د مینې په جادو کې، یو بل ګروپ د خواړو لپاره سازشونه لري. داسې انګیرل کیږي چې خواړه د انرژی یو غوره کونکی دی، او همدا رنګه هغه فکرونه، احساسات او د یو چا خبرې کولی شي. له همدې امله د زاړه وخت راهیسې دوی وايي چې دا اړینه ده چې "مینه" چمتو کړي.
دا د خوراک په ځای کولو او د هرڅه په سمه توګه په سمه توګه ترسره کیږي، د پایلو یادونه هم کولی شي، پایلې به یوازې مثبت وي او د جذبات اعتراض به احساسات، جذب او هیلې ولري. که غلطیت او د سازش په وخت کې تیروتنه ترسره شي، نو داسې ډول پایلې یې لیدل کیدی شي: کمزوری روغتیا، د اعصاب سیسټم ستونزې، د اوږدې ناروغیو زیاتوالی او د ژوند په مختلفو برخو کې ستونزې.
د کور خواړه لپاره مینه
وړاندیز شوی دود کیدی شي د اړیکو تازه کولو لپاره او په غوره شوي یو کې د احساساتو نوې لړۍ راولي. مخکې له دې چې تاسو پخولو پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ خپل سترګې وتړئ او یوازې د غوره مراحلو په اړه فکر وکړئ چې د زړونو اعتراض سره تړاو لري. د پخلی کولو پرمهال، مهمه ده چې د غوره شوي په اړه فکر وکړو. د محصولاتو پروسس کولو په دوران کې حرکت باید اسانه وي. کله چې ډوډۍ چمتو وي، تاسو اړتیا لرئ چې په هغې باندې لاسونه ونیسئ او دا ټکي ووایی:
"تاسو ته د مینه" نوم "د خوړو په برخه کې زما مینه ده.
په تاسو کې خواړه زما په مینه کې دی.
څه به دننه وي - هیڅ لاره نشته.
ډوډۍ، مینه، خور، خو ستاینه وکړه.
کوم څه چې خواړه خوندور دي ډیره مینه لرم. "
له هغې وروسته، بشپړ شوي خواړه غوره کړئ ته. دا مهمه ده چې نه د چا د شخصي په اړه څوک ووایاست.
د وینې سره د یو سړي د مینې لپاره خواړه وټاکل
دا خورا پیاوړی دی، مګر یو خطرناک رس هم دی، نو دا د دې لپاره اړینه ده چې د وروستیو بیا رغونې په توګه وکارول شي. پېل کونکي سپارښتنه نه کوي چې دا مراسم ترسره کړي. د سازش په لوستلو کې، د احساساتو زیاتوالی او ثبات خورا مهم دی. وینی د عاشقانو ترمنځ یو ستوریزم جوړوي. د جذب اعتراض د خوښې ډوډۍ تیار کړئ او په دې کې د خپل وینې بوی اضافه کړئ. بیا دا ټکي ووایی:
"(زما د محبوب نوم)، زما له مینه ډډه کول، اجازه راکړئ چې ستاسو په هر حج، ستاسو په وینه کې، هر هډوکي ته ننوځي. اجازه راکړئ ټول فکرونه زما په اړه وي او ستاسو ټولې اراده زما په مټ کې وي. ته (د محبوب نوم) یوازې زما سره ژوند کاوه، یوازې زما سره وخورید. زما د ژوند څخه ډیره مینه مینه وکړئ، تل زما په قسمت کې ژوند وکړم. "سازش باید درې ځله تکرار شي. د لنډ وخت وروسته، تاسو کولی شئ لومړۍ پایلې وګورئ.
د خوراک لپاره پلاټ، یعنې آخۍ
د پخوانیو وختونو راهیسې، میرمنې بیلابیل بکسونه چمتو کوي، دوی خپلو سړیو ته درملنه کوي. د ازمايښت په لمنځه وړلو کې، جغرافیه ځمکه د سینس پیاوړتیا او د مینه جذبولو لپاره کارول کیده. دا اړینه ده چې د غوښینې سره غوزه وخورئ او انتظار مه کوئ تر هغه پورې چې لوړېږي. له دې وروسته، دا مخلوط، دا سازش بیا تکرار کړئ:
"د پلسیلکوف د انا مین موخه نوې ده. زه به د پاچا اسینیل عبادت او عبادت وکړم. د بوټسکي او سپي، سپینې او سپینې، سینه او سپینې سپي، د هغه سپکاوی کوي، د نسل څخه ړوند زیږیدلی، او د یوې ګوتې بدن په څیر ناپاک شي، د خوند خوړو څخه ډیریږي، خولې زرد رنګ. په پوینس کې څومره ټینګ او ظالمانه کرل کیدلای شي، ځمکی مخ په زیاتیدو دی او د ونو ډیری په کلک ډول تړل شوی او سخته برخه به د چټک پښو پښو پښو ته، لاسونو ته لاسونه، جبري ټوټې، د ګولۍ غوږوالی. ژبه زما کلیدی ده. آمین. "
دا سازش اوه ځله بیا تکرار کړئ او بیا کیک پکین کړئ. دا ډیره مهمه ده چې د خولې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او د اوږدې مودې لپاره، هغه ته ستاسو ټول احساسات او مینځ ته انتقالول. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې چمتو شوي پیري یوازې د عاید لپاره دي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د نورو خلکو درملنه وکړئ.