د فیزولوژیکي پروسې سره - د نارینه وینځلو سره، میرمنې ډیرې خولې لري، چې ډیری ناامني رامنځته کوي. په داسې مودې کې، ښځې په تدریجي ډول د جنسي فعالیت کمولو پیل کوي. دا رجحان د عمر پورې اړوند ګڼل کیږي او نږدې 50 کاله پیل کیږي، مګر دا کولی شي ډیر وخت مخکې ښکاره کړي) د 30 کلونو وروسته پیل (یا وروسته (55 وروسته). دا پروسه په تدریجي توګه په ښځینه بدن کې ترسره کیږي او د څو کلونو لپاره دوام کوي، هغه ښځینه یادونه کوي چې د هغې بدن عمر لري.
د نارینه وو سره سویډن یو عام واقعیت دی او په ځینې حاالتو کې پیښیږي. په دغو حالتونو کې نه یوازې په کوټه کې یا د سړک په غاړې تودوخه شامل دي، بلکې د فشار لاندې حالتونه، د ځینې درملونو اخیستل، د ژوند لار. د پسې او هیدریسیس سره موازي، د اعصاب سیسټم له مینځه وړل کیږي، چې نتیجه یې ښځه اعصاب، نزدې او حتی تیریږي. په بدن کې داسې بدلونونه اکثرا د نږدې خلکو سره خرابه اړیکه رامینځته کوي، ځکه چې هرڅوک پدې پوهیږي چې دا "غصب" د زغملو پیل کړی. مګر د خلکو په وړاندې یو عجيب چلند سربیره، یوه ښځه ښايي خپګان احساس کړي، هغه به ډیر ژر ستړی شي، ممکن د درد درد راشي، او پوټکي په چټکۍ سره زوړ کیږي او ډیرې غضب یې په کې جوړېږي. خو بیرته د پسې کولو لپاره.
د رینډوز سره د پسرلي کمولو څرنګوالی؟
د لويو خوښيو لپاره، طريقه شته چې څنګه د نارينه وو سره د پسرلي د کمولو څرنګوالى. د دې کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:
- په فزيکي فعاليت کې ښکيلتيا . البته، فزیکي فعالیت د نارینه وو په زیاتوالي کې زیاتوالی نه راولي، مګر دا د فشار، فشار، بې خوبۍ، تغذیه، چې د نویو پیښو اصلي لاملونه له ځانه لرې کولو کې مرسته کوي.
- په سمه توګه خواړه . د نارینه وو سره د پیاوړتیا د مخنیوي لپاره، تاسو باید په کلسیم، میګنیشیم او ریشایه کې د غذا خوړو کې شامل کړئ، تازه میوه او سبزيجات او ټوله غله وخورئ. د شیدو تولیداتو او د B او ویټامين سی د ګروپ ویټامین مه هېروئ.
- خپل وزن وګورئ د نارینه وو سره پیاوړتیا مخنیوی کیدای شي د زیاتو وزن سره تړلې وي. له دې امله، تاسو اړتیا لرئ چې اضافي ټیټونه له لاسه ورکړئ ترڅو د ټایپونو څخه خلاص شي.
- د طبیعي جامو څخه جوړ شوي جامو جامې دا د نارینه وو سره د خولې کولو لپاره ښه درمل دی، ځکه مصنوعي پوټکي لوټوي او هوا په معمول ډول اجازه نه ورکوي.
که تاسو د عمر د عمر څرګندولو سره مخ نشو کولی، نو بیا تاسو د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ چې تاسو به تاسو ته ووایاست چې څنګه د رینډوز سره د پسرلو کمولو څرنګوالی.