د شیدو ورکول: د نرسانګ مور ته مشورې ورکول

په عصري نړۍ کې، هیڅ څوک شک نلري چې د زیږون لپاره، غوره خواړه د شیدې شیدې دي. مګر کله ناکله د خوړو سره ستونزې شتون لري. ځینې ​​ځي او ماشوم مصنوعي خواړه ته لیږدوي. یوڅوک ډیرې پوښتنې لري. په هر حالت کې، د میندو د مور ورکولو لپاره ځینې لارښوونې، کوم چې ښځې به د مور په شیدو پیل وکړي، د والدین الر په پیل کې د هغو ستونزو سره مخ کې مرسته هم کوي.

د شیدو ورکولو لپاره سپارښتنې

لومړۍ برخه: د غوښتنې تغذیه

یوه ښځه باید د خپل ماشوم نښې نښانې ته پام وکړي او غوښې ته غوښتنه ورکړي. وروسته ټول فعال چرګان د شیدې تولید هڅوي. د خپل چای د کڅوړې د رضاکارۍ په صورت کې، خوندیتوب نه یوازې د احساس احساس کوي، ځکه چې خواړه د ډیرو اصلي شخص لخوا اړیکه ده، چې هغه د مصؤنیت او پاملرنې احساس ورکوي.

دوهمه برخه: د شپې خواړو ته په یاد وساتئ

د نرسنګ میندو لپاره یو مهم لارښوونه دا ده چې د شپې له خوا د ناکامۍ ماشوم اړین دی. دا د دې ورځې په وخت کې د پروټیکینټ ډیر فعال تولید دی. دا یو هورمون دی چې د لیږد تنظیم کولو مسولیت لري. د شپې په وخت کې د ماشوم د شونډې ډیری سختۍ، مور ډیره شیدو به ولري.

دریم ګام: د سینې په سمه توګه تطبیق کړئ

ځینې ​​وختونه د کمزوري تغذیه کولو لامل دا دی چې ماشوم ماشوم سینه ګرځوي لکه څنګه چې باید باید. که تاسو د خپل ځان وضعیت نه پوهیږئ، تاسو کولی شئ د مور د شیدو په برخه کې له متخصص څخه مشوره وغواړئ. هغه به وښیي چې څنګه څنګه ماشوم خپل سینې ته سم کړي .

څلورم ګام: د خواړو څخه وروسته مه نازئ مه کوئ

د پخواني نسل خپلوان اصرار کوي چې د مور څخه وروسته هر ماشوم د بشپړ خواړه وروسته وروسته. مګر دا ځل به مناسب وي چې په نېغه توګه تشریح کړي چې حتی د مور د شیدو په اړه د WHO سپارښتنې دا چې دا اړین ندي. شیده په هغه مقدار کې راځي چې په هغې کې خټکی ته اړتیا وي. کله چې ماشوم د یوې برخې خواړه وخورئ، ورو ورو به ورته شمیره بیا بیا ځل بیا تولید شي. که چیرې یوه ښځه پرېکړه وکړي، بدن به د شيدو د تولید په اړه یو اشغال ترلاسه کړي. او د هغې اضافه به د لیټیساساسیس او ماهریت سبب شي.

پنځم ګام: د تودوخه څښلو په یاد وساتئ

د خواړو تر منځ تاسو ته د تودوخې چای یا اوبه څښلو ته اړتیا لرئ. دا به د شیدو تولید زیات کړي.

شپږم ګام: ماشوم په بل سینو کې د خوړو په وخت کې بدلون مه کوئ

تر هغه وخته چې ماشوم په بشپړه توګه سینه جذب نه کړي، نو اړینه نده چې ورته بل ورکړي. له هغه ځایه چې په لومړي ځای کې ماشوم د "مخکښې" شیدې څخه ډډه کوي، او یو ځله وروسته بیا خورا غوړ "بیر" ته ورسیږي. مور د خواړو په وخت کې د شیدو بدله کول، مور به خوندیتوب ته اجازه ورنکړي چې ډیر غذايي شیدو ډوډۍ وخوري.

7 مری: د شپږو میاشتو لپاره بشپړونکی خواړه اداره مه کوئ

د ماشوم په خواړو کې د شپږو میاشتو فعالیتونه مخکې باید خواړه نه وي، مګر شيدو پرته. دا د مور د شیدو ورکولو لپاره ترټولو مهم ټکي دي. دلته استثناوې شتون لري، کله چې د بشپړونکي خواړه معرفي کیدل مخکې پیل شي، مګر دا پریکړه باید د ماشومانو ناروغۍ لخوا ترسره شي.

اتهم ټپ: اکثرا خپل سینونه مه پریږدئ

هر یو خواړه، په خاصه توګه د صابون سره خپل سینونه مه وساتئ. دا د پوستکي محافظت خنډونه له منځه یوسي او کولی شي په نپل کې درغلۍ راولي. د حفظ الصحې ساتلو لپاره، دا کافی دی چې ورځی یا دوه ځله په ورځ کې شاور واخلئ.

تپ 9: د هر خواړو څخه مخکې او وروسته وروسته ماشوم وزن مه کوئ

ځینې ​​خلک اندیښمن دي چې ماشوم ممکن وزن ونه لري. دوی د کنترول وزن په نامه یادوي. دا مه کوه. دا پروسې د دې په اړه مهمې معلومات نه ورکوي روغتیا او د ماشوم پرمختګ، مګر د نرسنګ مخنیوي او خنډونه کوي، او د تغذیې کمولو باندې ټینګار کوي.

10 شکل: مثبت چلند

یوه ښځه باید پدې پوه شي چې د لیږد په جوړولو کې ستونزې شتون لري، مګر د دغو ستونزو ډیری ستونزې حل کیدی شي. په عصبي تاوان کې مه مه ورکوئ.

د مور د شیدو د رامینځته کولو لپاره، د دې لارښوونو څخه ګټه اخستل، د ځواک الندې د مور ډوډۍ، یوازې باید په ځان باور وکړئ او د مور پالنه خوند واخلئ.