څنګه کولی شی سمه ماشومان ماشومان وپیژني؟
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، ټوله پروسه څو مرحلې لري. په یاد ولرئ.
- ستاسو ماشوم څخه اضافي جامې لرې کړئ. هرڅوک، د مثال په توګه، 5 ورځې، د ماشوم څخه یو شی لرې، د هغه ډیر بدلی او رڼا سره بدله کړئ، i.e. په ټي شرټ یا ټیټ شرارت کې د ګرمې پنبې بوی. په دې توګه، تاسو کولی شئ ماشوم، دواړه زیږون او د زړو ماشومانو څخه تغذیه کړئ.
- په مسلسل ډول د ماشوم سره حتی په هوا کې ځي. هڅه مه کوه چې په ناوړه هوا کې تګ راتګ مه کوئ، tk. حتی که باران او یا هم د نرم بادونو ځړول وي، نو هڅه وکړئ چې ماشوم په کور کې پریږدي. د داسې تګ راتګ باید لږ تر لږه یو ساعت وي. په تودوخه کې، په اوړي کې، تاسو کولی شئ د اوو په شاوخوا کې د نری رنځ چلن تنظیم کړئ. په هرصورت، مخکې له دې چې تاسو په اوړې کې ماشوم ولیکئ، دا اړینه ده چې دا بهیر د منی په لومړیو کې پیل شي، i.e. ټول په تدریجي ډول ترسره کیدل.
- د تودوخی پرمهال د اوبو د حرارت درجه کمه کړئ. د لوی عمر لرونکو ماشومانو سره، تاسو کولی شۍ ځانونه غسل کړئ . نو د بیلګې په توګه، د تودوخی تودوخی باید 34-35 درجو او سردی - 18-20 وی. بیا وروسته، په تدریجي ډول د سرد حرارت درجه 10 درجو ته راټیټیږي.
د دې برعکس، رګونه لومړی په پراخه اندازه وده کوي، او وروسته یې محدود. په همدې توګه، د ماشوم د ارتباطي سیستم روزل کیږي. برسېره پردې، د ټیټې تودوخې د نفوذ لاندې، ریزرو
ستاسو د سترګو احساس څه ډول دی؟
په جلا جلا توګه، موږ کولی شو ووایه چې د ماشوم ګولۍ څنګه توضیح کولی شو. دا پروسه د څښاک د حرارت درجه کمه کوي هره ورځ 1-2 درجو کې، په تدریجي ډول د 15-17 درجو ته د مایع حرارت تودوخه راوړي.
په دې توګه، په ماشومانو کې د سړو د پراختیا مخه نیسي، په دې پوهیدل چې په کور کې اکثره ناروغه ماشوم څنګه تغذیه کوي، د دې وړتیا لري چې اوږدې مودې لپاره هیرې وساتل شي کوم چې فلو او ARVI دي.