د ځان وژنې فکرونه د ډیری وختونو څخه لیدل کیږي، کله چې ژوند د توقیفونو توجیه نه کوي، شیان خراب شي، هیڅ شی خوښ نه وي او داسې ښکاري چې هیڅکله به هیڅ ډول ګرام نه وي. په هرصورت، ناامنه مه کوئ او بیا هم دوی خپل ځان ته دوهم فرصت ورکوي. د دې په اړه چې څنګه ژوند کول غواړئ - لاندې ولولئ.
تاسو څنګه غواړئ ژوند وکړئ که تاسو نه غواړئ ژوند وکړئ؟
یو ګام. لومړی تاسو باید د ځان لپاره بخښنه احساس کړئ. هیڅوک ژمنه نه ده کړې چې ماشوم به هر څه اطاعت وکړي، مګر میړه باید ترسره شي. په دې ژوند کې هر څوک خپله لاره لري او د هغه لاره ده او د نورو د ګناهونو تورونه د ځان په وړاندې د ځان د مسؤلیت په پرتله بلل کیږي.
دوهمه مرحله په دویمه وار کې، هڅه کول باید ترسره شي. هو، زه نه غواړم، مګر تاسو کولی شئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ. خپل ځان ته مه وایه: "زه باید"، مګر یو انتخاب غوره کړم، ځکه چې یو کس غوره کوي، ازاد وي او یو وړیا سړی به هیڅکله د ژوند لپاره خپل خوند له لاسه ورکړي.
دریم ګام. نورو خلکو ته اجازه ورکړئ چې ځان وساتي او له دوی څخه ډیره تمه ونه کړي، مګر په ورته وخت کې پخپله دعوې کموي. د قربانیانو په چوکات کې پاتې کیدل خورا اسانه دي، مګر هغه څوک چې غواړي پوه شي چې څنګه ژوند وکړي او خوشحاله کیداي شي مثبت مثبت خلکو ته خپل منفي فکر بدل کړي. ډیری به ووایو چې دا ناممکن ده. مګر دا د منفي فکرونو په وړاندې د مبارزې ارزښت نلري. په دې پوهیدل چې دوی دي، تاسو یوازې ځان ته ووایاست چې دا د فکر کولو بیلابیلو لارو جوړولو لپاره وخت دی او د پای ته رسیدو لپاره هڅه وکړئ. دا غلطي نده چې هغه هیڅ شی نه کوي. لومړی ځل به ستونزمن وي، مګر د دې دردناک تجربې پرته به نه شي کولی بل بل شخص شي، ځان سره مینه وکړئ چې څوک یې یاست.
هغه څوک چې د ځان سره د مرستې کولو په لیوالتیا کې لیوالتیا لري بیا بیرته ژوند وکړي، نو باید دا یادونه وشي چې کله یو دروازه تړل کیږي، بل بل یې خلاصوي. د تورې پټې ځای به ضرور سپینه وي، تاسو باید یواځې په دې باور ولرئ. باور وکړئ چې تاسو د ټولو ښیګڼو وړ یاست چې په ژوند کې دي او یو لور ته د چمتو کولو لپاره چمتو یو. دا اړینه ده چې ستاسو د ټولو محدودو او ویرونو څخه کار واخلو او پخپله د ناکامۍ لپاره تور نه شو. ډیر تجربه به د ځان لپاره د مینځلو پیاوړتیا په برخه کې وي، د لا زیاتې خوښي ژوند به په ټولو مرحلو کې وي.