پرته له هغه چې په ماشوم کې ساحه د آرامۍ اونۍ په پرتله د ماشوم حوا په سینه کې په سپر مارکیٹ کې زیاتوالی ومومي؟ څنګه کولی شم د ځان لپاره یوه دقیقه وموم؟ ولولئ او یاد کړئ!
1. څوک چې ژر پیل کیږي ...
اې، د قیمتي او نیم نیم دقیقې دمخه تاسو د کوچنیو پښو لوټولو په اړه چې پخلنځی ته ځي، او د ماشوم غږ ستاسو ناشونې او اوس غواړی! په بشپړ ډول له هغوی څخه لیواله ...
2 بشپړ ټانک!
دوی 90 ساعته، کله چې تاسو تکرار کوئ، تاسو د موټر څخه بهر یاست، او ستاسو ماشومان - په برعکس، دننه تړل شوي. نو په بشپړه توګه تنفس وکړئ! که څه هم، ښه ساه ورکړه (وروسته ټول، تاسو د ګاز سټیشن کې یاست) - او ستاسو ستونزې داسې ښکاري چې تاسو جدي نه یاست.
ښه! زه بانک بولم
په 98 قضیو کې د 100 ماشومانو څخه دا معلومه ده چې که مور بانک ته بلنه ورکړي، مور باید یوازې پریښودل شي. نو د دې شمیره ډایل کړئ او د ځواب ورکولو ماشین موزي څخه خوند واخلئ (تاسو کولی شئ بانک ته بلنه وکړئ او نه، څوک چک وګوري؟).
4. په قطار کې!
هر بدله (پداسې حال کې چې ماشومان د بل چا سره کورته راځي) د کور په آرامۍ کې د آرام کولو لپاره یوه ښه لاره ده. خوشحاله او خپل ځان له منلو څخه مه کوئ! خو د موسیقۍ اوریدل چې د ګاونډی د ہیڈ فون څخه یو وخت په یو وخت کې ویجاړ شي، په پام کې ونیسئ چې د ریتیمیک حرکت - د ناروغۍ حرکتونه مات نه کړئ: د بهر څخه دا بدبخت ښکاري.
5. بییو بای
په هغه وخت کې چې ماشوم د خوب سره خوب کوي، یوازې یوازې د سپینو ساحلونو فوټیوټ کې پاتې کیدو سره پرتله کیدای شي، کله چې د زړه نازکو لرګو ستا هیلوګانې راوباسي او د کجورو ونو غذا او ډوډۍ په ګوته کوي! مګر وګورئ، خپل ځان مه مه ومومئ او په دې وخت کې د مورپیا په وسلو کې، بلکه هغه وخت چې تاسو یې په ځان لګولو پلان درلود، نو په دې کې یې مصرف او مصرف کړئ.
6. هغه 6 دقيقی وخت کې چې ستاسو ماشوم د نوي نوښت سره بوخت دی
مخکې له دې چې ماشوم هلک پریږدي او بیا ستاسو پام ته اړتیا ولري، تاسو د آزادی ازموینې بې رحمه شیان لرئ! تخلیق شئ، نه یوازې نوی مګر ښه زاړه بوټان کارول کیدی شي!
7. د ښکاري کارتون یو نوی لړۍ ...
... او په همدې توګه یو نیم ساعت تاسو کولی شئ خپل ځان تصور کړئ څومره چې تاسو د پیرس کیفیت کې د یوې کافي قافله غواړئ! په لوبو کې: دا ممکنه ده چې تاسو د خپل غوره کتاب کتاب څو پاڼې پاڼې ولولی.
8. د فکر لپاره خونه
په کلاسیکي حالت کې، کله چې د تشناب لیچ ستاسو په شا وهل کیږي، د دروازې په بل لوري کې د ماشوم غږ د پیل، غوښتي، لیکلو او نوې نوښت لپاره غوښتنه کوي چې ماشوم یوازې په اعالن کې لیدل کیږي) یا یاټینیو چې د مارټین د لوی لوی برید سره تړاو لري (. خو که چیرې ناڅاپه دا پیښ نشي - دا ستاسو وخت دی او یوازې ستاسو، آرام او خوند واخلئ، په دې اړه هیڅ توپیر نه لري چې په دې شرایطو کې په څه ډول دا غږ نه کوي.
9 مور! زه پوککال
هغه وخت چې ماشوم "په برتن" کې ساتي هغه یو ښه فرصت دی چې د خپل سوداګرۍ ترسره کولو لپاره، د ژړا ژړا ته: "مور / داد! زه وکړم! "
10. د سپر بازار بازار ته وده - د ماشومانو پرته
لکه څنګه چې د خړوبونو پرته د شتمنیو په څیر د تجربه لرونکو، پلې کولو تګ راتګ پرته وایي: "وباسو! ټیک مه کوئ! "د آرامۍ درجې په سپا کې د پاتې کیدو د ورځې مقایسه ده. د بشپړ ډکولو سره خوشحاله کړئ - د سامانونو سایټونو او وړیا نمونو څخه انکار مه کوئ، دا ستاسو وخت دی!
11. کله چې ستاسو ماشوم د خپل ګیجیز سره په بل ځای کې پټ وي
هغه د ښه سلوک لپاره د بونس دقیقې څخه زیات ستاسو په رکن کې لوبوي ... د وخت ضایع مه کوئ! د چوپۍ څخه خوند واخلئ (وګورئ، خوب مه وهي!).
12. کله چې ماشومان بستر ته ځي
که پدې وخت کې تاسو ډیر شیان نه دي جمع کړي چې په ورځ، ښه توګه ترسره نه شوي، تاسو خوشحاله سړی یاست! ساعت راغلی دی: هر څه چې تاسو غواړئ هغه څه وکړئ چې هر ډول جنګي انتيکس هرکلۍ کوي - دا په خاموشۍ سره، په نیکه توګه، په کور کې غیر حاضر وي او د کور څخه غیر حاضر نه وي (تاسو کولی شئ، د مثال په توګه، شاور واخلئ). ستاسو پلار، پلار پالر!