د لومړي خوراک لپاره کوم ډول غوښه ښه دی؟

نږدې 4 - 4،5 میاشتو کې ماشوم په تدریجي لیږد کې د خوړو خواړو ته نوی خواړه ورکوي. معمولا میندې د لومړۍ تکمیلي ډوډۍ لپاره د پولنډونو غوره کوي او په کور کې ککوي - دوی لومړنۍ 5٪ کڅوړي، او بیا په شيدو باندې 10٪ تشناب. په هرصورت، د عصري ماشومانو ماشومانو ته د لبنياتو او ګلوټین پاکو خوړو څخه د ننوتلو پیل پیل کوي. که ماشوم د شيدو ښه والی برداشت کړي، نو تاسو کولی شئ د لومړي ځل لپاره د ماشوم تاکر ته دا اضافه کړئ. په هر حالت کې، دوی باید هرډول او تازه چمتو شي، او د لمړني بشپړ خوراکي توکو لپاره کوم ډول تزیر ښه دی د مور او د هغې د ماشوم خوند پوښتنه، اصلي دنده د ډاکټرانو سپارښتنو تعقیب کولو هڅه ده.

د کوم مشغول څخه د لومړي ځل پیل پیل کړئ؟

که تاسو د لمړی تکمیل ډوډۍ لپاره غوره غوښه غوره کړئ، نو تاسو باید د بیتوټ، جوار، چای (د قبضې په نشتوالي کې) ترجیح ورکړئ. د اتوماتل څخه وروسته د 5 میاشتو څخه وروسته اداره کیږي - دا د غوړ او فایبر شتمن دی، او غنمو او وربشی - که چیرې ماشوم د ګلوټ په واسطه په ښه توګه وروزل شي. د ژوند لومړۍ کال په پای کې، مننه دالز معرفي شوی - دا سپارښتنه کیږي چې کوچنی ماشوم څومره ممکنه کړي - دا ممکن اضافه وزن پیدا کړي، او همدا رنګه ویټامین ډي هم مینځ ته راوړي، چې کولی شي د رټونو پراختیا کې مرسته وکړي.

د مور د شیدو ورکولو لپاره د لمړني بشپړ خواړو په توګه د تودوخی معرفي کول دوه اونۍ وروسته وروسته د مصنوعي خواړه سره پرتله کیږي.

د پخلي لومړنۍ خواړه ته د کڅوړو څنګه کول؟

پوټری کولی شی لبنی یا لبنی شی: دا په شيدو یا په اوبو باندی پخیږی. شیدې ډیری وخت په کور کې او د ماشومانو لپاره تیار شوي پالیسیو ځینې ډولونه پکښې شامل شوي دي. که پوښتنه وي، کوم شرکت چې د لومړي تکمیل خواړه لپاره غوره دی، نو دا غوره ده چې د لبنياتو څخه ترجیح ورکړئ: د غوا غوښې شیدې پروټین) کیسین (کولی شي د الرجی غبرګون رامنځته کړي.

دا ستونزمن کار دی چې د لومړني بشپړ خوراکي توکو لپاره غوره انتخاب کړئ: د ماشومانو لپاره نږدې ټول تولیدات، د پخلی کولو لپاره ټول معیارونه، د کلوریک محتوا او د لومړنیو غذايي توکو لپاره توازن باید ومومول شي، دوی باید اړین ویټامینونه او د ټریس عناصر ولري. تاسو کولی شئ د تایید شوي محصولاتو غوره کول، او څوک چې د محاکمې او تېروتنې له مخې حل شي - هغه څه چې مخکې ماشوم یې خوښوي فکر نه کوي. تل د پای نیټې نیټې ته پاملرنه وکړئ، وګورئ چې د دې بسته بندي خراب شوی وي.

د ماشوم لومړنۍ پزاره یو کوچنۍ برخه ورکول کیږي) د کڅوړی نه زیات (، دا باید شین او شیدو کې شامل نه وي. پدی برخه باید پخه نه وی. که ماشوم د هغې جذبولو لپاره ښه وي - د دوو اونیو لپاره، د پاټرې یو خواړه بدلیږي. که چیرې پخپله په کور کې ډوډۍ وخورل شي، کډوال په پوډر کې ځای لري، او د یوځای کیدو څخه وروسته، دا د مخلوط یا مخلوط سره مخلوط کیږي. 5٪ تشناب شامل دي 5 ګرامه انارونه هر 100 ملی ملی شیدې شيدو، وروسته له 2-3 اونیو وروسته 10٪ تندری چمتو کوي. په یوه کڅوړه کې د یو کال لپاره ماشوم باید شکر، ذائبات ونه لري، د دې لپاره اړین ندي چې د میوو اضافي اضافه شي.