په درمل کې، ډیری ذهني اختالف په ګوته شوي، کوم چې د فوبیا په نامه یاديږي. هر قضیه د یو متخصص متخصص د څارنې الندې یو انفرادي چلند او وړتیا درمل ته اړتیا لري. د نیکمرغۍ ویره د autophobia په نامه یادیږی.
خودفوبیا څه دی؟
Autophobia یو دماغي ناروغي ده چې د خپل ځان سره یوازې د ویرې پر بنسټ والړ وي. ځینې وختونه دا د مورفوبیا یا اکټوفوبیا په نامه یادېږي. Autophobia، د نورو رواني ناروغیو په څیر، څومره ژر چې ممکنه وي مهمه ده چې درملنه پیژندل او پیل شي. داسې ناروغان یوازې یوازې نه یوازې ډارېږي، مګر اکثرا د ځان وژنې په اړه فکر کوي. له همدې کبله، په وخت سره ګامونه نشي کولی د ویرې څخه ځان خلاص کړي، مګر کولی شي د یو کس ژوند ژغورل شي. د احصایې په اساس، د انتفابیا ناروغانو ترمنځ، ډیری ځان وژنې وموندل شوې.
انتفوبیا - نښی
لمړنۍ نښې نښانې کولی شي د کوچنیانو په لومړیو کې څرګند شي. ماشوم، د ځان سره یوازې یوازې، د ویره او ناامني احساس تجربه کوي ، او د آنسو او هییسیا سره څرګندوي. د روژیولوژی توقیف څرګندونه د نیورډرمرماتیت او نورو پوستکي ناروغیو لخوا بیان شوې. ښوونځی ته داخلیدو سره، د نیکمرغه ویره ډیریږي، فوبیا ډیر ثبات لري. د ښوونځي ماشومان د دوی د ستونزو او ستونزو سره یواځې د ویرې ډارېږي، او ډیری وختونه "بد شرکتونه" راځي.
لکه څنګه چې لویان لوی عمر لري، دوی به په زړونو کې یوازې پاتې کیدو څخه ډاريږي، نه د دوی ملګرتیا موندل. که هرڅه ښه وګرځید، آیفوفوب واده وکړ، د هغه ناروغۍ د هغه ملګري په لور روحاني حساسیت څرګند کړ. د شخصي ژوند سربیره، د کار کولو تجربه کې د کار تجربه ستونزمن کوي. د نورو لپاره د رڼا او منځنۍ درجې پیژندلوژي ډیره پاملرنه نه ده.
اصلي ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:
- منظم داخلي تاوان او خفه کول
- ذهني ناامني او بورډ؛
- د ځانګړو اعمالو د ځان بشپړولو لپاره اوږد مهاله (په ځانګړې توګه سختې قضیې، ناروغ یواځې په تشناب کې نه وي، هغه هر ځای مالتړ ته اړتیا لري)؛
- کله چې یوازې په ناروغۍ اخته وي، نو ناروغ د تناسب یو ویره ډار تجربه کوي، د احساس احساس او اضطراب احساس ؛
- د هغو فعالیتونو کې ښکیلتیا لپاره د فرصت نشتوالی چې خپلواکۍ ته اړتیا لري؛
- په ځانګړې توګه په جدي حالتونو کې، ناروغ اکثرا د واضح ځان وژونکو تمریناتو سره د خپګان احساس لري.
ولې خلک د نیکمرغۍ ویره لري؟
ډیری متخصصین پدې باور دي چې د والدین د پاملرنې د نشتوالي له امله د نسبتا ډار ډار رامنځته کیږي، د دوی په برخه کې د فزیکي او احساساتي اړیکو نشتوالی. پرمختګ لیدل کیږي که چیرې ماشوم پدې حالت کې د دریو کلونو پورې وي. که چیرې دا ناروغۍ پخپله په زړونو کې ښکاره شي، دا د دې لپاره اسانه کیدی شي:
- د ژوند چټکتیا؛
- دايمي استخدام؛
- د شخصي وخت نشتوالی؛
- د میړه سره یوځای کول
- د مینه والو مړینه.
