د پښو د metatarsal هډوکي ماتول د ټپی عام ډول دی. د پښو د ضایعاتو لپاره د ټیمومولوژستانو ته د تلیفونونو له پنځو څخه تقریبا د دې تشخیص سره تړلي دي. دا آسانه ده چې دا ډول وقف ترلاسه کړو حتی کله چې د ناامنو بوټو په ناڅاپي بوټونو کې روان وي، کله چې سخته سطحه ته ځي، د بندیز یا دیوال په وړاندې د پښو د نیولو په نتیجه کې.
د پښو نښانو د میٹاتسلال هډوکي ماتول
پښه یو میکانیزم دی چې د پیچلې وسیله لري چې ډیری هډوکي پکې شامل دي، او پنځه یې د ټیلرر میتاتسلال هډوکي دي چې د فالګنګ او تورال ترمنځ واقع دي. دا هډوکي د یو ډول لیګ په توګه خدمت کوي چې پښه حرکت کوي، کود، د توازن او ثبات ساتلو کې مرسته کوي. حتی د دې هډوکي څخه یو څه لږ ویجاړ یا ککړ د پام وړ اغیزمن اغیزمن کوي.
د پښو د metatarsal هډوکي ماتول د لاندنیو علاماتو لخوا ښکاره کیږي:
- د زیان رسولو په چټکۍ کې درد
- سخت دردناک احساسات، چې په لومړي سر کې د بوټونو په واسطه پوښل کیدی شي، په ټینګه سره د پښو مخه ونیسي، مګر بیا تل نور اعلان شوی.
- درد کله چې د پښو حرکت ته ځي او مخ ګرځوي
- په حرکت کې مشکل، نرمۍ؛
- د پښو پرمختګ پرمختللی سوز؛
- د زیانونو په ځای کې د نسج نسکوره کول.
د پښو د میٹاتسلال هډوکي نښې نښانې په ټولو حالتونو کې ناروغانو ته څرګند نه دي، او داسې سریزه اکثرا د سخت زخم یا مزی لپاره غلطیږي. دا په ځانګړي ډول هغه شرایطو باندې تطبیق کیږي چې ویجاړتیا ټرمانیک نه وي، د تیز تیز میکانیزم سره یوځای شوی، او فشار. د فشار ضایعات په هډو کې د منظم بوټو په پایله کې د هډوکي په جوړولو کې د کوچنیو درغلیو سره پیل کیږي، ډیری وختونه لوبغاړو کې. د دې تخریب په کلینیکي انځور کې، درد درد د وزن څخه وروسته یادونه کیږي، په آرامۍ سره آرام کول، د وخت زیاتوالی او د اډیما سره سره.
د پښو د metatarsal هډوکي ماتول پرته د تعصب پرته
په هغو قضیو کې چې د هډوکي ویشونه په خنډ کې نه لیدل کیږي، زیان شوی هډوکي په انتاتومي توګه پاتې دي. دا ډول زيان لږ خطرناک دی، درملنه او فیوز آسانه دي. په جلا توګه دا اړینه ده چې د پښو پنځم متاتسلال هډوکي بې ځایه کیدنه پرته له بې ځایه کیدلو سره، د جوز فرنډ نومیږي. ځکه چې د کوچنیو کوچنیو پورونو په دې برخه کې محدوده ده، دا د غذایي موادو سره بدترین شوی دی، د دې ډول زیان سره د هډوکي نسج نري رنځ خطر وي. له همدې امله، د ډاکټر په حواله کې ځنډ کولی شي تر ټولو ناوړه منفي پایلې ولري.
د بې ځایه کیدو سره د پښو د metatarsal هډوکي ماتول
د میترسلال هډوکي د مینځلو پیژندلو لپاره، د هډوکو د ویش او بې ځایه کیدو سره سره، دا د پیسو په جوړښت کې د بصری بدلون له لارې ممکنه ده، مګر دا تل د پام وړ نه وي. د ټیټ درست انځور د X-ray تشخیصولو له لارې ترلاسه کیدی شي. د بې ځایه کیدو سره د میترسلال هډوکي اخته کول د خونریزي د پراختیا او د انسجام خطرونو په خطرونو کې خطرناکه ده. که چیرې ډاکټر په وخت کې د ډاکټر سره اړیکه ونلري، فیوژن ممکن ښی واقع نشي، او یو پیچلي عملیات به ورته اړتیا وي.
