ځینې وختونه، کله چې یو څه غمجن کیږي، هغه څه چې تاسو یې نشی کولی، تاسو غواړئ پوه شئ چې راتلونکي څنګه وګورئ، پوهیږئ چې ستاسو راتلونکې او خپل ځان دواړه په راتلونکې کې د قسمت مرحلو څخه وژغورئ. د دې ډالۍ د پراختیا لپاره، موږ په هر یو کې زیږیدلی، دا ارزښت لري چې لږې هڅې وکړو، او یو ځله وروسته به تاسو پوه شئ چې د خوارځواکۍ روزنه د روزنې لپاره هم ورکوي، د بیلګې په توګه، صبر.
د راتلونکي لیدلو وړتیا څنګه وده کول: اساسي وړاندیزونه
- یوازې هیله او ورځني سخت کاري کار کولی شي تاسو ته مطلوب پایلې راولي. نو، د هغه ځای په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو به د راتلونکي لیدلو وړتیا پراختیا لپاره هره ورځ وقف کړئ.
- لومړی، یو آسان کار واخلئ، کوم چې په ورو ورو، د واورې بالې په څیر، به د نوي، د زیاتوالي زیاتوالی ومومي. نو، هڅه وکړئ چې د پرون څه ناڅه څه پیښ شوي و. د مثال په توګه، پرون پرون تاسو چترۍ هیر کړی یا یوازې دا اړینه نده چې دا واخلئ، او تر هغه پورې چې وروستی تار د درنو بارونو لرې شو. د ځان لپاره وټاکئ کوم معلومات چې تاسو اړتیا لرئ د هغه څه څخه مخنیوی وکړئ چې پیښ شوي. نو، لاندینې اختیارونه د منلو وړ دي: "په بکس کې به د باران راوتلو" وي یا "ما پریکړه وکړه چې خپل کار له کار څخه واخیست، کوم چې څنګه دا کار وشو، ډیر ګټور و."
- او اوس سترګې وتړئ او ټول فکرونه پرېږدم، په دې برخه کې. او داسې چې تاسو فکر کوئ چې تاسو راتلونکی لیدلی شئ. تصور وکړئ چې تاسو نن ورځ نه یاست، مګر په پرون کې. د دې سره یوځای، تیر ټول هغه معلومات ته لیږدول چې یوازې د ځان لپاره کشف شوي. په دې قضیه کې د چترال پورې اړوند هر انګیرنې باید احساس، احساسات، بوزۍ کې بدلې شي، مګر په واقعیت کې په شفاهي شکل کې نه. په بل عبارت، ستاسو د "I" ټول وضعیت احساس کړئ. اوس تاسو پخوا یاست، احساس وکړئ. تاسو د راتلونکي څخه معلومات ترلاسه کړل او یوه چټۍ یې اخیستې وه
په بکس کې باران - د راتلونکې لیدلو ډالۍ به په تدریجي ډول ښکاره پیل شي، څومره چې تاسو "نن سبا" له مفهوم څخه پیل شئ. د هر ډول سفر په جریان کې، ستاسو احساسات، احساساتو تمرکز کوي .
- د لږې روزنې سره پیل کول، د خپل کچې لوړول، د بیلګې په توګه، د فوټبال لوبې یا واقعیت ښودلو پایلې وړاندیز کوي.
- په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ د راتلونکې په څیر وګورئ څومره چې تاسو په "I"، فکرونو، احساساتو تمرکز وکړئ. د مهارتونو ورځني پرمختګ باندې تمرکز وکړئ.