د نیکمرغه ویره - نفسیات
متخصصین ډاډمن دي چې لږترلږه یو ځل د ژوند په جریان کې هر سړی د نیکمرغۍ ویره احساس کړه. ډیری خلک، دا په ډاګه کوي چې دا پریکړه نه ده، په بریالیتوب سره یې کاپي کوله او ریښتیني ملګري پیدا کړل، کورنۍ پیدا کړل او وروسته له هغې خوشحاله شول. هغه کسان چې د وحدت د فوبیا لخوا فتح شوي وو، د وضعیت برمته شول. دا پیژندلوژي په عصري نړۍ کې ترټولو سخت او معمولي ده، د هغې په تعقیب کوم چې ځینې ستونزې شتون لري، د بیلګې په توګه:
- رواني رواني تړاو
- وحشي بریدونه؛
- رواني ناروغۍ ناروغۍ
په ښځو کې د نزدې ویره
اصلي لامل چې ولې میرمنې د نیکمرغۍ څخه ویره لري د کوچني ځان او عزت احساس دی چې په ماشومتوب او ځوانان کې رامنځته کیږي. د یوې قاعدې په توګه، د خپل ځان په وړاندې دا ډول چلند د نورو په تکرار سره رامنځ ته شو، په ګډون د مخالف جنس، ظاهري بڼه، د وزن درجه، د ښوونځي اکاډیمیک فعالیت. وده نه کوي، هر ښځه واقعیت د واقعیت ارزونه نشي کولی، نو هغه د یو ځوان ځوان په وجود کې پاتې کیږي چې ځان ځان نه لري. په داسې حالاتو کې، هغه په ټینګه باور لري چې هیڅوک به په جدي توګه نه اخلي، هغه څوک چې د هغې سره نږدې ندی پریږدی.
په نارینه کې د نزدې ویره
د میرمنو په څیر، نارینه د نیکمرغۍ څخه ویره لري، که څه هم دوی د دې لپاره ډیری نور دلیلونه لري. دوی د نجلۍ سره په اړیکه کې ډیر احتیاط لري او نه غواړئ په واقعیت کې د عادتونو بدلون بدل کړئ. که ښځه طبيعت ته اړتیا لري د خپلوانو ساتنه وکړي، د نارینه ویرې د ویرې ډار یوه ډار دی چې څوک به د هغه په نظر کې نه وي. ځینې رژیمونه خورا پیاوړي دي چې دوی چمتو دي چې یوه ښځه د لومړي غونډې وروسته څو ورځې وروسته هغه ته بلنه ورکړي.
څنګه د یوازیتوب څخه ډاریږي؟
ځینې وختونه د روژې پېژندنې پیژندلو لپاره ستونزمن وي، حتی د تجربه لرونکي ډاکټر لپاره. د ناروغۍ د معلومولو لپاره، متخصصینو پوښتن لیکونه، پوښتن لیکونه او لارښوونې پراختیا کړې. برسېره پردې، د ناروغ سره یو شخصي مرکه د وړو رواني ماهرانو لپاره د ناروغیو پیژندلو کې مرسته کوي. هغه څوک چې د نشتوالي څخه ډار وي باید د رواني درملنې کورس ته لاړ شي. غونډې په ټیم او په شخصي کې ترسره کیږي. ناروغ باید پوه شي چې د فوبیا علاج اوږده دی، ځینې وختونه دا د منظم غونډو درې کاله وخت نیسي. په سختو حالتونو کې، ناروغ درمل شوی دی.
څنګه د ځان له خوا د نیکمرغۍ ویره له منځه یوسي؟ د متخصصینو په وینا، په لومړنۍ مرحله کې د ستونزې پوهاوی دمخه بریالیتوب دی. دوی سپارښتنه نه کوي چې ځان ځان وتړي، مګر خپل ډار د نږدې خلکو سره شریک کړي. برسېره پر دې، د سپورټ برخې څخه لیدلو لپاره ارزښت لري، په سفر کې د ملګرو سره لاړ شئ. مثبت احساسات او جغرافيه اغېزې به د عادي ژوند په بېرته راستنېدو کې مرسته وکړي او د فوبيا څخه ځان خلاص کړي.