پوستکي محافظت شاخصونو په اړه ښه اغیز لري.
د لمر وړانګو دواړه دواړه ډولونه - دا یو تابعیت دی چې کله راښکته کیږي او کله چې په مستقیم ډول واقع کیږي، او د سایې زون کې پاتې کیږي. په وروستي قضیه کې، د UVA کرنونو اغیزه کمه شوې ده. سربېره پردې، تولید شوي رنګ د سیلابونو لپاره ډیر مقاومت لري او په ایډیډرمیرونو کې ډیر اوږد پاتې کیږي.
نو ځکه دا ممکنه ده چې په سیوري کې لمر وهنه وشي، او حتی په غوره توګه. دا د بادغیس څخه مخنیوي کوي، د پوستکي سرطان خطر، کمښت د اډوکوینټ رژیمونو ته زیاتوالی ورکوي. ټانګ به ډیر نور هم ښکلی وي، دا به ډیر وخت اوږد شي.
ایا زه کولی شم په سمندر کې د چتر لاندې لاندې سایډی کې ځای ونیسم؟
د اوبو د څښلو سره نږدې، په تیره بیا دا لوی سمندر چې سمندر یا سمندر دی، د چټکه تاوان احتمال خورا لوړ دی. حقیقت دا دی چې د لمریز تابعیت د اوبو سطحه او حتی د ځمکې، ریت او کنډک څخه ښکاري.
د پورته معلوماتو په پام کې نيولو سره، د سوري شتون د شتون په پام کې نيولو سره، د الټرايليټ د ويشونو تاييد کول، موږ کولی شو پاى ته ورسيږو - دا نه يواځې دا چې ممکنه ده چې په ساحه کې د چتالندې لاندې وي يا هم وسوځول شي. د سولی تابعیت هر ځای ځای پر ځای کوی، په ځانګړي توګه ددی لپاره چې د سایه زون کې ټوله ورځ مصرف کول ستونزمن کار دی، په هر حالت کې یو څو ځله اوبه په ډیری وختونو کې راځي. له دې کبله، حتی د چتر لاندې ټول وختونه لګول، د ځانګړي سنسینین کارولو لپاره اړین دی. د رخصتۍ په پیل کې دا سپارښتنه کیږي چې د محصوالتو غوره SPF ارزښتونو سره غوره کړي، ورو ورو دوی کم کړي ځکه چې د مطلوب پوټکي سر لاسته راوړل کیږي.
دا د مایستوریز کولو او تغذیه کولو کریمونو، تیلو یا لوشنونو غوښتنه کوي او د ساحې په موندلو وروسته د پوستکي حجرو کې د نمی خساره مخنیوی لپاره خورا ښه نه دی.
آیا زه کولی شم د ونې په سیوري کې
ساحل ته آرام ته لاړ تل تل نه دی، او بدن بدن ته چاکلیټ یا د کانسی سایه ورکړئ، البته، تاسو غواړئ. له همدې امله، په اونۍ کې ډیری ښځې په لرګو سیمو یا د عامه پارکونو کې د لمر خړوبول دي. په دې حالت کې هم باید محتاط وي، ځکه چې حتی په سوري کې، د لمریز تابعیت ډیر ژر چټک کیږي.
د الټرایویلټ تابعیت په ډیر مقدار کې په هر ځای کې خطرناک دی، نه یوازې په سمندر کې. په همدې توګه، د ونو د ونو لاندې د لمر تودوخه کول، تاسو اړتیا لرئ چې پوستکي د SPF سره وساتئ.
دا د یادولو وړ ده چې هغه رنګ، رنګ چې د ښار څخه بهر پاتې کیږي تولید شوی، د سمندر له غاړې څخه ډیر خورا با ثباته دی.
ایا زه کولی شم د ودانۍ په سایه کې ځای ونیسم؟
ځینې عصري ښځې ډیر بوخت دي چې دوی نشي کولای د ساحې آرام یا د اونۍ په پای کې ځنګل ته سفرونه وساتي. مګر په داسې حاالتو کې حتی د اوړي توین به تل په پوټکي کې راځي.
د الریرایټریټ ریټیټونه اکثره نسجونه، په خاصه توګه طبیعی او رڼا ننوځي. سر بیره پر دې، د لمریز بریښنا رسولو په آزاده توګه په پرانیستو سیمو او د سایډ زونونو کې خپرېږي، په شمول د ځمکې له ودانیو سره تړل شوي. له دې امله، په ټوله کې په اوړي کې په مصارفو مصرف کړئ، تاسو لاهم د محافظتي وسیلو څخه کار اخلو ته اړتیا لري.