څنګه کولای شو ماشوم په 10 کلونو کې کیل ولیکئ؟

که ستاسو ماشوم لا تر اوسه په 10 کالو کې وي، تاسو باید سخت ګامونه واخلئ، ځکه چې دا "بې ضرر" عادت ډیر خراب ستونزې رامنځ ته کوي.

څه شی دی که ماشوم په لسو کلونو کې ناخبره وي؟

لومړی د، اصلي لاملونو پوهیدلو لپاره. دا عادت، ډیری احتمال، په چټکۍ سره نه و ښکاره شوی، پدې معنی چې دا به ستونزمن وي او اوږد وي چې له دې څخه لیرې شي، مګر که تاسو پوهیږئ چې څه شی دی - پروسه کیدای شي اسانه شي. دلیلونه توپیر لري: فشار، پاملرنه، خساره. راځئ د څو کلونو په موده کې د ماشوم د کنډک په اړه څو طریقې وګورو چې ژر تر ژره د ناخونو ناخالص کړئ:

  1. ځکه چې ماشوم کافی او زاړه دی، د هڅونې طریقه وښيي. یو انعام وړاندې کړئ (دا خورا ښه نه ده، مګر د یو ډول خوب خوب پلي کول) د دې حقیقت لپاره چې هغه خپل ناخونه وهي.
  2. که چیرې عادت په واضح ډول د فشار له امله رامینځته شي، ماشوم ته د ماشین ضد ضد فشار ورکړئ ، دوی غوره کول خورا لوی دی او هڅه کوي چې له ماشوم سره د باور وړ اړیکه او په کورنۍ کې د مایکروکلیکیت رامنځته کولو لپاره هڅه وکړي.
  3. درملتون یو ځانګړی مایع پلوري چې په ناخونو کې کارول کیږي، دوی د ذایعاتو ترخې او ناخوشۍ کوي، چې د انعکاس په کچه د خراب عادت څخه د کموالي سره مرسته کوي.
  4. په لس کلنۍ نجلۍ کې د ګوزڼ ناوې به د دې میتود سره مرسته وکړي، لکه د خپلې مور سره یو ګډ مینیکر . د پیسو مینځل شوی ښکلا به ماشوم هڅوي چې خپل لاسونه په پوره حالت کې پریږدي.
  5. که مور او پالر په دې ډاډه وي چې عادت د جدي نیورسز له خوا رامینځته کیږي، ماشوم باید د رواني ناروغیو سره د مشورې لپاره لیکل شي چې څوک به د حل لاره پیدا کړي. ډیری وختونه دا د ماشومتوب غیر معقول ډار دي، کوم چې متخصص یې د مخنیوي کې مرسته کوي.

دا مهمه ده چې د دې ستونزې سره سم ژر د مبارزې لپاره پیل شي، ځکه چې بیا به ناڅاپه چټکه او دردمنه وي، او مور او پالر به د دې توان ولري چې د ماشوم په ژوند کې یو څه غلط وي.