- دردناک یا سخت غال
- "په برتن" کې ډیری لږې غوښتنې؛
- ګازونه؛
- د ناکرارۍ او / یا د پوټکي درد شکایات.
دا اړینه نده چې د یو یا دوه ورځو لپاره د غال د قبضې نشتوالۍ په توګه ولیدل شي، که چیرې په عین وخت کې د هغې دوام تامین وي، او ماشوم د هر څه په اړه شکایت نه کوي. سربېره پر دې، یو ماشوم د ورځني تودوخې حرکت ته اړتیا نلري.
د پوښتنو په ځواب کې د ماشوم د قبضې سره څنګه مرسته کولو کې، دا لومړی اړین دی، د ممکنه علتونو له منځه وړلو لپاره :
- لومړی، تاسو خواړه معمول کړئ، کم کړئ (او که ممکن وي، پرته له دې چې) د هګیو، سپینې ډوډۍ، غوښې، غوزۍ، پنیر، مچۍ کارول.
- دویمه، تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ډیر مایع ورکړئ، ځکه چې دا د هغې د نشتوالي په حال کې ده چې د دې ناخوښۍ حالت دلیل دی.
- دریم، دا اړینه ده چې زوی یا لور زور زیاتې کړي، ځکه چې د موټر فعالیت فعالیت نشتوالۍ ته ګوته نیسي چې هضم کم دی. نو له همدې امله تاسو اړتیا لرئ، چیرته چې څومره ممکنه وي
- څلورم، د دې ممکنې الملونو له منځه وړل اړین دي - د قبضې پروتوکوونکي فشارونه، احساساتي تجربې، شخړې. د دې کولو لپاره، تاسو کولی شئ د رواني ناروغیو سره اړیکه ونیسئ.
ماشوم د قبضې سره څه شی ورکوي؟
نو، پورته برخه د ماشوم د خواړو څخه د ځینو تولیداتو د وتلو په اړه یادونه وشوه، مګر د ماشوم د قبضې سره څه شی خواړه ورکول ؟ ماهرین الندې مشوره ورکوي:
- په سهار کې په خالي تشو کې د اوبو څو ګونګۍ ورکړئ؛
- د زیان رسوونکو ونو، د میوو جوس، د ګل د جوس یا د شاخونو کڅوړه وڅښئ.
- د کیوبا خواړو ته ننوځئ (په ځانګړې توګه د شپې ښه)، تیار شوي سرې چوغرې، دانه، مستج، غوښه، قیمتي، انځر؛
د وچې پوزې او وچې زردالو انفیوژن ورکړئ (شپې په شپه کې له 5 ګوتو څخه ډیری بیره د ګاز ګرمو اوبو سره، په سهار کې وڅښئ - تاسو کولی شۍ هم غوښه وخورئ یا د پوټریټ اضافه کړئ)؛ - د ګلاس اوبه د دوه کڅوړو د ککړ زعفرانو تخم انفیوژن تطبیق کړئ (تخمونه په ګرمو اوبو وویشئ او 8-12 ساعته ټینګار وکړئ) - په ورځ کې درې ګرامه 100 ګرامه.
دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې ماشوم د قبضې سره څه وکړي، که وضعیت عاجل وي. د دې ستونزې د حل لپاره، تاسو د انیما لپاره ناشونی ته اړتیا لرئ. انیما باید د جوش شوي اوبو سره جوړ شي، تاسو کولی شي د کنامیل ورور استعمال کړئ، ماشوم ستاسو په ښي خوا کې اچوي او په پښو کې پاته شي. همدارنګه، د توما مساجره په ښه توګه مرسته کوي. که هیڅ شی مرسته نه کوي، او د څو ورځو لپاره غال شتون نلري، تاسو باید تل د یو ډاکټر سره مشوره وکړو چې د اړتیا وړ مخدره موادو وړاندیز وکړي .