څنګه سپکاوی دا دی چې لسګونه لنډ ځوابونه په نښه کړي او حرکت کوي، کله چې پیړۍ دمخه د تیر وخت حالت ترلاسه کړی وي. ایا تاسو فکر کوئ چې ځینې خلک د دې وړتیا لري چې په حرکت کې یو کلمه ډکه کړي، او تاسو یوازې وروسته وروسته انتقالي کولو ته هڅول کیږي؟ دلیل ساده دی - ستاسو د فکر چټک، دا په نرمۍ سره، په چټکه توګه نه دی.
په هرصورت، هرڅوک کولی شي په خپل ځان کار وکړي او پرمختګ ته وده ورکړي. مخکې له دې چې تاسو موضوع حل کړئ، د مختلفو خلکو لپاره د فکر سرعت، د فکر کولو سرعت مختلف دی، بلکه، د وضعیت په پام کې نیولو سره، یو بل او هماغه شخص کولی شي دواړه ښه چال چلن او ناباوره "ناپاکتیا" ښکاره کړي.
د فکر کولو اصالح
د سوچ د رفتار په تمرینونو کې باید تاسو درک کړئ. که دوی معمول وي، تاسو به یوازې ستاسو وړتیاوې خرابې کړئ. له همدې کبله، موږ دا وړاندیز کوو چې تاسو د ورځنیو حالتونو څخه خپل ځان پرمختګ پیل کوئ.
د دماغ لپاره د سهار تمرينونه
راځئ چې په سهار کې پیل وکړو. تاسو ته دا معلومه شوه چې سهار کې او ورو ورو فکر کوي. دا، د هیڅ معنی نه، ځکه چې تاسو پوره خوب ندی ترلاسه کړی. یوازې کله چې یو څوک فکر کوي، د هغه مخ د مخ عضلات هم کار کوي. او په سهار کې دوی خیرات دي، نه خوله. د فکر د چټک پرمختګ لپاره، په سهار کې د اوبو کړنالرې مه غورځوئ، او Pogriznichayte د عکس په وړاندې لږ ګرمو.
ګټور وخت
موږ د وړیا دقیقې لپاره عادي یاست ترڅو خپل د خبر فیډ، تازه کولو "شوونکي" لوبه وکړو، په تلیفون کې چیٹ وکړئ. دا ټولې د ډالۍ ټولې پیسې د ګټې سره لګول کیدی شي. د دې کولو لپاره، فکري لوبې، شطرنج، چکونکي، بغاوتونه، پیښې او کراس پاسورډونه ترلاسه کړئ. ډله ایز روڼتیا د ذهني سیالۍ یو پخوانی دود دی. دوی به نه یوازې د فکر په سرعت کې تمرين وکړي، مګر ستاسو په کور کې د قمار قمار زیاتولو کې به مرسته وکړي.
زما ټول ژوند زده کړه
هغه څوک چې د عصري علومو سره سم په ښه ډول پرمخ ځي معمولا د بهرنیو ژبو مهارتونو کې ستونزې لري. د فکر د چټک تحقیق کولو د طریقې مطابق، ورته قاعده پلي کیږي، او برعکس. دا یوازې څرګندوي چې ریاضی او د هغه په څیر ځینې وړتیاوې رامینځته کوي ، او انسانان توپیر لري. له همدې امله، که امکان ولري، خپل ذهن د ریاضيیکي حسابونو سره وڅیړئ، او د بهرنیو ژبو زده کول.
زموږ دماغ هڅه کوي چې ناڅاپه پیښې خپل پخوانۍ تجربې ته ورسوي، په تیرو کې یې مخکې له مخکې حل شوې ستونزې. هغه نور چې موږ ورته روزنه ورکوو، په چټکه سره به د ژوند د حیرانتیا سره مخ شي، په دې توګه، زموږ فکر کولو چټکتیا به په پام کې ونیول شي.
تمرینونه
- په هټۍ کې د چک د ترلاسه کولو وروسته، ټوله اندازه پوښئ، او ستاسو په ذهن کې د پیسو ټولې اندازې اضافه کړئ.
- کله چې تاسو کور پریږدم، نو درې یادونه یاد کړئ
لومړني موټر چې تیریږي. - وروسته له دې چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په کور کې هر څه ډیر یا لږ خوندي دي او خطرناکه نه وي، سترګې وتړئ او د کور توکي یې په تماس کې مطالعه کړئ.
- موږ مرکب روحونه تعریفوو - په احتیاط سره روحونو ته ادامه ورکړو او هڅه وکړو چې د کوم جوړښت په اړه کوم خوشبو خوشبین شي. همدا شان د شیمو، صابن، بوټی سره سم ترسره کیدی شي چې ستاسو شاوخوا وي.
- موږ لاسونه بدلوو - که تاسو سمه لاسونه یاست، خپل غاښونه برش کړئ، ډکول، ډوډۍ، ستاسو د ښي لاس سره ټایپ کول، او برعکس.