په یوه کلنۍ ماشوم کې د سخت رنځ پوزې یوه عامه پیښه ده، مګر، سره له دې، دا کولی شي د کورنۍ لپاره یوه اصلي ستونزه رامینځته کړي. د ماشوم ګوزڼ ناک د خوړو سره نیغ په نیغه مداخله کوي، د خوړو او بې حده سینما څخه انکار کوي. سربېره پردې، ماشوم نشو کولی چې خپل پوزه ضبط کړي او د سټیټ د پوټ پاکولو لپاره ماشوم په یو کال کې د بیلابیلو وسیلو لکه آیساف کارولو څخه باید ګټه پورته کړي، چې ماشوم یې ځانګړتیا نه لري. او د دغې ناروغۍ کورس له دې حقیقت سره پیچلی دی چې لومړنۍ نښې نښانې یې له لاسه ورکړي، دا خورا خورا ستونزمن کار کیدی شي چې د غفلت کچه معلومه کړي - ماشوم نشي کولی خبرې وکړي او له دې امله د روغتیا حالت شکایت کوي.
په یو کلن ماشوم کې د سړه هوا الملونه
- ټولنیز فکتور د ساري ناروغیو لامل دی. که ماشوم د کوچنيانو په ډله ایز یا یوازې هغه ځایونو کې وي چې خلک د تنفسي ناروغیو فعالیتونو په موسم کې راټولوي، د اخته کیدو د احتمال امکانات خورا لوړ دي، ځکه چې د ماشوم خونديتوب یوازې جوړ شوی.
- د کڅوړی کول - کیدی شي په سړه او ډیماین کې او د ناسم انتخاب شوي کالیو په واسطه د اوږد لارو سبب شي. ورته برابر خطرناک دی چې ماشوم جامې وکړي او بس او ګرم نه وي. نو هغه ماشوم چې هوا ورسره نه وي دومره ژر اسانه وي چې ژر تر ژره وخوري، او ګرم شوي ماشوم به سبا لومړی وخوري، او وروسته به د سړه هوا لاندې وي. که ماشوم په واټونو کې چيغې وهلې او ژړل عادت ولري، د ساه تنفس د ممکنه محاکمې امکان لري.
- د البریکیک غبرګونونه - ماشوم هغه وخت رینیتس لري کله چې د هغې سره مخ کیږي داسې خشونت لکه د خاورې، د غوږانو ویښتو، د بوټو ګرده، لوګو او حتی سرد یا ګرم هوا.
په یوه ماشوم کې د سړه پروفیلیکسس 1 کلن
کله چې د یو سړی ماشوم کې د سړه درملنه یو اسانه کار نه وي، نو دا به ښه وي چې د هغه بڼه وڅیړئ. مخنیوی اقدامات په سمه توګه ساده دي.
- دا اړینه ده چې سمې جامو او بوټانو ته د تګ راتګ لپاره غوره کړئ - ترڅو ماشوم بچ نه وي، د پښو لوڅ نه کوي، او پسې هم نه کوي. کله چې کور ته راشئ، تاسو باید خپل پښو وګورئ - که چیرې دوی ګرم او / یا ژمي وي، تاسو باید په ګرمو اوبو کې د سرسري سره او ګرم چای وڅښئ.
- که ممکنه وي، ماشوم د ژمې سره د خبرو اترو څخه ساتنه وکړي، دا هم د ژمي په موسم کې د خلکو د لوړې پاملرنې څخه د مخنیوی لپاره هم د زړه غوښتونکي دي.
- د ماشوم سره د منلو وړ الرښوونو سره اړیکه کم یا کم کړئ.
- د ماشوم تغذیه، بهرنۍ تمرین، د کافی فزیکي فعالیت مصؤونيت پیاوړتیا. د ناروغیو په جریان کې، تاسو باید د ډاکټر د بیړنۍ اړتیا او مشورې پرته انتي بیوټیټونه ونه اخلئ - دوی د بدن طبيعي دفاع ماتوي.
څنګه یو کلن ماشوم ته د سړه درملنه وکړئ؟
که چیرې ناروغي له پامه غورځول شوې نه وي، خپه نه شي، نو دا به د معلوماتو مطالعه ته پام وکړئ چې څنګه یو کلن ماشوم ته د سړه درملنه وکړئ.
لومړی شی اړین دی چې د تنفس پیټی د مکغمو څخه خوشې کړي ترڅو ماشوم ته ساه ورکړي. د دې کولو لپاره، د نمکي حل سره نزول فلش کړئ او، که اړتیا وي، د ځانګړي آمریکونکي، میخانیکي یا برقي برښنا سره د سټیټ وینځئ. نو بیا اړینه ده چې د واکسینګریټیټیټ راټیټونه په ناک کې واچول شي، کوم چې د عصریانو او سینوسايټس د مخنیوي لپاره هم اړین دي. مګر موږ باید په یاد ولرو چې مخدره توکو څخه کار اخیستل باید نرم او مناسب وي او عمر ته مناسب وي، نو دا ښه نه ده چې د ځان په درملنه کې برخه واخلي، او
په ماشوم کې Rhinitis یو کال - د خلکو درملنه
د یو کلن ماشوم لپاره، د عامه تداوم سره د عمومي سرد درملنه د تنفس لخوا ترسره کیږي. که تاسو په لاس کې د نیبولیک نیبلر نه لرئ، نو مور او پالر په زاړه طریقه کار کوي - دوی پرېږدئ چې ماشوم په لوښو کې د ابلاغالو آلو یا د هبرو کڅوړو سره ساه ورکړي. دا طریقه خوندي نه ده، ځکه چې تودوخه ډک کولی شي نازک پوست او مغز ماشوم ته وسوځوي. د دې موخو لپاره، دا غوره ده چې د رواج ربع حرارتی پیډ کارول - دا مايع په هغې کې واچوي او په ورو ورو ماشوم ماشوم د تنفس لپاره ورکړي.