د لمر په اوږدو کې د اوږدې مودې وروسته، موږ ډیری وختونه د لښکرۍ او د پوستکي رنګ کولو سره ستونزې لرو. اصلي شی چې زموږ په اړه فکر کوي دا دی چې پوټکي به د لمر څخه وروسته وسوځوي. بې له شکه، هرڅوک په غیرقانوني توګه ښکاري او د سختۍ سبب ګرځي. راځئ چې د دې پیښې لاملونه او د هغې د مبارزې لپاره لارې چارې وګورو.
ولې د لمر اوبدل وروسته پوټکی؟
د لمریزې لمریز تراویدریشن نفوذ لاندې، ایپوډرمرمونه وچه شوي، د دې پایله چې د سطحې حجرو مړینه ده. ارګانیزم د وچ ایډیډرمیر په توګه پیژندل کیږي، د یو غیرقانوني ارګان په توګه او دا ردوي. د ویټیش سکینګ ظاهري د پوټکي د لوړو پورتنیو منلو ردولو ښودنه کوي.
که چیری زما پوټکی پټ شوی وی باید څه وکړم؟
اصلي دنده د زیانمنو زیږیدونکو نسجونو زیاتو هايدروجن او تغذیه ده. بیا رغونې کې الندې فعالیتونه شامل دي:
- د نرم سکروبونو سره Exfoliate. دا د دې مقاصدو لپاره غوره ده چې د طبیعي وسیلو څخه کار واخلئ د سبزیجاتو تیلو پر بنسټ د شکر یا قهوه میدان سربیره. عناصر د یونیفورم تر وخته په سمه توګه مخلوط کیږي او د پاڼو په ساحو کې تطبیق کیږي. کله چې په پوستکي کې د پوستکي څخه وروسته د پوټکي څخه کار اخستل کیږي، نو اړینه ده چې تیل تاو وخوځوئ، او بیا پاتې نور مواد له نیپین سره لرې کړئ. د چمتو شوي جوړ شوي کاسمیټیټونو په مینځ کې باید تیلو ته د تیلو پر بنسټ مقررات ورکړل شي.
- دا مهمه ده چې د لندبل کارول وکارول شي. د لندبل او خوارځواکۍ د نشتوالی له امله، ډیری وختونه د پښو جلد. د افسوس پر بنسټ کریمي، کنامیل د ښه سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړ هم وکارئ، د پوستکي لپاره هر وخت وروسته د وریځلو لپاره درخواست وکړئ.
- دا ویټامین اخیستل ګټور دي. د ستونزې سره مبارزه باید نه یوازې بهر وي بلکه بدن د دننه څخه هم اغیزمن کوي. ساتلو لپاره
د اوبو توازن د څښاک د رژیم څارنه اړینه ده (په ورځ کې له دوو لیټ نه کم اوبه). دا خورا ګټور کار دی چې د غذایي موادو ویټامین E ، A او Group B سره وساتئ دا دومره ډیره ده چې ډیر تخمونه، مغزات، ګازرې، جگر، سمندري او تور ډوډۍ وکاروي.
دا به پوټکي په مخ باندې پوښه کړي
د مخ پوست د پاملرنې پاملرنې ته اړتیا لري، په تېره بیا که چېرته دا د وچکالۍ سبب کیږي. د پاکولو لپاره، دا غوره ده چې د اتوماتیک فاکسونو کار واخلئ، او د رطوبت لپاره، د پنیر او فاسسي کریم کریم سره ماسک به ترسره شي. دا مهمه ده چې د تغذيې پاملرنې ته پاملرنه وکړو، د فاسټ کریم څخه کار واخلئ او د غوړ او هګۍ ګرمو سره ماسک کارولو. د پیاوړي رنګ کولو سره، دا د مرستې لپاره ګټور کار دی چې د لندین ورور څخه د شلو واښو سره د مخ مسح کړئ. د زیان رسولو پوښښ لپاره، اړینه ده چې د مینو له الرجري محصوالتو څخه لیرې کړای شي - کافی، غوړ، چاکلیټ او الکول.