یو متوازن شخص پوهیږي چې څنګه په هرڅه کې مثبت تجربه وګورئ - دا به موږ ته د اعتبار وړ کیفیت نه ورکول کیږي. په زړه پوري، بې پلوه هر څه چې په شاوخوا کې واقع کیږي لیدل کیږي، پرته له دې چې د دماغ ګیرس مخه ونیسي پرته له ثانوي څخه جلا کړي - ځینې ځینې خوشحاله دي چې متوازن زیږیدلی وي، او نور باید د خپلو تولیدو سره مبارزه وکړي او له ځانه سره ولري؟
د عصبي سیسټم د وسیله دلیل، چې په جینیکي توګه ټاکل کیږي - د مور په ګیډ کې موږ د پوزې، فشار ، بې طرفۍ، یا تودوخې، شخړې، نیکمرغۍ له مخې وړاندې کیږي. البته، رواني پوهه د زېږېدنې څخه وړاندې د قابل کیفیت کیفیت دی، مګر حتی بې رحمه کولریک خلک کولی شي خپل تاوان او پوړونه لږ څه سم کړي.
د متوازن شخص ځانګړتیاوې
راځئ چې وګورو چې احساساتي توازن څرنګه تمرین کوي، ځکه چې تاسو مشخص هدفونو ته رسېدلی شئ او
- د روح اس اسالمي حالت څخه مخکې او د پوهانو ذهن فکر:
- توازن د فکرونو، احساساتو او د یو چا عملونه، پرته له ناڅاپي او متضاد څرګندونو سره مطابقت لري؛
- یو متوازن شخص کولی شي ټول هغه څه پوه شي چې د هغه په شاوخوا کې پیښیږي، هغه د سراسري امیدونو پرته پرته له تعصب پرته د شاوخوا شاوخوا خلکو ارزونه کوي؛
- د زهري ګټه دا ده چې دا دولت موږ د جاسوسي عملونو او کلمو څخه ساتي.
- د متوازن شخصیت تر ټولو ښکاره څرګندونې اغیزمنتیا، بې حاکمیت، ځان بسیا کول دي.
البته، د فعالیت او په هر ډول ساحه کې سخاوت او پوهه خورا ګټور دي. مګر داسې شرایط شتون لري چې د وچ ساتلو په پرتله مهم نه وي.
د مثال په توګه، د زده کړې بهیر. ماشومان اکثرا خپل مور او پلار سپینې بخار ته لیږدوي، مګر د کوچنيانو د جرم اعالمیه او تشریح یوازې هغه وخت ممکنه وي کله چې بالغ پدې پوه شي چې پیښه متوازن او بې طرفه ده. دا په داسې حالاتو کې دی، ماشومان پوهیږي چې دوی څوک لري چې له مثال څخه بیلګې واخلي.
یا په کاري چاپیریال کې د شخړو په حالت کې رواني توازن. لږترلږه د فعالیت یوه برخه شتون لري چېرته چې د فشار توازن او مقاومت اصلي اړتیا ده - ډیپلوماسۍ. دا هغه توان دی چې د احساساتي تاوانونو سره مخ نه شي او د مخالفینو چال چلن د ډیپلوماټانو بیلګه ده "د خدای څخه." د خبرو اترو په څیر، آیا دا د امکان وړ ده چې ستاسو د نظر دفاع وکړو، د هغې دلیلونو سره یې بحث وکړو، او حتی د اوریدونکو هڅولو حق هم ترلاسه کړئ کله چې ستاسو غږ د غصب سره مخ کیږي، د احساساتو او تاثیراتو سره مخ کیږي؟ داسې ویناوو به لږ خلک د اوریدلو وړ وي، حتی که د هغه خبرې ریښتینې او ریښتینې وي.
د توازن لپاره زده کړه
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه کړې ده، د ځینو خلکو لپاره، د فشار توازن او مقاومت د پورته څخه، د نورو لپاره لپاره یو ډالۍ دی. موږ اوس دویمه قضیه په پام کې نیسو، کله چې تاسو باید د خپل قیمتي کیفیت د عزت کولو له لارې په خپل ځان کار وکړئ.
- "د یکشنبې ماښام" - یا بلې ورځې. دا تمرین به په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې له اوږدې مودې راهیسې له غلا څخه لرې وي، او حتی حتی یو څه د اعصابو تشناب مخه نیولو لپاره کارول کیږي. نقشه دا ده چې په
قیامت (یا کوم ټاکل شوی ورځ) تاسو هیڅ چا ته څه نه پیښی - نه ستاسو خاوند، نه هم ستاسو ماشومانو ته، او نه هم ستاسو د میندو او نه ستاسو خپلوانو ته. موږ باید پخپل ځان زور واچوو چې دا ورځ خپل ځان وساتي، او یوازې دا د خوشحاله شیانو لپاره وقف کړئ. د 2-3 "بیارغونه" له الرې تاسو نه یوازې د ثابت فشار څخه لرې کړئ، بلکه د حیرانتیا خبره هم ده چې تاسو څنګه "ستاسو ورځ" ژوند کوله. - مراقبت - دا تمرين کولی شي په هر ځای کې ترسره شي: ناسته، ناڅاپه، په حرکت کې، او نور. لاندینۍ کرښه د فکر کولو لپاره نه ده (کوم چې ستونزمن دی). ټول فکرونه چې ستاسو سر ته ورسیږي باید تیر مخکې د بادونو په څیر الوتنه وکړي - تاسو یې ګورئ، مګر دوی تاسو ته زیان نه رسوي. دا د شیانو احساساتو مفکوره آرام او پاکولو لپاره یو ښه لار ده.