عصري مورونه د مختلفو لومړنیو پرمختللو تخنیکونو د موجودیت په اړه پوهې دي چې دوی په خپل وخت کې د خپلو بنسټیزو زده کړو په پیل کې حتی کله چې ماشوم په زیږون کې وي. هر ځوان مور دا دنده په غاړه لري چې ماشوم ممکن ژر تر ژره زده کړي او لوستل شي، مګر اصلي شی د لوست سرعت، خو یادونه نه کوي. که ماشوم خراب حافظ وي، نو ټولې هڅې صفر ته راټیټیږي. دا واقعا داسې دي، ځکه چې یادونه د هغه بنسټ په توګه کار کوي چې په راتلونکې کې به د ذهني مهارتونو ټولیز عملیات پیل شي. انځورونه او لیکونه چې ماشوم به یې زده کړي او په ښوونځي کې وي، مګر د ښوونځي د عمر عمر ماشومانو یادونه باید د مور لپاره لومړیتوب وي.
ولې یاد ساتل؟
دا هیڅ راز پټه نه ده چې په کوچنیان کې د حافظې پراختیا کیدای شي په راتلونکي کې د ښه زده کړې ضمانت وګڼل شي. ماشوم به د نوي موادو زده کولو لپاره اسانه وي او ډیر ښه وي. مګر بله بله علت شتون لري، په لومړي عمر کې د ماشومانو په یادولو کې د یادونې روزنې تشریح کول. حقیقت دا دی چې په یو کوچني ماشوم کې، شعور په لویانو کې د مختلفو طوبو سره محدود نه دی. هغه په اسانۍ سره د لویانو انځورونو لپاره غیر واقعیت لري. دا د ښوونځي د ماشومانو ماشومانو یادښت ځانګړتیاوې دي، نو دا د دې دورې په جریان کې دی چې یو باید د حفظ الصحې مهارتونه په یوه لوبه کې زده کړي.
موږ حافظه روزنه کوو
یادونه زموږ اتحادیې او انځورونه دي، او موږ ښه پوهیږو چې کوم حیرانتیا، حیرانتیا، حیرانتیا. د شګو لوی لوی کچی، ساحل ته د خپل پلار سره، د شوروي اتحاد په سوسیالیستي جمهوریت کې د خارجي کیالونو خوند، چې هرڅوک یې مور ته ځي - داسې وختونه د تل لپاره په یاد حافظ کې، د کیمیکل فارمولونو او ګرامر قواعدو سره ساتل کیږي. له همدې امله د ماشوم د یادښت د څرنګوالي په اړه د پوښتنې ځواب، الندې به وي - د ماشوم ارغورونکي او لنډیز فکر کې پرمختګ. د حقیقت سره سره چې د یادونې ډیری ډولونه شتون لري، دوی ټول د "کار" ورته لارې ورته دي - د عکس روښانه کول، هغه باور چې هغه به یاد وساتل شي. دلته ځینې لارښوونې دي چې څنګه د ماشومتوب څخه وروسته د ماشوم حافظه ښه کړي:
- "معلومات ډک کړئ" ترڅو چې ماشوم نده اوریدلی، مګر هغه استازیتوب کوي چې تاسو یې ویلئ؛
- د نوي معلوماتو رقم وګورئ؛
- د مخکښ زده کونکو شعرونو، سندرو، ژبو وزرو او ژبو سره زده کړه وکړئ؛
- زیاتره وختونه د هغه څه په اړه پوښتنې کوي چې نن یې ولیدل یا یې اوریدلي دي) د هغه مور، پالر، تلویزون څخه (.
- د هغو کیسوونو په اړه بحث وکړئ چې تاسو سره یوځای ولولئ، د اتلانو او د هغوی کړنو په اړه بحث وکړئ.
ځانګړي تمرینونه شتون لري - هغه لوبې چې په ماشومانو کې د یادولو وړتیا لري. مګر که ماشوم معمولا وده وکړي، نو د دوی لپاره ځانګړې اړتیا شتون نلري. د فعاله اړیکو په اړه د والدینو او ملګرو سره ډیره لنډه وي. د لسو میاشتو راهیسې، تاسو کولی شئ د ماشوم سره "د ماشین پیدا کړئ"، "څه شی دی؟"، "چیرته مور دی؟". د یو کلن ماشوم سره، دا د "بیا تکرار" کولو لپاره ډیره زړه پورې ده کله چې ستاسو مور یو ډول عمل ترسره کوي، او ماشوم باید دا تکرار کړي. په یاد ولرئ، هغه پاملرنه چې مور او پالر یې د یادښت وده کوي
د فطرت مرسته او نه یوازې
هغه محصولات چې د ځانګړو موادو درلودونکي وي د ماشوم د حافظې د ښه کولو توان لري. د پروټین پرته، آیوډین، اوماګ -3 فټس اسیدونه، دماغ نشي کولی په بشپړ ډول کار وکړي. میګنیشیم، جست او اوسپنې لږ اهمیت نلري. مګر دا تل دا نه ده چې د ښوونځي څخه د خواړو ورځنی خواړه متفاوت کړئ، ځکه چې د ماشومانو لپاره د حافظې لپاره ویټامین د شربو، لوزینګ، جیلونو او درملو په بڼه راځي. دا فورمه د ماشوم عمر پورې تړاو لري. که تاسو پریکړه وکړئ چې د ویټامین منرالونو په اړه چې د یادونې وړتیا ښه کړئ، د ویټامین رنګونو، خوشبینانو ته پام وکړئ. ښه، که د ویټامینونو داسې کومې برخې شتون نلري.