آیا زه کولی شم په خپل ځان سمبول زده کړئ؟

هایپوزیزس د عملیات اغیزه له امله د شعور بدلون بدل شوی حالت دی. په دې حالت کې، ناپېژاندو خورا خورا وړاندیز دی، کوم چې د کلینیکي فعالیت لپاره لوی امکانات خلاصوي، که څه هم د بې رحمه هیپوتوستانو خارجولو لپاره ناممکن کار دی چې د اجیر مقاصد لپاره یې وړتیا کاروي. مګر موږ د پوښتنې اخالقي اړخ کې دلچسپي نلرو، مګر موږ کولی شو د انفلوینسی زده کړه وکړو او دا مهارت څنګه ځان ځانته راوړو. د متضرر "ګورس" د اعلانونو په اړه قضاوت، تاسو کولی شئ د هر څه مالکیت کولی شئ: لږترلږه سمبولیک ، حتی د الرښود ډریگن غوښتنه. مګر، کیدای شي، د دوی ټولې خبرې بې باوري وي، راځئ چې دا معلومه کړو.

آیا زه کولی شم په خپل ځان سمبول زده کړئ؟

تورانس هېوادونه د ډیرو اوږد مهال لپاره د انسانانو په نامه پیژندل کیږي، مګر ساینس یوازې د 18 پیړۍ په وخت کې د هایپوزیزم په لور خپل نظر وګرځاوه. بیا پوهیدل چې دا د یو کس تابع کول آسان دي چې تاسو وړاندیز وکړئ که تاسو کوچنۍ چمکۍ څیز یا د هغه د ناک په سطح عکس العمل ولرئ. په یوه موقع باندې تمرکز تاسو ته اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره یو سړی ژر چټک کړئ. لومړی څیړونکي د دې پوښتنې ځواب ته لیوالتیا درلوده چې ایا ممکن ممکنه وي چې په انفرادي ډول انفیکنس زده کړي، منفي. دا د فلسفې اوورا له کبله وه چې د پیښې راپیدا کول، کوم چې د یو نیکه ډالۍ د اړتیا په اړه یو فکر کړی. مګر یوشمیر ازموینې د روزنې پروسې کې اړین مهارتونو ته د السرسی امکان څرګند کړ. نو د خپلواک زده کړې انفلوینس خورا ممکن دی، مګر، تاسو اړتیا لرئ یو ملګري ملګري ترلاسه کړئ چې د چا لخوا هڅول شوی وي، بلکه د روزنې نتیجه به تعقیب نشي.

څنګه کولی شئ په انفرادي ناروغۍ اخته شئ؟

په ټانس کې د ویجاړولو مختلفو تخنیکونو د ماسټرولو څخه دمخه، د ځان باور په پراختیا کې اړین دی، ځکه چې هایپوټوتیسټ باید وکوالی شي په خپل ډول کې درناوی وکړي. دا یو غږ هم مهم دی، ستاسو وینا باید روښانه وي، هوښیار او قانع کول، تاسو باید له ډیرو تیریو څخه مخنیوي او ژړا په رواني توګه مخنیوی وکړئ. د سمه محاکمې لپاره وګورئ، ټول امرونه باید په اسانۍ سره سم، په زړه پورې رفتار کې بیان شي، غږ باید حجم آرام وي، نو دا وینا ډاډمنه وه، مګر نرم. د اړینو ځانګړتیاوو ترلاسه کولو وروسته، تاسو کولی شئ د انفلونیزس زده کړه څنګه وکړو.

د ژباړونکي فرضيه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، اجازه راکړئ چې له دریو څخه ډیر ساده وي.

  1. خپل ملګري د خولې په مقابل کې ځای ونیسئ ترڅو ستاسو سترګو د مخ په پورته سطح کې واقع وي. لاس لاس واخلئ او هغه ته د سترګو په لټه کې وپوښتئ. هغه ته امر وکړئ چې آرامۍ او 5 دقيقو کې دننه د هغه د ناک پل څخه لرې مه کوئ. بیا ووايه: "تاسو آرام یاست، ستړئ او غواړئ ویده شئ. د مقاومت مه کوئ، اوس تاسو به د څو دقیقو لپاره خوب یا خوب سوځئ. کله چې تاسو ځړول، د ځواک زیاتوالی احساس کړئ. " تاسو کولی شئ خپل د بیان فارمولا سره ورته معنی ولرئ. بیا، تاسو باید خپل لاسونه د خپل ملګري څخه لیرې کړئ، د هغې شا او خوا ولاړ شئ او سترګې سترګې وغواړئ. د هغه مخ سره مخ کجاره ونیسئ، لکه څنګه چې تاسو ورسره مرسته کوله د هغه پلرونه کم کړئ. د 5 دقیقو وروسته، څو ځلې ووایئ: "تاسو سوده!".
  2. د یو لوی اعتراض کارولو سره تر ټولو زاړه طریقه نن کار کوي. یو عکس واخلئ، په زنځیر یا یو کروم بال کې یو مناسب ساکټ واخلئ. اعتراض د هایپوټیټ شوی شوي پوزې په سطح ترتیب کړئ او له هغه څخه یې د لیدلو نقطه وګورئ. د ځینو وختونو وروسته، غوښتل شوي اغیزه به ترلاسه شي.
  3. په دې حالت کې، یو تخنیک هم کارول کیږي چې یو کس ځواک لري چې په یو ځای تمرکز وکړي. خپل لاس لاس ته د یو سړی د سترګو پورته کښینئ او له هغه څخه وغواړئ د خلاصې خام مرکز ته وګورئ، پرته له دې چې د غیر عقیدې فکرونو څخه ډار وي. د انتظار نږدې 5 دقیقې وروسته، سمبوليټ شوی کس به غوښتل شوي حالت ته داخل شي، او دا به ممکنه وي چې د وړاندیزونو لاندې فورمونو پلي کول. "اوس تاسو ویده کیږئ او یوازې به زما اوریدل، هر دقیقه چې تاسو غواړئ ډیر خوب وخورئ، تاسو د دې هیلې په وړاندې مقاومت نشو کولی. زه به لس ته وشمیرم، او تاسو به په سمه توګه ویده شه. " د هغې وروسته، د شمېرنې پیل کول، په خوب کې د ویجاړ مرحلې بیانول: یو ځل - ستاسې پلرونه درنېږي، دوه - تاسو یواځې زما غږ واورئ، دری - تاسو غواړئ چې ډیر او نور ډیر خوب وخورئ.

اغیزه به ښه وي که سیشن په آرامۍ فضا کې ترسره شي (نرمه، آسانه خاموش موسیقي، د خوشحاله غیر منفي ارامو). مه هیروئ چې له یو ملګري سره اړیکه ټینګه کړئ، د هغه سره آرامۍ، آرامۍ سره مرسته وکړئ او د ناپاکو پوښتنو څخه یې پوښتنه مه کوئ تر هغه چې تاسو یې نه پیژني.