پرته له پاملرنې پرته ترټولو ښکلې ښکلې ښکاري به ډیر ژر په بدبختۍ سره راشي. دا ستاسو د افتخار موضوع د ستونزو سرچینه نه ګرځي، اړینه ده چې د یو ښه صحی پوښ ساتنه لپاره په ځانګړو کارونو ترسره کړي.
څنګه د لین ساتنه وکړئ؟
تاسو صبر، مهارت او ثبات ته اړتیا لرئ. ځوانان د تګ راتګ ته اړتیا نلري، دا باید د کورني څارویو څخه ساتل کیږي. په وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې د لان آرامۍ تنظیم کړئ. که چیری د واښو پیچ یا منجمد وی، نو ضروری ده چی واښه واچوئ. که اوبه وي، نو اړینه ده چې ځمکه واخیستل شي او سیمه یې وټاکه.
تخمونه د پښو او ځمکو سره مخلوط کوي. د ستورو لپاره د حلال سرې کود شامل کړئ. تړون که چیرې ماس ښکته وي، نو اړینه ده چې د 15 سانتي مترو څخه وروسته لان لوټ کړي، ترڅو چې د تعقیب شوي ساه "سانس". د سري سره د غوړ سري ورکول
د ژمي پاملرنې په ژمي کې
دا اړینه ده چې په پام کې ونیول شي چې په ژمی کې، یوه ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. د لمر د پیل سره، لان د ژمي د پاتې کیدو دوره کې ننوځي. په ژمي کې، لان ستونزه نه کوي او د هغې لپاره اضافي اضافې جوړې نه کوي، نو د دې لپاره چې هیڅ ډول ګوتې پیچونه رامنځته نشي، کوم چې په پسرلي کې بیرته راشي. په لین کې تاسو کولی شئ کله چې د واورې پوښښ د 20 سانتي مترو څخه کم نه وي، د واورې دا پرت به د ژمي له لاري خوندیتوب وساتي، او پسرلی کې به د اوبو یوه ښه وي. که چیرې په ژمي کې لو ندی نه وي، نو بیا د فریدانو نه ډارېږي. په هیڅ صورت کې تاسو باید په لانجه کې د سکتینټ ډک ډک کړئ! د منلو وړ پایله باید د مینځلو وړ وي، او واورې باید اجازه ورنکړي چې په لانن کې راټیټ شي.
په پسرلي کې د لونګۍ پاملرنه
پدې دوره کې ترټولو مهمه خبره هوایې ده. دا اړینه ده چې د خاورې د غصب څخه مخنیوي وشي، د پوستونو جوړښت. که ممکنه وي، وچ واړئ! دلته هیڅ حرکت نه کیږي، دوی ټول نښې نښانې په تیره بیا په ځوانو کې پریږدي.
که تاسو په لان کې ساحې په پام کې ونیسئ، دا د فنګسیدو سره درملنه وکړئ. د تودوخی د پیل سره، دا اړینه ده چې د کود کولو لپاره، او د خاورې وچولو وروسته د لین سره یوځای شي. که اړتیا وي، خساره ورکول کیږي.
د یوې قانوني پاملرنه
د عادي لان لپاره پاملرنه باید د عادي لان لپاره ورته وي، یوازې د لومړي ځل لپاره تاسو باید په اونۍ کې یو ځله وروسته د واښو غرونه ولرئ. د لرې شوي او بوټو قوانینو نور هم پاملرنې ورته دي. دا د موسم او هوا شرایطو پورې تړلی دی او معمولا په هر دری څخه تر اوه ورځو پورې جوړیږي. که چیری په ساحه کی زیان رسوونکی وی، کیمیاوی درملنی اړین دی. په موسمي توګه باید د لوړې جامې ډیزاین وشي.
د ژمی څخه وروسته، د عادی واښو د بیرته راګرځولو او د توغی پرت لرې کولو لپاره، اړین دی چې د لرګیو لرګیو سره پاکه مینځل پاک کړی. دا به د بډو او ښې ودې هڅول، وروسته لدې چې اضافي قانون جوړ شي.