د پوستکور تورګر د هغې د لوژیستکي او لوګو درجې دی، کوم چې د ټول ژوندي موجودیت روغتیا لخوا ټاکل کیږي، ویټامین، کوچني او لوی عناصر، او د انسان عمر لخوا.
دا هیڅ راز پټ نه دی چې یو څوک لویږي، لږ کم کولیجن د بدن لخوا تولید کیږي، نو له همدې کبله شینګنډونه ښکاري، د پوټکي ساغ د غوړ نسج وزن الندې وي او د سیلولر میټابولیزم کمیږي.
کله چې د پوستکور غره کې د کمښت لامل عمر راشي، نو دا د طبیعی پروسو د مقاومت لپاره ستونزمن کار دی. دا د لیزر کړنالرو ته اړتیا لري چې پوټکي پرته له خارجي ویجاړولو څخه ډیریږي، او دا د میټابولیک پروسو بیاکتنې کې مرسته کوي. د لیزر طرزالعملونو سربیره، داسې نور هم شتون لري چې بدن یې کم اغیزمن نه وي. مګر دا بنسټیز ګامونه دي چې نشي کولی یوازې نه یوازې ښه، بلکه زیان ورسوي، او سربیره پردې، دوی خورا ډنډونه لري.
که چیری د پوستکی برج د عمر دالیلو له امله کم نه وی، نو بیا ساده آسانتیاوې به مرستې ته راشی، کوم چې یوځای به ښه نتیجه منځته راوړی. دوی بې ضرر دي او ځینې یې د دې وړتیا نه لري چې نه یوازې پوست، مګر ټول بدن.
څنګه د پوستکی غره ښه کولی شی؟
که چیری د پوستکی تنبیه کمه شی، دا پدې مانا ده چې دا په بدن کې د امر بیا رغاونې لپاره وخت دی: د بیلګې په توګه، ناوړه عادتونه پریږدئ، د خوب خوبونه نورمال کړئ او صحتمند ژوندانه تنظیم کړئ.
داخلي بیاکتنه: د خوړو د مرستې په مرسته د پوست تورینګ زیاتوالي
د معدنی غذایی توکی فعالیت د پوستکی حالت ډیر تاثیر کوی. په دې سیمه کې تاوتریخوالی د پیاوړي کښتۍ سبب کیږي، د سپینې رنګ او د پوستکي خوځښت. د معدنی جریان لپاره په معمول ډول کار کولو لپاره تاسو باید د میوو او سبزيجاتو تازه وخورئ، او په هیڅ صورت کې د غوښې په اړه هیر نکړئ، ځکه دا د حیواناتو پروټینونو سرچینه ده.
دا خورا مهمه ده چې کرسی هم ښه کار وکړي - قبضه نه یوازې د مخ په کوچنیو غوړونو کې، بلکې په ټول بدن کې ډیر ښکاره زیان دی. زهرجن زهري زهر دي، او دا په دې باور دی چې دا ډول ارګانیزم به روغ او پوستکي پوست ولري.
مرسته د درملتونونو ته راځي: د درملو په مرسته د پوستکي د تغیر ښه والی څنګه؟
د پوستکي ویټامین لپاره د E ، A او Group B خورا مهم دي. په وخت کې د ویټامین کورسونو ته تیریږي، دا نه یوازې د مصؤنیت پیاوړتیا ممکن دی، بلکې د پوست ښه والی هم شتون لري. په ځانګړې توګه دا هغه څوک چې د پوستکي وچه وي اندیښمن دي، ځکه چې ویټامین ای او A د پوستکي او د هایدریشن د لوړې مسؤلیت مسولیت لري.
موږ د بدن او روح پیاوړتیا: د تمرین په مرسته څنګه د پوټکی تنګي رغول؟
فزیکي تمرینونه د پوستکي پیاوړتیا لپاره خورا مهم دي: وینو، پوټکي ته وهل، دا د مهمو مهمو موادو سره لوټول، د سیلولر میټابولیزم فعال کول او د بدن نړیوال پرمختګ. دګا ټولګۍ سره مرسته نه کوي چې نه یوازې فزیکي، بلکې ذهني توازن هم رامینځته کړي، او بیا هم د رواني احساساتو په برخه کې د رواني احساساتو احساس ډیر مهم دی. که تاسو هر وخت وېرېږئ، نو تاسو به د پوستکي برگر لپاره جنګ کې خپلې هڅې دوه برابره کړئ، او که مثبت مثبت رویه لرئ، نو بدن به وکوالی شي
د لوبو ترکیبونه - څنګه د مخ پوستکی ښه والی ښه کول؟
د پوستکي لپاره په ټونس کې وي، باید پاک او پاک شي. د بدن او مخامخ لپاره، او همدارنګه د خوړو د ماسکونو لپاره چې د پوستکي لوګوالی ته وده ورکوي - په منظمه توګه پاڼي وکاروي. دا هم ډیره ګټوره مساج ده، ځکه چې دا د وینو د وینې لوړول دي، چې پوستکي اړین مواد سره تغذیه کوي. د خلکو د سکرو څخه، مالګه ډیره اغیزمنه ده.
کاسمیټیک - څنګه د مخ د پوټکي تنور پیاوړی کول؟
د مخ مخ د پورته کولو لپاره، تاسو نه یوازې د خلکو د مرستې سره، مګر تولید هم کولی شو. د بېلګې په توګه، مریم کیټ د مایکروډرابراسین سیسټم لري، چې دوه وسیله لري - یو کوچنی ماڼۍ او سیروم چې پوټکی بیرته راولي. ورته کټګورۍ هم په نورو شرکتونو کې پیدا کیدی شي، او دوی باید سترګې پټې نشي که ستاسو هدف لوړې او لچک لرونکي پوست وي.