د پښو د درملنې د میٹاتارسس تخریب
د پښو فیوزونو د میٹاتارالي هډوکي اوږد وخت ضایع کول، ایا د سږ کال سږکال پیچلتیاوې په پراخه پیمانه د طبي پاملرنې د چمتووالي وخت او سموالي لخوا ټاکل کیږي. د زخم څخه وروسته ژر تر ژره، اړینه ده چې دا ډول فعالیتونه پرمخ بوځي:
- د ټایپ د تاکید په واسطه په یو پوست کې د پښو تاکید؛
- د پرانیستې صدمې سره - د ویشلو بندیز تطبیق؛
- د سرد کمپنۍ غوښتنه کول (نږدې 15 دقیقې)؛
- په یو لوړ رتبه ځای کې د ټیټ فشار آرام کولو یقیني کول.
د درملنې تاکتیکونه د تخریب او د زخم په موقعیت پورې اړه لري. د دوه-پروجیکشن ایکس رے کارولو سره، ممکن دا معلومه شي چې آیا یو خنډ شتون لري - د پښو، ډایفیسس، گردن یا سر د میټارسلال هډوکي اساس، کوم چې غلطی وي، او آیا د ټوټو بې ځایه کیدنه شتون لري. د درملنې اصلي لارې په لاندې ډول دي:
- د پلاس د جامو سره د پښو تخریب کول - د بې ځایه کیدو پرته د ضایع کیدو په حالت کې.
- تړل شوی ځای - د هډوکی کڅوړی پرته د هډوکی لږ ویش سره د هډوکو ویش پرتله کول؛
- osteosynthesis - د هډوکو ټوټو د عنعنوي موقعیت عملیاتي بیا رغونه د ځانګړي توضیحاتو له مخې د دوی تایید سره (پلیټونه، بنډل سایټونه، پیچ) او وروسته وروسته پلستر، د بې ځایه کیدلو سره ترسره شوي او ډیری زیانونه.
د بوټونو د پښو څخه د خلاصولو لپاره، حرکت د کرچو کارولو ته اړتیا لري تر څو چې د ویجاړولو سره په بشپړه توګه ونښلول شي. د سپک او ناستې ځای کې، غوښه باید پورته شي. ناروغ باید د امکاناتو پیچلتیاوو په وخت سره د موندلو لپاره د پلستر پواسطه په جریان کې د ډاکټر لخوا لیدل کیږي. د هډوکي سایټینګ، کلسیم او ویټامین ډي پرمختګ لپاره سپارښتنه کیږي.
د پستانستر ساپسوخ د میٹاتسلال هډوکي ماتول
که د پښو د میٹاتسلال هډوکي ماتول تشخیص شي، پلستر په ډیرو مواردو کې کارول کیږي. ډیری وخت، جپسمم د شین د لوړو پورتنیو دریمې برخې څخه د ګوتو په پای کې د بوټ ډول لخوا جوړ شوی. دا ډول توافق د هډوکي ټوټو او د دوی مناسب موقعیت د واکسین کولو یقیني کولو لپاره اړین دی، څو د بیلابیلو بهرنیو میخانیکي اثراتو په وړاندې دفاع وکړي. د پښو د metatarsal هډوکي د ضایع کیدو په صورت کې د جپسمم اخیستل موده 1-1.5 میاشتو دی.
د مټاترسال هډوکي له مینځلو سره په پښه کې اورسزیسس
د بې ځایه کیدو پرته په نرمه قضیه کې، دا اجازه ورکول کیږي چې د متاتسلال هډوکي اختلاط په صورت کې د فوټ سایټ کارولو لپاره وکارول شي. دا وسیله، د پولیمر موادو څخه جوړه شوې ده، د پښو ثبات، تجهیز او نه کولو لپاره ډیزاین شوی. د جمالیاتی نقطه نظر څخه، اورتيزس ډیر منل شوی دی، مګر ډیر باوري دی د جپسموم. که چیرې د یو هډوکي څخه زیاتې وي، نو بې ځایه شوي وي، نو د واکسین ډول ډول ډول منلو وړ نه دی.
د میٹاتسلال هډوکي تخریب د خلکو د درملنې درملنه
که د پښو ضایع ترلاسه شي، نو د ډاکټر لخوا تشخیص شوي درمل د لوبو ترکیبونو سره ضمیمه کیدی شي. د پلستر د پښو د پوښلو په موده کې محلي طرزالعملونه ندي ترسره شوي، مګر سپارښتنه کیږي چې د هډوکي نسج د سکرو سیسټم چټکولو لپاره دننه دننه استعمال کړي، د درد کمول او د سوځیدنې مخه ونیسي. دلته یو له ترکیبونو څخه دی.
