د وخت په تېرېدو سره پوستکي کولی شي د کولینج ریشې تولید کړي او په صحیح مقدار کې السته راوړي، چې د غنمو ظاهري بڼه، د سهار سوځیدنه، او د رنګ خرابۍ. د دغو دلیلونو لپاره، د 30 کلونو وروسته د پاملرنې پاملرنې غوره او په منظمه توګه غوره کیږي، باید نه یوازې د هایډریشن، بلکې تغذیه او بیا رغونه هم شامل وي.
د 30 څخه وروسته څنګه مخ بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا پیل کړئ؟
البته، اوس هم هیڅ دلیل شتون نلري چې په دې عمر کې ډیر خپه شي. د لومړنیو غضبونو لیږد کول په بشپړه توګه مخنیوي کیدای شي، د ډیری ضایع کولو له منځه وړل.
د دې لپاره سپارښتنه کیږي چې ستاسو په ژوند کې ځینې بدلونونه رامنځته کړي:
- د غضب، ګوبو، اجماع د تازه نخاعي جوسونو سره خواړه بیا تکرار کړئ.
- بستر ته تللو دمخه د دوه ساعتو وروسته د مایع وڅښئ.
- په هره ورځ لږترلږه اته ساعته آرام مصرف کړئ. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې دا د 22.00 په شاوخوا کې د دروغولو وړ دی، ځکه چې پدې وخت کې د پوستکي حجرو بیا پیل کول پیل کیږي.
- په منظم ډول د مسلکي کاسمیټولوژیست څخه لیدنه وکړئ.
له 30 څخه وروسته د سر د بیا ځل بیا کولو لپاره پروسیجرونه
د دې ستونزې سره د معاملو لپاره د هارډیر ډیری سیسټمونه شتون لري:
- د لايفاتيک اوبو لګولو مساج ؛
- د ډیزونولولو کول
- کرتهتراپي
- الټراسونیک نفوذ.
برسېره پردې، موږ باید د ځان سره د کور پرمخ بیولو طرزالعملونو هیر نکړو:
- په ځانګړي کرښو کې کاسمیٹیک مساج
- د ښی اوبو سره مینځل یا د برف سره راباندې کول ؛
- جمناسټیسټ او ځانګړي تمرینونه.
د ماسک لپاره ماسکونه مسلکي او کورني دواړه سپارښتنه کیږي. دوی باید د دریو ډولونو څخه وي:
- toning؛
- خواړه ورکول
- لندبل کول
په غوره توګه، ماسک د میوو اسیدونه، ویټامین A، E او B، منرالونه، کولیګن، د نبات کښتونه شامل دي.
د 30 کلونو څخه وروسته د مخ پوستکي
دواړه د حفظ الصحی او آرشیف محصولات ستاسو د پوستکي ډول سره سم غوره کولو لپاره مهم دي. په پام کې نیولو کې، اړینه ده چې د محصوالتو پیرود د سنچینبر فلټر سره) د شاخص - له 15 یونټ څخه کم نه (، پرته له پاربینس.
د کریمونو سربیره، د 30 کلنو وروسته پوټکي د مخ لپاره متمرکز سیروم سره جدي پاملرنې ته اړتیا لري. دا ډول کاسمیټیکونه
ښه څاه
- L'come Hydra Zen Neurocalm؛
- شیسیدو بایو - فیفومنس؛
- د سویس لین ځواک ویټلی؛
- میتاډ کولولي لیټینګ سیروم؛
- د بیتوتیم پوستکي وییوو؛
- لا پریری سپینه کیور.