د کوچني کمر ټرینر

تاسو شاید واوریدل چې د لیسکس کارسینټ روزلو لپاره د کم کمیسټ روزونکي رښتیني معجزونه کوي او د اونیو په جریان کې دوی نجونو سره د ترمیم کم کمښت سره مرسته کوي. په حقیقت کې، ایجاد هغه وخت مشهور شو کله چې ستوري کیم کاردشین خپل انځور د لسمکس کورک په ځای کې واخیست. هغه د کمر ټرینر کارک د روزنې په جریان کې وړي ترڅو د هغې شمیرې په نس او ​​کمر کې ښه کړي. د متحده ایالاتو په متحده ایالاتو کې اوس دا سمه بیلګه په ډیره تقاضا کې ده، مګر په نورو هیوادونو کې، د پلور کچه حتی د آسمان په نښه کول دي.

د سپورټ کارټ کمر ټرینر څه شی دی؟

په ظاهري بڼه، د کمیس ټرینر د ناوختکس کریکټینټ د لاسي کلاسیک توکو څخه لږ توپیر لري. دا پراخ پاڼی د ګوتو په اساس د فاستین لرونکي د اعتماد وړ سیسټم سره دي، کوم چې د بدن ساحه له سینه څخه د سږو هډوکو ته لیږدوي. د فټسورک کوچني کمر ټرینر په هال کې د حرفوي زده کړې لپاره او د چلولو لپاره مثالی دی، دا د آسانې میرمنې کمیسارۍ سره برابر نه شي کیدی، ځکه چې بیلټ یو شمیر ځانګړتیاوې لري:

د داسې بیل بیل کار پټ دی؟

د کمر ټرینر کمر لپاره د کارک پوښل، په یوه وخت کې هرې نجلۍ په بنسټیز ډول بدلېږي، په ځانګړې توګه د مخنیوی شکلونو ترلاسه کول. مطالعې ښودلې ده چې د دې بیلټونو ډیری کارول د غوره پوسته ترالسه کولو او د کمر فریم کمولو کې مرسته کوي.

دا خبره دا ده چې د کوچنيکس څخه جوړ شوي کارسیٹ د ګرین کور اغیزه چمتو کوي. بدن په ډیر شدت سره پسې زیاتیږي، په کمر، شا او خوا کې د زهرجن او غوږو څخه لرې کیږي. برسېره پردې، په پیٹ کې فشار زیاتوي، د معدې زیاتوالي مخه نیسي.

د کمر ټرینر بیلټ یو پنشنا نه دی. که تاسو یوازې هره ورځ وخورئ، ورزش نه کوئ، تاسو به ځانګړي پایلې ترلاسه نکړي. په هرصورت، د چلولو پر مهال او د جم په لیدنو کې به ستاسو د خوب ډیره چټکه شمیره ترالسه کولو کې مرسته وکړي.