د چټک هډوکي ساکټینګ لپاره تیاری
عنصرونه:
- د کامفری درملو ریښه (ځمکی) - 1 میز. سپون
- اوبه - 1 شیشه.
چمتو کول او کارول:
- خامه اوبو راوبلئ.
- اجازه راکړئ چې سړې هوا وخورئ.
- د میاشتې لپاره د درملو 1-2 چرګان واخلئ.
څومره پیسو د پښو د میٹاتارسونو تخریب کوي؟
په منځنۍ توګه، د پښو د میٹاتسلال هډوکي خلاص او تړل شوي تخریب په 6-8 اوونیو کې زیانمن کیږي. د میٹاتسلال هډوکي لاره، په ډیری فکتورونو پورې اړه لري چې د بدن د بیا جوړونې انفرادي وړتیاوې ټاکي:
- په بدن کې د کلسیم کچه.
- د دوامداره رژیمونو شتون چې د نسج څخه د نسج مخه ونیسي؛
- د ناروغ عمر؛
- د طبي نسخې لیدل.
د پښو د میٹاتسلال هډوکي له مینځلو وروسته بیا رغونه
کله چې د ایکسټر له خوا د هډوکو سایټونه تایید شي، د بیارغونې دوره تعقیبوي. د پښو د metatarsal هډوکي له مینځه وړل بیا رغونه له دریو څخه تر پنځو یا اونیو پورې دوام لري. د دې دورې په جریان کې، د پښو عضلات او ټپونه پراختیا ته اړتیا لري، د ډوډۍ حرکت خوځښت معمولوي، د وزن لپاره یې چمتو کوي. په لومړي ځل، کله چې چلول، نو اړینه ده چې یواځې په هټۍ آرام وساتئ، ورو ورو په پښه کې ټولې پښې وخورئ. دا به سپارښتنه وشي چې پښه د لچکچک کنډک سره، د اډوتیکیک بوټانو اغوستل سره سخته او یا هم د داخلي کنسول سره مخ کړئ.
د بیا رغونې د اقداماتو پیچلۍ په لاندې ډول دي:
- د جمناستیک ښه والی
- مساج
- فیزیوتراپی؛
- لوړ درجه غذا.
څنګه د میټاتاراليال هډوکي له مینځلو وروسته د پښو وده کول؟
د بیا رغونې د وخت چټکولو لپاره، ځانګړي تمرینونه د پښو د میٹاتسلال هډوکي له مینځلو وروسته سپارښتنه کیږي. راځئ چې بنسټیزو تمریناتو ته یو ځای ورکړئ، هر یو باید 10-15 ځلې ترسره شي:
- د پیرونو توزیع او بډو ورکول.
- ښي خوا ته ښي
- د خپل ځان او پخپله د پښو لرې کول.
- د بدن او وزن په وزن کې انتقال د پیر انتقالول (په لومړی ورځو کې، دا تمرین باید د ناستې ترسره کیدل، بیا وروسته د چوکۍ په ملاتړ مالتړ او بیا - په موقتي ځای کې).
- د سرکلر تغیرات د ضرب الاجل او دقیق وخت سره ودروي.
- د پښو ډک رولر د پښو سره مخ او وروسته.
- د پښې سره پښې په یوه عین موقف کې.
د فوټ مساج د میٹاتسلال هډوکي له مینځه وړلو وروسته
د مساتر په واسطه د میترسلال هډوکي له مینځه وړلو وروسته د پښو پراختیا د وینې د گرددو او د لفف د ویش فعالولو لپاره، د خراب شویو نسجونو تغذيې ته وده ورکول دي. که چیرې امکان نلري چې په یوه اداري موسسه کې پروسیجرونو ته لاړ شي، نرم مساج کولی شي په خپلواک ډول ترسره شي، د ګوتو د لارښوونو او تاکونو سره د سرکل، اوږدمهاله او لیږدونکي سټروک پلي کول. تاسو باید د پښو، او ګوتو داخلي او خارجي برخو کې تناوب وکړئ.
د میٹاتسلال هډوکي تخریب پایلې
د ناکافي درملنې یا د بیا رغونې د پروسې بې پرواۍ په صورت کې، د پښو د خنډ پایلې په الندې ډول دي:
- په پښو کې دوامداره درد
- آرتروسیسس ؛
- ښی پښې
- د پښو اختطاف؛
- د بوني اټکلونو جوړول؛
- د پښو د خوځښت محدودیت.