ایا تاسو پوهیږئ، پیښورې میرمنې، دا دا ډوډۍ ولې ورته ویل کیږی؟ موږ لا دمخه د ځوابونو په لټه کې یو "ځکه چې زه له هغه سره مینه لرم"، د لوازم په معنا. له دې امله، کوربه، تاسو باید د لوړ کالوری ناشوني خواړه ونه پیژنو، دا د حیرانتیا وړ دي چې ستاسو ښایسته کمرونو او کمرونو کې د ټوټې ټوټې جوړوي، او ستاسو روح ساتي، ځکه چې د "محبوب" نوم چمتو شوی. او، څومره چې تاسو یې اټکل کړی دی، د لوازمو په برخه کې به د غوښې تولیدات وي، ځکه چې د غوښې سره د سړی خواړه اړین دي. که چیری، ستاسو دوهم نیمه سمه غرفه غواړی، نو تاسو کولی شی د سکډید سره "محبوب" سالم کړی، کوم چې په چټکتیا سره د چرګ یا غوښین بریسټ ځای بدلوی. له بلې خوا، یو محبوب مینه مینه او مینه ده - موږ تخیل شامل یو او د هغه لپاره تر ټولو ښه او غوره توکي چمتو کوو.
سالکار "غوره" - نسخه
نو، تاسو لا دمخه د خپل محبوب سړی خوشحاله سړی سره خوشحاله کولو ته اړتیا لرئ. او دا ډیره اړینه ده چې دا ډوډۍ یوازې خوند نه وه، بلکه هم د خوندیتوب په حال کې وه، ځکه چې ډیری یې په ډک کولو پورې تړاو لري. څنګه چې سلاد چمتو کړئ "مینه"، نو دا چې ستاسو دویم نیم ژر سمدستي احساس شو - ښځه د هغه لپاره هڅه کوله. راځئ چې هڅه وکړو چې غوره سطحه "محبوب" جوړه کړو او دا یوازې نه یوازې په سلاد کڅوړې کې واچوي، موږ به د زړه شکل درکړو - د مینه او عقیدې نښه.
عنصرونه:
- د چرګ سينه ګوښه شوی - 350 g؛
- prunes - 200 g؛
- تازه سیالي - 300 ګرامه
- هګۍ - 6 پیسې.
- تازه کڅوړی - 1-2 پیسی.
- پیاز - 1 مخ.
- زيتون - 6-8 ټوټې؛
- میئونیز - چک کول
چمتووالی
په چټکه سره معلومه کړئ چې سلاد به د زړه په بڼه کېښودل شي، که څه هم تاسو کولی شئ دا د عمومي دورې شکل ورکړئ، که تاسو پریکړه وکړئ چې د میلمنو خدمتونه په جشن میز کې وړاندې کړئ. نو، راځئ چې غونډه پیل کړو. د لومړۍ پرتې لپاره، سګرټ شوي بریسټیک په سټیو کې مینځ ته راځي، بیا وروسته یولکس، پروون، په ابلاغ اوبه کې ګنډل کیږي او په انګورو کې مینځل کیږي. بیا موږ د پیاز، کټکو کڅوړو، یو څه تناسب سره تولیدو سیپینګونه خپور کړل، بیا بیا بریسیک وساتئ. د دې سلاد پورته برخه په لاندې ډول ډیزاین شوې ده: نیمایي د ګرد پروټینونو سره د دریو هګیو څخه تغذیه کیږي، دویم - حتی پروتین د دری هګیو څخه، په چای کې د څو دقيقو لپاره تیار شوی ترڅو تیاره رنګ راولي. په مینځ کې یو لټ شوی کټی ښایسته زیتونه. د لارې په توګه، تاسو کولی شې نه یوازې د پروټین سره یو سلاد غوره کړئ - ستاسو تصور او احساسات تاسو ته ووایی چې څنګه سلاد "محبوب" جوړ کړئ.
سالار "د محبوب لپاره ګلاب"
عنصرونه:
- پینکیکونه پتلی - 4 پی سیز.
- کچالو کچالو کرل شوي - 5-6 ټوټې؛
- شنه شنه - 0.5 بانکونه؛
- ګازونه ښخ شوي - 2-3 پی سیز.
- پیاز شنه، لشکر - خوند
- غوړ شوی غوښه - 300 ګرامه
- وړل شوي ککچونه - 2-3 پی سیز.
- میئونیز - چک کول
چمتووالی
د سلاد ریستیو لپاره "د محبوب لپاره ګلاب" موږ 4 پتلی پینکینګ ته اړتیا لرو، کوم چې تاسو پخپله پخپله کولی شئ، یا دمخه چمتووئ. هر پینکیک د میونیس او نفتو لرګیو سره مخلوط شوی، د 1 سانتي مترو موټرو په یو ټوټه ټوټی کښینول کیږي. کښین شوي کچالو چټک شوي، د یو کانال سره مینځل شوي، د میونیس سره مخلوط شوي - دا زموږ د ګلاب بنسټ دی. موږ د خوړو فلم سره د سلاد کڅوړه جوړه کړه، خپره شوه