فطرت ډیزاین شوی ترڅو یو سړی د ناک او خولې له لارې وچ شي. په هرصورت، پوښتنه دا ده چې د یو چا لخوا ټاکل شوی انتخاب مستقیما د هغه روغتیا اغیز کوي.
د ناقاعو پیښو له لارې تیریدل، د پوزې هوا له الرې تنفس شوي، تودوخې، لندبل او د خاورې پاکول هم. که ماشوم اکثرا خپل خوله وخوري، هغه د اکسیجن پوره نه کوي، د وينې د عادي ګازو تبادلې څخه سرغړونه ده، چې نتیجه یې د ماشوم انیمیا یا اوږد هایپوکسیا ولري. سربېره پر دې، په سړک کې د تنفس الرښود د سړې هوا هوا ته د سږو کې ننوځي، چې د تنفسي پیښو سوځیدل المل ګرځي. سربېره پر دې، که ماشوم د خلاصې خولې سره ویده شي، ټول ساه شوي مایع او خاورې په عادي توګه د سږو ننوځي او تنفسي سیسټم بې برخې پاتې کیږي، او ماشوم په خوله او خوله کې د خوندیتوب احساس کوي.
که زما ماشوم تنفس شي نو څه باید وکړم؟
په پیل کې، دا اړینه ده چې د هغه دلیل موندلو لپاره اړین وي، کوم چې په حقیقت کې ډیر څه دي:
- یو له ټولو عام دلیلونو څخه چې ولې ماشوم یې خولې ضایع کوي احتمال لري چې د هغه پوزه خوله وي او هغه سړه وي. په دې حالت کې، هر څه باید ترسره شي ترڅو ماشوم ژر تر ژره خپل عادي تنفس بحال کړي.
- که یو ماشوم د تکیا پرته پرته وي او سر یې بیرته راوتلی شي، دا د ماشوم په خوله کې د خوب په وخت کې د خوله خلاصولو سبب کیدی شي. د دې ستونزې د حل لپاره دا به بس وي چې یوازې ستاسو سر لاندې یو کوچنۍ تکمین وساتئ.
- په هرصورت، ځینې وختونه کیدی شي کیدای شي غیرمستقیم وي. په مسلسل ډول مات شوي تنفس کولی شي د ځینې ناروغیو شتون په اړه خبرې وکړي، لکه په ماشوم کې د اډینوینډز، اوږدمهاله رینټیسټس، د پالتین ټنیلونو زیاتوالی. مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ناروغۍ د اصلي الملونو په پرتله د تنفس د تنفس کولو ډیرې پایلې دي او ځانګړې درملنې ته اړتیا لري.
د خپل خولې سره د ساه کولو لپاره ماشوم څنګه غیرقانوني کول؟
که د تنفس د تنفس سببونو له منځه وړلو وروسته، ماشوم په داسې حالاتو کې پخوانی عادت ساتي، ماشوم باید د پوزې له لارې بیا د ساه کولو لپاره تدریس شي. د رژیمونو په نشتوالي کې، د خولې د سرې د عضلاتو د سر روزنې روزنه او د ناڅاپي تنفس بیا رغونه د بنیامینټ تالیف او لچکدار روزونکي دي. دا ساده معنی چې ماشوم باید د نیم ساعت لپاره دوه ځله په کار واچوي، او د شپې په جامو کې هم وکاروي.