د دې حقیقت سره سره چې بلیټانو پیرودونکي دي، دوی په رضاکارانه ډول شنه ګاز خوري. ډیری وخت مالې شکایت کوي چې د دوی پالر د کورني نباتاتو ډډونه یا پاڼي ګلان کوي. دوی خراب دي. ولی واښه یا کور نباتات د بلیټونو له خوا اړین دی، که چیری په کڅوړی کی ډیر خورا خوړو خواړه وی؟ نور دا د نه پوهیدو غوښتونکی نه دی بلکه د ودې وړ وده د ویټامینونو او نورو ګټورو مادو ته اړتیا لري چې د نباتاتو په خواړو کې شتون لري.
غوټۍ ولي واښه خوري؟
ټول علت دا دی چې د پلونو هضم سیسټم څنګه تنظیم شوی. زموږ پالتو نه شي کولی غوښه له پوستکي، پوټکي او هډوکي جلا کړي، معمولا هر څه په ګوته کوي. دا هغه څه دي چې دوی د چرګانو سره کوي کله چې دوی د دوی د نیولو لپاره اداره کوي. د دې له امله، د خواړو ډیری زاویه جذب نشي او له دوی څخه بدن باید له منځه یوړل شي. مګر دا کار کول آسانه نه دي. ځینې وختونه د هاضمي حوزې قبضې او نور اختطاف شتون لري. ښه، که هر څه پرته له پیچلو سره مخ شي. دا د ځوانو واښو ښکلی ښکلی ډډ دی چی د حشراتو د هڅولو سبب ګرځي، او د بلیټونو د راګرځیدو المل ګرځي. تاسو کولی شئ ووایه چې ستاسو د چای په اپارتمان کې هیڅکله هم نه لیدل کیږي، او دا بالکل درست نه دی. مګر د مینځلو وروسته، دا کټ تل د اون وړو ټوټو نوبت کولی شي. او نور خوراکي توکي تل په اسانۍ سره هضم نشي کولی. دلته، واښه ډوډۍ او د پالر سره مرسته کول د زیان منونکي ذراتو څخه چې په معدې کې میشت دي له ځانه وژغورئ.
د بلیټانو کوم ډول وری کولی شم؟
د واښو ډوډۍ ډیر شکمن ښکاري، مګر په دې اندېښنه مه کوئ. تاسو یوازې د دې ډاډ تر لاسه کول غواړئ چې بلی د هغې بدن لپاره خطرناک نه خوري. ښکلی ښکلی خواړه کښت اکثره زهرجن دي، او دا باید په یاد ولرئ، دوی ته لاسرسي محدوديږي. همداراز، تاسو باید دې ته اجازه ورنکړو چې په کوڅو کې د ګاز په ځای کې "ګزمه" په ځای شي، ځکه دلته دا په اسانۍ سره یو بل انفیکشن ترلاسه کولی شي. تاسو کولی شئ کور په اسانۍ سره د خپلو پیرود غوره خوښي لپاره، په بشپړه توګه د خطر سره مخ کړئ.
ډیری خلک په دې اړه پوښتنه کوي چې د څښاک څاڅکو په څیر. د انارو بوټو لپاره ډیر ګټور - غوړ، غنم یا وربشی. هرڅوک پوهیږي چې نږدې ټول بلیونه والیرین خوښوي. مګر هغه کولی شي په مختلفو الرو کې عمل وکړي. ځینې حيوانات د دې نبات تر نفوذ لاندې راځي، پداسي حال کې چې نور نور ډیر لیواله دي. دلته بوټي شتون لري چې ځینې ناروغۍ درملنه کوي.
د بوټو درملنه د بوټو سره
زمونږ د نباتاتو لپاره مناسب استوګنځی د شفاګانو ځانګړتیاوې لري:
- نسته - د تغذیې پرمهال د یوې بلی لپاره ډیر ښه دی، د انفلایمینټ او ضد انتفاعی ځانګړتیاوې لري؛
- ډنډیلین - هضم ښه کوي او په پسرلی کې مرسته کوي چې د بیریبی شفا وکړي.
- پالک - په مستقیم ډول د ویټامین سره ډک شوی؛
- سلاد - د شیدې اندازه زیاته کوي، د موټری لپاره ګټور دی، پدې کې ډیری کوچني ماینونه او ویټامینونه شامل دي.
- ډیل - د یورولیتیاسونو مخنیوي لپاره کارول کیږي، او د ګریانو اغیزمنتیا ته وده ورکوي؛
- اجماع - ښه ډیریټیک او د زړه ناروغیو سره، مرسته کوي، نه یوازې د هضم هڅول بلکه په اعراضونو کې هم ښه کار کوي، د انتاني ناروغیو سره مرسته کوي؛
- کښت - په وچ شکل کې کیدای شي د غذایي موادو د اضافې کولو لپاره اضافه شي، او تازه پاڼې کولی شي د زخمونو لپاره وکارول شي ترڅو وینډوز ودروي؛
- شنه انګور - د درنو فلزونو ښکارندوی کوي او ډیر ګټور مایکروفینټونه لري؛
- د شيدو لوستل - دا د جريان د ناروغيو سره د زيات وخت لپاره کارول کيږي، دا د يوه غوړ لپاره د انسانانو څلورمه برخه کارول بس دي؛
- ټیکوري - د انټرنېټ کوچنۍ ماډل نورمال کوي او د مدافع سیستم بیا رغونه کوي.
څنګه د بلی لپاره واښه وده کوی؟
دا په اسانۍ سره د پالتو په هټۍ کې د بوټو یو سټیټ واخلئ، او دوی په یوه کڅو کې وویشئ، بیا یې پرېږدئ چې خپل بلیټ وخوري. مګر ساده جوانې یا نور اناج هم د دې هدف لپاره مناسب دي. په لوښي یا جری کې، خاوره ولیکئ او تخمونه واستوئ، هغه د فلم سره پوښ کړئ. دا به د "گرین هاوان اغیزه" چمتو کړي، چې د چټکو او ښایسته وړ ډزو په رامنځته کیدو کې مرسته کوي. د راټولو وروسته، فلم لیرې شو او ستاسو د پالر درملنه کیدی شي. لږترلږه څوک چې د پیرو پالتو څخه راځي د ځان رسولو شنه خوشې کولو څخه خوښ دي.